"Je bent niet de denker, er is een denker. Je bent niet de gevoelens, je hebt ze."

In de aflevering van de Your Modern Mystics podcast duiken we direct in de essentie: het verschil tussen de zon en de schaduw. We zijn zo gewend geraakt om elk gevoel te kwalificeren. Vreugde moet blijven, maar boosheid en verdriet duwen we weg naar de schaduw. We vechten tegen wat er is, en in die frictie ontstaat de onvrede.

De waarheid is simpel:

• Gevoelens in het licht: In de zon mogen alle gevoelens langskomen zonder dat je ze vasthoudt. Er is geen oordeel meer, alleen compassie en verwondering.

• De illusie van overprikkeld zijn: Vaak is 'overprikkeld' een label van het hoofd voor een gevoel waar we geen zin in hebben. In de zon is er geen overprikkeling, daar ben je volledig aanwezig in je eigen licht.

• Rust zonder stilstand: In de schaduw moet je 'doen' en 'werken', maar in de zon mag je simpelweg zijn.

"Je hoeft niet terug naar het verleden om te helen. Je bent er al. Alleen niet in die schaduw."

Zet je hoofd uit en je hart open. Durf te zakken naar dit moment en ervaar het verschil.