Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY

W poprzednim epizodzie dałam ci 3 porady co robić gdy nagle dopadnie cię uczucie zazdrości oraz opisałam też 3 narzędzia, które pomogą ci długodystansowo wyleczyć się z zazdrości. Wysłuchaj koniecznie także tego podcastu!

W tym epizodzie kontynuuję temat zazdrości, tu opowiem ci dokładniej o tym jak uzyskać więcej pewności siebie w życiu, gdyż zaniżone poczucie własnej wartości jest najczęstsza przyczyna zazdrości. Opiszę też inne przyczyny i rodzaje zazdrości i to ułatwi ci takie racjonalne zrozumienie tego uczucia

i wyleczenie bądź zintegrowanie go w twoim życiu.

Zapraszam

Rise up and Play

Twoja Honorata

W dzisiejszym odcinku zajmę się tematem zazdrości. 

W tym odcinku podcastu dowiesz się:

Zapraszam 

Rise up and Play

Twoja Honorata

Mój kanał Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@HonorataRauss⁠⁠⁠⁠⁠

Mój instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/⁠⁠⁠⁠⁠

Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.

Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie: ⁠⁠⁠⁠⁠www.honoratarauss.com⁠

W dzisiejszym odcinku kontynuuję temat stawiania granic,  opowiem Ci o kilku podstawowych typach ludzi, którzy mają problem ze stawianiem granic lub też przekraczają nieustannie granice innych. Pomogę Ci również uzyskać jasność w tym temacie, tak abyś w sposób kulturalny, ale stanowczy zadbał/a o swoje granice w relacjach. 

Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com

Mój kanał Youtube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@HonorataRauss⁠⁠⁠⁠

Mój instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/⁠⁠⁠⁠

Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.

Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie ⁠⁠⁠⁠www.honoratarauss.com⁠

Temat stawiania granic wciąż ma niestety dość złą reputację: Jeśli częściej mówisz "nie", szybko jesteś etykietowany*a jako niesympatyczny*a lub samolubny*a. W rzeczywistości jednak stawianie granic jest aktem miłości - zarówno wobec siebie jak i wobec innych. W tym epizodzie dowiesz się, jak wyznaczać jasne, zdrowe i pełne szacunku granice.

Jak zacząć w końcu żyć w pełni swoim własnym życiem (nawet w relacji)  a nie spełniać tylko oczekiwania partnera*ki, otoczenia!

Zapraszam

Honorata

Książka, którą polecam

Autorka: Karin Kuschik  „50 zdań, które ułatwią ci życie”

W dzisiejszym epizodzie zajmę się tematem związanym z rozstaniem, od  którego nigdy nikt z nas nie jest uchroniony oraz o siedmiu  fazach emocjonalnych, przez które przechodzimy podczas rozstania. 

Zainspiruję cię kilkoma myślami jak sobie dać radę z tym bólem w każdej jego fazie i poprzez zrozumienie tych faz jak można wyjść z tego doświadczenia z wyleczonym sercem i gotowym na nowy etap w życiu. Podzielę się z tobą  kilkoma myślami, które pomogły mi w moim życiu dać sobie radę  z rozstaniem i mimo strat i rozstań żyć pełnią życia! 

Zapraszam Cię bardzo serdecznie.

Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com

Mój kanał Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@HonorataRauss⁠⁠⁠

Mój instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/⁠⁠⁠

Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.

Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie ⁠⁠⁠www.honoratarauss.com⁠

Cześć – serdecznie witam cię w moim podcaście „Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY“ - podcaście dla wszystkich tych, którzy mimo skaleczeń i rozczarowań w relacjach są gotowi na spełnione i szczęśliwie życie, podcaście dla twojego serca i dla twojego umysłu.

Jestem Honorata Rauss – coachKa długoletnich relacji miłosnych i cieszę się, że mogę się z tobą podzielić tutaj moją całą wiedzą i doświadczeniem. 

Zapraszam Cię bardzo serdecznie.

Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com

Mój kanał Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@HonorataRauss⁠⁠

Mój instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/⁠⁠

Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.

Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie ⁠⁠www.honoratarauss.com⁠

Jest wiele powodów dlaczego ludzie się rozstają po wielu latach bycia ze sobą. 

W moim coachingu te dwa pytania należą do tych najczęstszych, które się pojawiają. 

Jeśli zastanawiasz się nad rozstaniem, szamotają tobą różne sprzeczne uczucia, a chcesz podjąć świadomą i dojrzałą decyzję o przyszłości swojego związku i życia, posłuchaj koniecznie tego epizodu. Naświetlę ci różne perspektywy dotyczące rozstania, ale także pozostania w związku. 

Zapraszam

Honorata

Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com

Mój kanał Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@HonorataRauss⁠

Mój instagram: ⁠https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/⁠

Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.

Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie ⁠www.honoratarauss.com

Został*ś zdradzony*a i nie ufasz partnerowi/partnerce? Ciągle kontrolujesz, żyjesz w strachu i nie masz w sobie odrobiny lekkości ani cierpliwości do siebie i swojego partnera*ki?

Posłuchaj mojego podcastu – zdradzę ci w nim 7 kroków, dzięki którym odzyskasz zaufanie do siebie, partnera*ki i do życia. 

Nie czekaj, zajmij się tym już dziś i wróć do lekkości w związku opartym na obopólnym zaufaniu. 

Zapraszam

Cześć – serdecznie witam cię w moim podcaście „Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY“ - podcaście dla wszystkich tych, którzy mimo skaleczeń i rozczarowań w relacjach są gotowi na spełnione i szczęśliwie życie, podcaście dla twojego serca i dla twojego umysłu.

Nazywam się Honorata Rauss – coachKa długoletnich relacji miłosnych i cieszę się, że mogę się z tobą podzielić tutaj moją całą wiedzą i doświadczeniem.

Dziś zajmę się tematem, jak wybaczyć zdradę i móc znów żyć pełnią życia, zakończyć borykanie się z przeszłością i wykreować spełniony związek,

Wybaczenie jest bez wątpienia bardzo dużym wyzwaniem dla każdego człowieka, ale jest możliwe. 

Posłuchaj jakich narzędzi możesz użyć, w procesie wybaczania zdrady, tak aby skutecznie zakończyć borykanie się z przeszłością. 

Zapraszam 

Rise up & Play

Twoja Honorata 

Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com

Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss

Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/

Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.

Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com

https://youtu.be/FNK3z1gIhEo

Książki:  Viktor Frankl: „ Człowiek w poszukiwaniu sensu życia” 

Cześć – serdecznie witam cię w moim podcaście „Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY“ - podcaście dla wszystkich tych, którzy mimo skaleczeń i rozczarowań w relacjach są gotowi na spełnione i szczęśliwie życie, podcaście dla twojego serca i dla twojego umysłu

Ja jestem Honorata Rauss – coachKa długoletnich relacji miłosnych i cieszę się, że mogę się z tobą podzielić tutaj moją całą wiedzą i doświadczeniem. 

Dziś zajmę się tematem, dlaczego ludzie zdradzają i dlaczego szczęśliwi ludzie zdradzają?

Moja Keynote: ⁠⁠https://youtu.be/hogWDsQTDeQ⁠⁠

Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com

Mój kanał Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@HonorataRauss⁠⁠

Mój instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/⁠⁠

Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.

Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie ⁠⁠www.honoratarauss.com⁠