侯鈞元第四季

By 侯鈞元

我是侯鈞元，1993/12/11出生

這個頻道是我送給我自己的30歲生日禮物

用來紀錄我和我的家人、朋友、工作夥伴的回憶

大部分都是一些瑣碎的主題和零散的記憶

整體來說可能不是很有結構性

但把整個節目湊起來，應該就是一個我

是一個拼拼圖的過程

有任何問題可以在ig找到我：medicathon_yuan

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· Society & Culture

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侯鈞元第四季 episodes:

April 07, 2025 因為外科手術不能抓癢，所以選內科｜EP.60 學院派醫師 feat.陳君琳醫師

還沒有看到陳醫師本人的時候

最初的感覺是「應該是一個艱難的挑戰」

因為我看了之前陳醫師的yt影片很快就感覺到是學院派的醫師

碰到本人後還真的覺得是個艱難的挑戰

陳醫師的問題從以前到現在都很犀利直接

問題內容和提問方式都很真誠純粹

但第一線工作做多了就知道真誠又純粹的問題是最多考驗的

加上陳醫師是個好奇寶寶，同時也是菁英級邏輯戰士

整個對話過程如果有點破綻馬上就要被壓在地上摩擦(非物理)

真的很慶幸我在合作過沒多久後就有了比較好的表現

很幸運的成功通過了這個艱難的挑戰

-

以前在醫院裡面跑臨床業務

很多時候要回答的問題除了商業本身，更多的是醫療專業

後來進入自費市場，發現文化其實有很多改變

實話實說自費市場裡在意專業本質或非常鑽研這些內容持續進修的人是相對少數

因為更多新知識的累積代表你要投資更多時間

對一個分分鐘都可以換成現金的自費醫師來說

大部分的醫師可能會選擇「夠用就好」的專業內容

剩下就全力發展自己的業務推廣，可能是自媒體、也可能是商業經營

所以，再一次我又是幸運的人

在一片新台幣的大海裡，被我撈到了一本好書

一樣都是紙做的，但重量明顯不同

很感謝診所和陳醫師的信任

我們成為彼此的貴人，大家都有了很大的提升和進步

-

除了上述這些聽起來狗腿的內容外

我其實想在最後額外補充一下

撈到的這本書裡除了寫滿減重和功能醫學的知識

裡面也有很多很神秘的事情

像是她以前會隨身攜帶大菜刀，因為很喜歡喝椰子汁方便剖開椰子(?)

或是她是一個急救包魔人，還去上過野外逃生課(認真的那種)

以及她是大骨湯聖鬥士，會打包餐廳剩下的骨頭回家煮大骨湯

(聽起來是自己吃的骨頭不是別桌的，先別激動)

如此反差造就了這麼一位神秘的陳君琳醫師

這麼酷的人，必須得分享給各位

-

來賓陳君琳醫師的instagram請搜尋：healingtw

-

這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物

如果聽了不太喜歡，那很拍寫

但我是不會改變的

要是你覺得還不錯

除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西

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1h 8min
April 03, 2025 勞資雙方一定要站在對立面嗎｜EP.59 職場QA feat.小趙同學

阿元的工作筆記學習單

【小趙同學筆記共筆】

・在職場上的認真魔人會不會讓人討厭

・凡事多做一點，是加分還是讓自己變成工具人

・勞資雙方是一種交易，不需要刻意討好

・低調工作的員工，會錯過升遷或加薪的機會嗎？

・就是會有人想當職場中的受害者，取得大家的關心

・總是嫉妒同事領的比你多，該怎麼看待薪資差異？

・什麼樣的人，才是老闆真正喜歡員工

【小趙同學課後300字心得】

很多人覺得

多做一點、討好老闆，甚至拍個馬屁

應該能讓自己混得不錯

但真正該投入的

應該要是那些能讓自己成長、被認可的事

而不是變成好用但可替代的工具人

我覺得這絕對不是一個長久之計

除非你能在這個過程中，換到更多資源

讓自己變強、壯大自己

-

職場上最容易遇到的

就是那種超愛抱怨的同事

那些人大部分不是想解決問題

而是單純想博取關注和同情

如這集所說讓自己看起來像受害者

一開始可能會覺得聽八卦很有趣

但久了就會發現這種氛圍會影響到自己

與其被這種情緒影響

不如把心力花在

如果解決那些讓你不滿意的事

希望大家可以在勞資雙方中

找到能解決自己困難的方法

如果真的不適合，那就果斷換個環境，別浪費時間

-

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Medicathon也許是陪你一起長大的好選擇！

請搜尋官方網站：www.medicathon.com

或官方instagram：https://www.instagram.com/medicathon/

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想聽小趙同學提問什麼問題

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1h 10min
March 31, 2025 我叫微笑藥師，但拜訪我的廠商都笑不出來｜EP.58 學院派藥師 feat.微笑藥師廖偉呈

跟藥師第一次碰面

他坐在水源街的沙發上不發一語的吃早餐店吐司

食物看起來是吃得很香，但臉很臭

當初本來是討論要做podcast節目，但後來沒有成

輾轉開始Youtube頻道、部落格網站，到後來的好容益品牌

藥師都一直在吃早餐店吐司

差別是微笑藥師終於會笑了

-

藥師在業界不是一個很好應付的人，這個大家應該略有耳聞

但他對我真的很好很信任

基本上很多專案並不是非常成功的收場

他還是願意跟我們一起嘗試很多新的東西和挑戰

-

這集原定還有一些比較嚴肅的話題想問

但話鋒一轉變成學院派白袍業務指南

順帶一提趙董進公司的第一個案子我沒記錯的話就是微笑藥師

當時她可是做得很崩潰呢XD

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來賓微笑藥師的instagram請搜尋：phar.smile

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1h 17min
March 27, 2025 上班摸魚你的老闆看在眼裡，以為事小其實事情大條？｜EP.57 被趙董靈魂拷問 feat.小趙同學

阿元的工作筆記學習單

【小趙同學筆記共筆】

・別以為公司不會計較你的工時管理

・上班摸魚以為老闆真的都不知道嗎？

・公司資產私用的界線在哪裡

・不要以為老闆不知道你在背後說什麼

・公司季面談文化，可以讓員工直接和主管反應

・「辛苦了」這句話是不是不能隨便亂說

【小趙同學課後300字心得】

Medicathon真的是一個很友善的工作環境！

大家如果聽完這集覺得半信半疑

那就有我這個員工來為大家應證

希望可以解答想應徵的朋友🙋🏻‍♀️

-

除了需要拍攝或開會的時候需要進公司之外

我們一週有兩天可以選擇遠端工作

而且上班時間彈性調整

9:00-18:00或是10:00-19:00都可以

-

公司季面談每三個月一次

在面談前一天會有表單

每季表單內容都不太一樣，有各式各樣的問題

(是可以輕鬆回答的問題不是拷問)

有些欄位是檢視自己的工作成長、希望工作上面有什麼調整等…

最特別的是可以跟公司許願

上班時間改早一小時就是同事許願來的

季面談當天會有一對一私人的面談

所以如果有任何問題

都可以在季面談的時候直接溝通

還有什麼不敢問老闆本元，但不好意思開口

也可以來私訊問我

真心祝福大家都可以找到舒服的工作環境

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btw公司除了有兩隻很可愛的土哥土妹

還不定時會有其他可愛狗狗出沒

這個是我覺得最棒的福利之一

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57min
March 24, 2025 生醫新創裡我得要叫他一聲大哥｜EP.56 楊博起立 feat.Ted楊明哲博士

今天很開心邀請到我生醫新創時的大哥楊博

開心到前半段我的笑聲還有點干擾節奏聽了都拍寫

-

在前公司工作的時候一直都有專業能力的銜接問題

別說專業能力，連一些文化和名詞都有點混亂

而跨領域工作的情況下任何願意為你停下腳步解釋的都是貴人

如果說丹尼爾像是圖書館，楊博就像google

可以精準的回覆很多很專業的問題

小到一些名詞、機轉反應，大盜韓不助

楊博都是我很多時候的救星

-

中間我們有些靈感都會互換討論

也在好幾個專案裡跟楊博一起共渡那些沒錢被瘋狂白嫖的鬼日子

一日大哥終生大哥

因為我整個鬼轉領域到不是那麼生醫的地方

後來的交集自然變少，所以能邀到楊博真的是很開心

-

btw在關mic的時候說他當初跟韋禮安是同期被選進校園歌喉戰還啥的

是因為他不想簽經紀約才放棄

差點大哥就不是大哥了

想想就覺得，海獅灰嗨爬

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1h 4min
March 20, 2025 貴人運和吸引力法則的最小單位，怎麼把握好機會｜EP.55 創造新機會的方法 feat.小趙同學

阿元的工作筆記學習單

【小趙同學筆記共筆】

・貴人運和吸引力法則的最小單位，機會

・怎麼幫自己創造機會

・如何用前輩的資源幫助自己

・BD的名單開發及經營

・利用轉職紅利帶來的新機會

・過多的抱怨會讓你的對話失去價值

【小趙同學課後300字心得】

機會不是天上掉下來的

而是自己去創造的

以前我總覺得貴人運是運氣好才有的

但其實很多時候

是讓自己變成別人願意幫助的人

與其等著遇到機會

不如降低目的性、自然互動主動製造機會

-

抱怨這件事也很常發生在自己身上

我自己也曾經陷入這種狀態

情緒上來的時候，容易就想找人發洩

但如果只是單純抱怨

甚至可能會讓人覺得是在找理由、不願意改變

這集提到「抱怨對話會讓其他對話開始沒有用」

當一個人習慣抱怨

身邊的人可能就會開始忽略他的意見

甚至不再提供真正有幫助的回饋

不只會影響人際關係，還會影響自己的心態

一直專注在這件事有多爛、這個環境不行

就會忽略自己可以做什麼來改變現狀

改變這樣的思維模式

可能會讓機會變多，甚至得到更實質的幫助

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1h 5min
March 17, 2025 突破瓶頸期，正確並有效率的專注力管理｜EP.54 擺脫低效努力 feat.小趙同學

阿元的工作筆記學習單

【小趙同學筆記共筆】

・價值觀不可能完全對齊，要如何管理期待值、抱怨值

・有些人會用 PUA 影響別人，特別是過於鄉愿的人

・抱怨是可以交易的，因為身分、地位不同，包容度也會不同

・錯誤的專注度管理

・用工作量來衡量是否成長，而不是以時間為單位

・偷時間的邏輯，怎麼做時間的分配

・批次處理工作更有效率，集中處理同性質工作內容能減少切換成本

・過度追求效率的人，機會成本會漸漸變負的

【小趙同學課後300字心得】

價值觀不可能完全對齊

想到之前在做學生專案溝通的時候

總是期待大家的想法和我一樣

但發現每個人都有自己的想法和立場

比如我曾經提過一個想法

覺得這樣做會更有效率

但夥伴卻覺得這樣反而會更麻煩

接受每個人的價值觀不同

並且嘗試找到共同的解決方法

而不是強求其他人想法要和我同步

-

這集有提到

用工作量來衡量是否成長

而不是以時間為單位

在我剛開始剪片的時候

以之前在學習其他技能的經驗

也有想過一年後

應該要學習剪輯到一定的程度

不過在每天都要瘋狂剪輯的情況下

漸漸就沒有記已經過了多久的時間

我有在某幾個時間點

告訴自己需要多學會哪些不同的剪輯內容

但在工作內容不只有剪輯的情況下

最好的方式是以同性質的工作內容

來檢視自己在一定量的工作中

有沒有進步，而不是單純看時間

這點讓我學會了更實際的方式

來檢視自己是否有成長

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希望大家都可以突破瓶頸期

找到自己的工作頻率和成長節奏

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1h 15min
March 13, 2025 開一間沒有收入的公司來賺大錢吧｜EP.53 新創的苦

事情是這樣的

最近出現新創公司提離職後就把對方🔪的新聞

身為曾經新創的一份子

看了很多網路的文章其實很有感觸

所以洋洋灑灑的整理了一堆新創的東西

但講得像大便

一部份是準備不夠

一部分是我錄音前疑似食物中毒還諾羅啥的

導致錄音當下我大概有50%以上的專注力在控制🌼

老實說順利錄完已是大幸

不然我看要用這個方式紅了也說不定

想當然除了思緒混亂，準備的內容也大概只講了2/3

-

正當我在思考要不要重錄的時候

效率趙董就剪完了

希望有朝一日我可以補上比較完整的版本

好好說明新創的美與惡

這次就算是beta版流出，希望大家不嫌棄

畢竟差一點流出的就不是beta版

是我的賽，真的夭壽

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March 10, 2025 有一種油，是九把刀和五月天｜EP.52 仙人跳妄想症 feat.肯尼(下)

幫大家重點整理本集內容

・肯尼是惜物派還是囤物派

・有以上症狀你一定是暈船

・如果可以保證約炮安全，我一定玩很開

・要把脫掉的衣服穿回去很難

・藏鏡人要怎麼拍攝畫面會更好

・做過大嘻哈時代、夜市王幕後，覺得最難的是什麼

・夜市王的評審為什麼都找外國人

・夜市王這檔節目對台灣傳統媒體的影響

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來賓肯尼的instagram請搜尋：_kennylu1995

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March 06, 2025 不負責任履歷健檢中心試營運(創意產業適用)｜EP.51 拜託你打開權限feat.小趙同學

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【小趙同學筆記共筆】

・美感、經驗、天賦的重要次序

・個人的魅力要怎麼展現在履歷上

・履歷質感呈現差別，Notion、104、CakeResume等…

・作品集的呈現方式、最重要的是什麼

・流行的一頁式履歷怎麼呈現

・履歷的欄位怎麼運用

・履歷自傳該怎麼寫比較好

・阿元收到過最無言的履歷呈現方式

【小趙同學課後300字心得】

求職的履歷和作品集

是決定能不能進入面試的關鍵

這集雖然大多針對創意產業的求職者

但我認為履歷的美感同樣重要

不只是內容，還包括第一眼的印象與閱讀順序的安排

而在最近一頁式履歷是比較流行的選擇

簡潔、明確且容易閱讀，避免內容變得過於複雜

如果想呈現的資訊較多

也可以善用求職平台來提升履歷的專業感！

常見的履歷錯誤也需要避免

例如：過時的作品、失效的連結、混亂的雲端作品

這些都也可能影響履歷的整體性

直接錯失一個很好的求職機會

至於許多人最頭痛的自傳

與其單純把自己的學經歷還有人生故事點列出來

不如善用這部分來展現個人特質與職涯定位

讓履歷更有層次與說服力

最後，祝大家求職順利💪

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