Luister nu de laatste aflevering van Hoofdzaken de podcast. Uiteraard geheel toepasselijk over afscheid nemen. Hoe gaan we als mensen om met afscheid nemen? Wat is daar moeilijk aan en gaan we het soms ook uit de weg? Tijdens deze aflevering nemen Femke en Hanna ook afscheid van elkaar, als afsluiting van 55 afleveringen. Bedankt voor het luisteren!

Hoe is het om broer of zus te zijn van iemand die meer of andere zorg nodig heeft dan gemiddeld, bijvoorbeeld door een ziekte of beperking?

Wat doet het met je relatie met deze broer of zus, met je ouders, met jezelf?

Welke uitdagingen geeft het, en zijn er ook tips om hier goed mee om te gaan?

Over dit alles gaan we in deze aflevering in gesprek met Noa, zelf brus!

Een aflevering over een kantelpunt, geen abstract thema, maar een persoonlijke realiteit: stoppen of doorgaan. Maar wie stopt waarmee? En waarom nu? Hoe voel je wanneer het tijd is om te stoppen? En hoe maak je zo’n besluit met alle gedachten, oordelen en meningen daarover? Femke en Hanna bespreken hun eigen worsteling met deze keuze. Een gesprek over twijfel, aanvoelen en loslaten.

Met Valentijnsdag in aantocht is Femke geïnspireerd. Ze blikt terug op de tijd dat zij single was. Uiteraard met verbindingen aan het huidige maatschappelijke beeld. Hoe is het eigenlijk om single te zijn in deze tijd? Deze aflevering is een verkenning met een typische Hoofdzaken tip. Wees lief voor jezelf.

Hanna heeft een probleem en is bereid erover te praten. Scrollen op de bank met veelvoud aan advertenties wakkert een hongerig systeem aan. In deze aflevering gaan we dieper in op Hanna's koopdrang en het achterliggende mechanisme. Want: waar komt deze drang vandaan?

Met aflevering 50 trappen we 2025 af. We blikken terug op ons volledige podcastjaar. Een waardig kijkje achter de schermen; wat waren de leukste afleveringen en waar zijn we trots op? Uiteraard kon een speciale shout-out naar onze vaste luisteraars niet missen. We kijken uit naar een volgend podcastjaar en blikken ook voorzichtig vooruit. Dromen mag altijd toch?

We vroeg onze luisteraars: hoe voelen jullie je over de feestdagen? Prachtige tafels met lachende mensen eraan, zoals in het Allerhande magazine, zijn niet voor iedereen realiteit. De feestdagen kunnen ook ingewikkeld zijn. In deze aflevering bespreken we tips & tricks voor als je er niet zo naar uitkijkt. Hopelijk maakt dat de feestdagen ook voor degene die er niet om staan te springen iets zachter.

Vandaag verwelkomen we Anne-Marie in onze podcast. Anne-Marie werd tijdens haar studie mantelzorger. Openhartig deelt zij haar verhaal en ook haar bevindingen als onderzoeker. Naast haar studie maakt zij zich bij de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen hard voor studerende mantelzorgers. Wij doen een diepe buiging voor de mooie definitie die Anne-Marie geeft aan mantelzorg en de lering die zij trekt uit haar ervaringen. Luister aflevering 48 om Anne-Marie's verhaal te horen en ook haar tips voor mantelzorgers en mensen die mantelzorgers kennen.

Femke koos deze week het onderwerp. Het onderwerp werd groter naar mate ze er langer over nadenkt. Hoe dat komt is te merken tijdens de aflevering. We beginnen klein maar komen uiteindelijk tóch op een maatschappelijkprobleem uit. Veel luisterplezier!

Disclaimer: deze aflevering is gemaakt door twee vrouwen en daarom ook voornamelijk vanuit het vrouwelijk perspectief.

De Volkskrant wijde er het hele zaterdagmagazine aan. Wij konden niet achter blijven. Wat is eenzaamheid eigenlijk? Hoe kijken we daar als maatschappij naar, wat zijn de cijfers? En natuurlijk het aller belangrijkste: hoe ervaren mensen eenzaamheid? Dat en nog meer tijdens aflevering 46. Veel luisterplezier!

De toolbox vind je op onze Instagram https://www.instagram.com/hoofdzakendepodcast/