In dieser Episode tauchen wir tief in den weiblichen Zyklus ein und entschlüsseln die vier Phasen, die deinen natürlichen Rhythmus ausmachen: Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase. Erfahre, wie dein Körper von Hormonen wie Progesteron und Östrogen gesteuert wird und warum der Zyklus so ein wichtiger Schlüssel zu deinem Wohlbefinden ist. Mit praktischen Tipps zur Zyklusbeobachtung lernst du, deine Energie und Gesundheit optimal zu nutzen.


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In dieser Episode beleuchten wir die positiven Seiten des Absetzens der Pille. Was gewinnst du, wenn dein Körper wieder zu seinem natürlichen Rhythmus findet? Wir sprechen über einen besseren Zyklus, mehr Energie, gesteigerte Libido und weniger Nebenwirkungen. Erfahre, wie du dich mit deinem Körper wieder stärker verbunden fühlst und welche praktischen Tipps dir helfen, diese Veränderung zu unterstützen. Diese Folge inspiriert dich, den ersten Schritt in ein hormonfreies Leben zu gehen.


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In dieser Episode schauen wir uns an, was passiert, wenn du die Pille absetzt. Dein Körper muss seinen natürlichen Hormonzyklus wieder hochfahren – ein Prozess, der Zeit und Geduld braucht. Warum kommt es zu Stimmungsschwankungen, Hautproblemen oder einem unregelmäßigen Zyklus? Ich erkläre dir, wie deine Hormonachse funktioniert, welche Rolle Progesteron und Östrogen spielen und wie du diese Phase unterstützen kannst.


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Willkommen zur allerersten Folge des Hormon-Hussel Podcasts! Ich stelle mich vor und nehme dich mit auf meine Reise: Warum habe ich diesen Podcast gestartet, und was erwartet dich hier? Erfahre, warum dieser Podcast der richtige Ort für dich ist, wenn du mehr über hormonelle Gesundheit nach dem Absetzen der Pille erfahren möchtest. Diese Folge ist dein Einstieg in die Welt der Hormone, mit Klartext, praktischen Tipps und ehrlichem Austausch.


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