Hors Cadre - le média Neuroatypique - par Valérianne Moulin

Et si je n’avais jamais commencé ce podcast ? Cette contrainte du défi Janvoix m’a replongé·e en janvier 2023, au moment où tout a commencé. Entre mes peurs, mes doutes (coucou, HPI et TDA !), et ma totale ignorance des aspects techniques, lancer Hors Cadre relevait du défi improbable.

Un an plus tard, ce podcast a transformé ma vie. Des rencontres inspirantes à l’Académie du Podcast, une collaboration inattendue avec mon premier amour (et une musique sur mesure !), jusqu’à vous, mes clients et auditeurs qui m’inspirez chaque jour : voici les trois choses incroyables que je n’aurais jamais vécues si je n’avais pas osé.

Alors, si vous hésitez à vous lancer dans un projet qui vous tient à cœur, écoutez cet épisode. Parce qu’oser, c’est déjà transformer son monde.

Hors Cadre, Neuroatypique Attitude

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Musique originale : Renaud de Saint Vaast

Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast

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Et si vos "défauts" étaient en réalité vos plus grandes forces ? Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion intime et sincère sur ce que signifie être un coach neuroatypique. Pas une définition standard, mais une exploration de ce que cela implique d’accompagner avec authenticité, audace et hypersensibilité.

Un épisode pour ceux qui ressentent qu’il est temps d’avancer, de reconnaître leur valeur et d’oser se libérer des cadres qui les étouffent.

Hors Cadre, Neuroatypique Assumée

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Vous embaucheriez un batteur dans un quatuor à cordes, vous ? 🎻🥁 Non ? et pourquoi pas ? le batteur, c'est ce neuroatypique ! Celui qui bouscule, qui parait "pas à sa place" et qui donne un rythme, qui observe pour jouer collectif.

Dans cet épisode (enregistré avec un vrai batteur en fond sonore, ambiance studio oblige), on casse les codes et on vous explique pourquoi un neuroatypique dans une équipe, c’est une révolution :

• 💡 Une vision différente qui capte des rythmes que personne n’entend.

• 🎵 Des idées audacieuses qui sortent des gammes classiques.

• 🥁 Et oui, quelques contretemps, mais c’est le prix de l’innovation.

Spoiler : une fois que vous aurez trouvé le bon tempo, vous ne voudrez plus jamais jouer sans eux. 🎙️

👉 Alors, prêt·e à réinventer la musique de votre équipe ?

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Il y a des rencontres professionnelles qui bousculent, qui challengent, qui agacent même… et qui finissent par révéler le meilleur de nous-mêmes. Dans cet épisode de Hors Cadre, je rends hommage à ma manager, une femme qui a cru en moi, même quand je ne croyais pas en moi-même. De nos débuts difficiles à son accompagnement bienveillant et exigeant, découvrez comment cette relation m’a aidée à trouver ma place, à révéler mes talents, et à devenir coach et entrepreneuse de la neurodiversité. Une histoire de résilience, de remise en question et de transformation.

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Je voulais être aimée alors j'ai modélisé les autres : j'ai joué à la Barbie, j'ai écouté NRJ et j'ai fumé devant le lycée... et ça n’a pas marché.  Un épisode pour tous ceux qui cherchent leur place, leur vrai talent, et, surtout, à s’aimer eux-mêmes. Je vous embarque dans un voyage en 3 actes🎧

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La méditation, ça me paraissait étrange, et c’est devenu ma bouée de sauvetage mentale ! Dans cet épisode brut et sincère, je vous raconte comment une pratique qui m’agaçait au départ est devenue mon alliée pour calmer mon cerveau survolté. Découvrez pourquoi prendre 3 minutes pour respirer pourrait bien être la clé pour avancer.

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Parfois, avancer nécessite un déclic, un moment clé qui change tout. Dans cet épisode brut et sans filtre, je partage le déclic qui m'a permis de dépasser mes blocages et de m'autoriser à demander de l'aide. Une histoire de courage, de vulnérabilité, et de soin de soi. Écoutez, inspirez-vous, et osez faire ce premier pas pour vous.

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Et si vous disiez enfin adieu à une croyance limitante ? Dans cet épisode, je me lance dans un défi audacieux : produire un épisode par jour pendant tout le mois de janvier, avec une contrainte imposée à chaque fois. Entre organisation chaotique, perfectionnisme paralysant et apprentissage technique, je vous partage mes galères et mes victoires. Prêt.e à oser avec moi ?!

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🎙️ Non, dire "je suis HPI" ne veut pas dire "je me sens supérieure à toi !"
Fatigué.e des clichés sur le HPI ? Moi aussi. Dans cet épisode, je déconstruis avec humour et sincérité les idées reçues et partage mon expérience de "coming in" pour mieux comprendre et accepter cette différence. 🎧 Un boost d'inspiration et d'authenticité à ne pas manquer !

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Quand j’ai découvert que j’étais HPI, c’est ma maman qui m’a dit : "Mais tu le savais déjà !"

Petit détail : non, je ne m’en souvenais pas. J'ai passé les tests de QI quand j'avais 10 ans. A cette époque, on disait "surdoué", et quand j'ai demandé à ma maman pourquoi je n'avais pas été suivie par une neuropsy, elle m'a répondu "vu tes résultats scolaires, on n'y a pas cru". LOL, Aujourd'hui on dit HPI, c'est pas idéal mais c'est mieux, car ça induit la notion de potentiel.

A l'époque je n'ai pas été accompagnée, parce que ça ne se disait pas, ça ne s'accompagnait pas, on sautait une classe dans le meilleur des cas, en pensant que c'était le remède.

En tout cas, ce trou de mémoire qui a duré 35 ans, en dit long sur l’effort que je faisais pour ne pas être différente, neurodifférente, neuroatypique, bref, neuro-étrange !

🎙️ Je te livre cette révélation et ses conséquences

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