Honnêtement Vrai

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By Isabelle P. QuinnEducationSelf-Improvement
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Honnêtement Vrai episodes

  • Cancer du sein à 30 ans : l’importance du dépistage et de l’écoute de soi avec Sarah Brideau

    Dans cette première partie, Sarah Brideau partage avec une sincérité touchante son parcours à travers le cancer du sein. De son diagnostic à la chirurgie, en passant par la peur, la solitude et la transformation intérieure, elle nous emmène dans un véritable voyage de courage et de résilience.

    Un épisode rempli d’authenticité, qui rappelle que la vérité intérieure naît souvent du moment où on apprend à s’écouter vraiment, à écouter son corps, son intuition et ses besoins.

    💗 Octobre, c’est le mois de la sensibilisation au cancer du sein.
    Si cet épisode t’a touché ou si tu connais quelqu’un qui traverse une épreuve difficile, partage-le.

    Pour suivre Sarah sur Instagram: @sarah_brid

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    1 hr 3 min
  • Les tabous de la maternité (Partie 2) : l’injustice, le deuil de l’accouchement rêvé et se sentir invisible

    Cette semaine, je vous partage la suite de mon épisode sur les tabous de la maternité. Avant d’écouter celui-ci, je t’invite à aller écouter la partie 1 (épisode 11).

    Dans cette deuxième partie, on parle de l’injustice homme-femme, du deuil de l’accouchement rêvé et du sentiment d’être invisible… quand on te dit que ton bébé ressemble à son père, et aussi de la difficulté à se sentir connectée avec son bébé.

    Je partage ces histoires sans filtre, en espérant qu’elles mettent des mots sur ce qu’on n’ose pas toujours dire, et qu’elles rappellent à toutes celles qui se sentent seules ou “pas normales” qu’elles ne le sont pas.

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    39 min
  • Les tabous de la maternité (Partie 1) : dépression, déception du genre et pression sociale

    **Note technique : le son est un peu instable durant les 20 premières minutes, mais après c’est mieux.

    Cette semaine, j’ai décidé d’aborder un sujet qui me tenait à cœur : les tabous de la maternité. Pas la version cute qu’on voit sur Instagram… mais la réalité, avec ses zones grises, ses inconforts et ses émotions qu’on garde souvent pour soi. Aujourd’hui, à 12 mois postpartum, je revisite ces tabous avec du recul et à travers mes propres expériences, dans cette première partie.

    (TW) À travers mon vécu, je jase de :

    • la dépression prénatale et post-partum : quand tu tombes enceinte volontairement ou pas, que tu te sens coincée, anxieuse, déprimée… et que personne ne prend vraiment le temps de t’écouter,
    • la déception du genre : ce qu’on n’ose pas dire quand le sexe du bébé ne correspond pas à nos attentes, et le deuil silencieux que ça peut créer,
    • la prise de poids : ce sentiment de perdre totalement le contrôle de ton corps, surtout quand tu traînes un passé avec l’image corporelle… et que les commentaires intrusifs des autres viennent s’ajouter,
    • la pression sociale : les visites trop rapides, le rythme imposé, le jugement facile… alors que toi, t’aurais juste eu besoin de repos et de douceur.

    C’est une conversation sans filtre, avec mes vraies histoires, qui je l’espère, vont résonner avec toutes celles qui se sentent seules dans leur maternité.

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    1 hr 5 min
  • Ce que tu vibres, tu l’attires : comprendre le vrai pouvoir de la manifestation

    Cette semaine, je vous parle du pouvoir de la manifestation. J’ai eu un rappel récemment de ce pouvoir qu’on oublie trop facilement… mais qu’on porte tous en nous : notre pouvoir créateur.

    Je partage aussi mes propres expériences, de mes débuts dans le mannequinat jusqu’à mes rituels d’ayahuasca et du feu, pour montrer comment on manifeste, parfois consciemment… et parfois sans même s’en rendre compte.

    On va plonger ensemble dans :
     -Pourquoi manifester, c’est avant tout un état d’être (tu attires ce que tu vibres).
     -Comment ton énergie intérieure influence ta réalité.
     -Les rituels comme le rituel du feu, les rituels lunaires ou le journaling, pour manifester au quotidien.

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    40 min
  • Séparation, retour d’Ayahuasca & la suite

    Cette semaine, je vous amène dans un épisode solo rempli de changements : un update (plutôt majeur!) dans ma vie, un retour sur ma deuxième retraite d’Ayahuasca et comment l’univers a décidé de me shaker pour me réaligner. Je vous partage aussi ma vision pour la suite de l’émission.

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    24 min
  • Se choisir dans la trentaine : célibat, liberté et slut-shaming avec Sabrina Desjardins

    Être célibataire dans la trentaine, c’est encore trop souvent perçu comme si ta vie n’est pas complète ou comme une pression de se caser avant un certain âge. Mais est-ce vraiment un échec… ou simplement un autre moule imposé par la société? 

    Dans cet épisode, je jase avec Sabrina Desjardins de la liberté de se choisir, du poids des attentes sociales et du slut-shaming qui colle encore trop souvent aux femmes. On parle de ce que ça veut dire marcher à contre-courant, ne pas vouloir fitter dans le moule et choisir sa propre vérité, même quand les autres jugent.

    Un épisode pour toutes celles qui veulent se rappeler qu’elles ne sont pas seules et que se choisir plutôt que de se conformer aux attentes de la société, c’est non seulement correct, mais courageux! 

    Pour suivre Sabrina sur Instagram : @influensab

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    1 hr 17 min
  • L’invisible vs le visible : ma première expérience paranormale à Rome

    À Rome, une ville chargée d’histoire et d’énergie… il m’est arrivé quelque chose que j’arrive encore pas trop à expliquer. L’épisode de cette semaine explore l’intuition, le mystère… et ce moment où l’invisible semble vouloir se rendre visible.

    Je vous raconte ma première vraie expérience paranormale. J’ai toujours été fascinée par ces affaires-là, mais de le vivre pour vrai… ça m’a vraiment bouleversée. Est-ce que ce que j’ai vu était réel ? Quand l’invisible débarque dans notre réalité, ça vient ébranler notre p’tit monde intérieur.

    On doute, on se questionne… pis on voit plus les choses tout à fait de la même façon après.

    À écouter pour ceux qui croient à ces trucs-là (mais peut-être pas dans le noir… ou au moins avec une petite lumière allumée, tsé… juste au cas où !)

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    54 min
  • Se faire licencier pour mieux se trouver avec Walid Ibrahim

    Aujourd’hui, je reçois mon ancien collègue et ami Walid Ibrahim. On a travaillé ensemble en création dans le milieu de la pub. Depuis, Walid a fondé son agence Moza.

    Dans cet échange tout en sensibilité et en douceur, on revient sur son parcours : comment un licenciement est devenu un déclencheur de transformation, et comment il a choisi de fonder une agence qui lui ressemble, alignée avec ses valeurs.

    On jase aussi de foi, d’identité, du regard des autres, du masking, et de ce que ça veut dire de rester soi-même dans un univers qui valorise souvent le paraître.

    Pour suivre Walid : @walid.vidprod / @moza.agence                                                    

    Le compte photo de sa conjointe dont on parle dans l’épisode : @miretrospejito

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    1 hr 20 min
  • La pression de réussir jeune : craquer en silence avec Jay Grandmont

    C’est un long épisode, mais chargé en leçons!

    Jay Grandmont s’ouvre avec une honnêteté rare sur une période plus fragile de sa vie : sa dépression en 2019, son passage à l’hôpital psychiatrique et la pression de réussir jeune et vite.

    On parle aussi de sa reconstruction, de comment il a redéfini le succès, de ce qu’il transmet aujourd’hui à ses élèves au cégep, et de son métier d’agent d’artistes et d’influenceurs, souvent mal compris. Il partage ce qu’il pense vraiment du monde de l’influence.

    Et surtout, on parle de ce besoin qu’on a trop souvent de sembler heureux, au lieu de l’être vraiment.

    Un épisode très “raw”, lucide et profondément humain, à écouter jusqu’au bout... ou en plusieurs p’tites doses.

    Pour suivre Jay : @jaygrandmont

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    1 hr 29 min
  • Ayahuasca (Partie 2) : De la terreur à la transformation

    Dans cette deuxième partie, je t’amène drette au cœur de ce que j’ai vécu.

    Des cérémonies intenses, des visions puissantes, du jus de cactus dégueu, des araignées partout…
     Et surtout, des prises de conscience qui ont marqué un tournant dans ma vie.

    Je te raconte mes expériences avec l’ayahuasca, le kambo et le peyote, et comment, à travers tout ça, j’ai découvert en moi une force immense, celle d’accueillir la maternité, avec tout ce qu’elle réveille.

    Après l’ouverture… vient la révélation. Bienvenue dans la suite!


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    1 hr 18 min

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Bienvenue à Honnêtement Vrai, le podcast qui explore les vérités cachées derrière l’image.

Animé par Isabelle P. Quinn, ce podcast déconstruit les apparences, une vérité à la fois.…