Hör mal auf Herz - Der Podcast für Veränderung durch Verbindung

Hör mal auf Herz - Der Podcast für Veränderung durch Verbindung

By Anja HerzHealth & FitnessSexuality
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Hör mal auf Herz - Der Podcast für Veränderung durch Verbindung episodes

  • #3 - es kehrt Ruhe ein
    Vorlesung meiner Gedichte

    Und ich möchte vorab darüber informieren:

    Ich habe diese Folge bereits am 20.12. aufgenommen und daher hört ihr mich auch sagen, dass in 4 Tagen Weihnachten ist. ABER lasst euch nicht verwirren - es ist erst in 2 Tagen! :-)

    Außerdem bin ich euch noch einen Spruch schuldig, den ich weise vortragen wollte und dann doch nicht wusste und der geht so:

    Ich bin nicht da! Ich bin mich suchen gegangen. Wenn ich wieder da bin, bevor ich zurückkomme, sagt mir ich soll auf mich warten!

    Wenn euch die Folge gefallen hat oder ihr mir generell schreiben wollt, könnt ihr mich gerne über meine Instagram-Seite erreichen und mir schreiben und auch gerne folgen. Ich werde meine Themen meist schon im Vorhinein teilen, damit ihr wisst, was so demnächst ansteht.

    Ihr seid alle herzlich eingeladen, mir Feedbacks, Tipps oder eure Meinungen mitzuteilen. Ich freue mich wirklich über jede einzelne Nachricht.

    Mit wem habt ihr es zu tun?

    Anja Herz

    Lebens- u. Sozialberaterin i.A.u.S., Creative Creator in Sachen Sprüche, Gedichte und vieles mehr

    Instagram:
    herz.ist.programm_anja

    34 min
  • #6 - Bodycount Schwachsinn

    Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

    Warum ich ihn für Schwachsinn halte, was meiner Meinung nach unsere Verantwortung bei dem Trend als Erwachsene Menschen gewesen wäre, was Feminismus damit zu tun hat und wie wichtig es meiner Meinung nach ist, richtig aufzuklären.

    Ein ganz kleiner Ausflug in hab ich noch gemacht, was meine Hashimoto-Erkrankung betrifft - hierzu möchte ich mich korrigieren - ich habe Nuklearmedizin in einem falschen Kontext verwendet. Bitte seht es mir nach. ;)

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    31 min
  • #7 - Eigenverantwortung

    Dieses Mal geht es um das Thema Eigenverantwortung.

    Was bedeutet Eigenverantwortung im eigentlichen Sinne, wie interpretiere ich Eigenverantwortung, wie wichtig ist es für sein Handeln Verantwortung zu übernehmen und zwischendurch hatte ich ein paar Side-Steps.
    Für etwaige Fehler in der Aussprache entschuldige ich mich gleich vorweg, denn ich war zu dem Zeitpunkt etwas gerädert.

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    37 min
  • #5 - Dating und meine Erlebnisse (Red- u. Greenflaggs, 50:50 Anteile)
    Red- u. Greenflaggs, 50:50 Anteile

    und ich spreche in dieser Folge auch darüber,

    dass ich Lovebombing und Ghosting schon erlebt habe, bevor diese überhaupt in Mode kamen und es diese Bezeichnungen dafür gab. Ich liste euch einige Redflaggs auf und gebe ein paar Dinge mit, worauf man meiner Meinung nach beim Dating besonders achten sollte.

    Ich habe auch das Thema 50:50 Anteile einer gescheiterten Partnerschaft angesprochen und worauf man achten sollte, wenn ein potentieller Dating-Partner oder Partnerin über ihren/seine Ex schimpft.

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    59 min
  • #5 - Sexuelle Selbstbestimmung (Was steht mir als Frau zu)
    Was steht mir als Frau zu

    und ich spreche darüber:

    • was würde passieren, wenn Frauen die selbe sexuelle Selbstbestimmtheit haben wie Männer und
    • warum ist es noch immer so, dass wir weniger Selbstbestimmt sind als Männer.
    • Warum ist die sexuelle Selbstbestimmtheit der Frau noch immer mit Scham behaftet
    • warum ist Lust und Scham gekoppelt und
    • wieso ist die Scham mehr bei der Frau als beim Mann, was macht die Gesellschaft daraus und ist es nicht an der Zeit, endlich die selben Rechte zu haben wie Männer und was hat die Aussage "Your Body, my choice" damit zu tun?
    • Was hat das Patriachat damit zu tun und wer sagt eigentlich was richtig und was falsch ist?

      • Außerdem habe ich auch ein Feedback aufgegriffen und festgestellt, dass manche Ticks und Macken eines Menschen völlig ok sind und zwischendurch hab ich auch mal völlig den Faden verloren

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      34 min
    • #4 - Meine ungewollte Enthaltsamkeit

      In dieser Folge geht es darum, wieso ich 6 Jahre lang ungewollt Enthaltsam war, was hormonelle Verhütung gerade bei mir anrichten kann, was passierte als ich meine 3-Monats Spritze absetzte und ein kurzer Teaser zur nächsten Folge.

      In dieser Folge hab ich angedeutet, dass ich ab und zu auch etwas Schwierigkeiten mit den Rechnen der Jahre habe. Zur Erklärung, 2013 habe ich begonnen die Spritze zu nehmen und 2019 habe ich damit aufgehört. Und bis 2020 hat es gedauert, dass alles wieder ins Lot kam und in diesem Jahr lernte ich auch meinen damaligen narzisstischen Partner kennen.

      Wenn euch die Folge gefallen hat oder ihr mir generell schreiben wollt, könnt ihr mich gerne über meine Instagram-Seite erreichen und mir schreiben und auch gerne folgen. Ich werde meine Themen meist schon im Vorhinein teilen, damit ihr wisst, was so demnächst ansteht.

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      28 min
    • #3 - Der Sex der unterscheidet
      Liebe vs. Geilheit und div. andere Unterschiede

      In dieser Folge geht es darum, welche Unterschiede ich erlebt habe wenn es ums fühlen geht und wieso sich für mich Sex mit Liebe und rein geiler Sex und geiler Sex mit Liebe jeweils komplett anders anfühlt und was ich dabei empfinde.

      33 min

    About Hör mal auf Herz - Der Podcast für Veränderung durch Verbindung

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    Hör mal auf Herz ist der Podcast für alle, die spüren, dass Veränderung nur durch Verbindung möglich ist, zu sich selbst und zu anderen. Ich spreche hier über Themen wie Trauma, Selbstentwicklung, Beziehungen und die Suche nach mehr Tiefe im Leben. Ich bin Anja Herz – Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision und lade dich ein, mit mir neue Wege zu denken, zu fühlen und zu gehen. Direkt, ehrlich und mit Herz