Hope for Mind and Soul

🧠Hope For Mind And Soul🫀Un Podcast de Sănătate Mintală🎬 Episodul Nr. 33 CONCEPTUL ''MINDFULNESS''🧘‍♀️☞ Invitatul de astăzi – psihoterapeut Dialectic-Comportamental și psiholog Diana Butnaru;☞ În cadrul episodului de astăzi al Podcastului Hope for Mind and Soul discutăm despre:✔️Ce înseamnă ‘’Mindfulness’’?✔️Originea practicilor Mindfulness;✔️Conceptul ancorării în prezent și meditația;✔️Care sunt principalele efecte ale practicării Mindfulness?✔️Care este diferența dintre Cursul de...

Hope For Mind and SoulUn Podcast de Sănătate MintalăTotul despre fericire cu Dr. Gabriella Bondoc și Luminița Băltărețu

V-am pregătit o ediție specială a podcastului Hope for Mind and Soul !!! Aceasta va fi difuzată mâine! Ce înseamnă cu adevărat să existe un echilibru între familie și carieră în viața unei femei? În zilele noastre așteptările pe care le avem asupra propriei persoane și a celor din jur sunt foarte mari. Constant simțim presiunea exterioară și încercăm din răsputeri să ne facem timp pentru tot ceea ce este important pentru noi. Dorim să fim mereu un exemplu pentru copiii noștri și ...

În episodul de azi al podcastului Hope for Mind and Soul vorbim TULBURAREA OBSESIV-COMPULSIVĂ! Poate au existat anumite momente când ne-am autodiagnosticat cu tulburare obsesiv-compulsivă. O spunem mai în glumă sau mai în serios atunci când observăm comportamente bizare la noi care știm că nu trebuie să existe. Însă, de la a pune cana pe care o avem pe masa într-o anumită poziție doar de câteva ori la a spune de 50 de ori aceași frază înainte de a începe munca, pentru că dacă nu o facem ...

După cum v-am obișnuit, mâine vom avea o nouă discuție legată de sănătatea psihică Săptămână trecută am discutat în amănunt despre o tulburare pe care multe persoane tind să o evite. Concepțiile greșite asupra ei și stigma deja existentă nu fac decât să înrăutățească situația persoanelor care se luptă zilnic cu această tulburare. !!! Informația corectă oferă speranță !!! Săptămâna aceasta discutăm în noul episod al podcastului Hope for Mind and ...

Pentru că această săptămână în continuare este dedicată sănătății mintale, respectiv conștientizării privind diferitele tulburări psihice, astăzi vorbim despre cea mai debilitantă și plină de prejudecăți tulburare din psihiatrie: SCHIZOFRENIA! Ne referim la ea cu teamă și ne este frică de manifestările oamenilor când sunt în episoadele psihotice.Facem acest podcast ca să scădem stigmatizarea prinvind schizofrenia, să creștem disponibilitatea oamenilor de a vedea tulburările psihice ca pe nișt...

Ca părinte, fiecare comportament al copilului nostru atunci când este mic ne poate îngrijora.Dacă nu stă locului, nu reușește să se concentreze, are rezultate slabe la școală și mult prea multă energie, ne ducem cu gândul doar la o singură tulburare atât de bine cunoscută: ADHD (Tulburarea de deficit de atenție și de hiperactivitate). Însă, această tulburare se manifesta diferit de la copil la copil! Poate să treacă nevazută la fete și să fie foarte evidentă la băieți. Mai mult de atât s...

„Mi-a greu mereu să mă organizez și să îmi termin taskurile”! „Permanent amân lucrurile!” „Mă enervez des, mă agit și devin irascibil.” În contextul în care cu toții ne reîntoarcem la locul de muncă, discutăm despre o problematică întâlnită des la adulți. Multă lume asociază ADHD-ul cu o tulburare prezentă doar la copii. Avem o imagine bine conturată a simptomelor specifice la diferite vârste, însă se pare că multe dintre simptomele acestei tulburări le regăsim si în comportam...