Wat is narcisme? Hoe herken je het? Hoe kan je jezelf beschermen tegen narcisme in je omgeving? En wat is de link met perfectionisme? Dit en veel meer in deze 25e aflevering!

Met structuurcoach Elisa Vergote heb ik het over de link tussen perfectionisme en structuur. Over wanneer uitstellen niet over tijd gaat, maar over een angst. Waarom is het voor de ene zo gemakkelijk om structuur te brengen en voelt de ander alleen maar overwhelm?

Samen met Dakota Deforce van Deforce Yoga kijk ik naar perfectionisme en perfectionisme op de yogamat. Hoe kan yoga helpen bij perfectionisme? En wanneer helpt het net niet? Dakota geeft ook een aantal yogaposes en ademhalingsoefeningen mee die je onmiddellijk kunt gaan toepassen.

Wat is een lifequake? Hoe herken je het? En wat kan je ermee doen? Wat maakt dat een lifequake zoveel levens letterlijk door elkaar schudt? Allemaal in deze aflevering van House of Coaching Talks!

Wat is een eetstoornis? En wat heeft het te maken met perfectionisme? Ik leg je uit waarom een eetstoornis niet over eten gaat, maar over iets helemaal anders. Dit en veel meer in deze 21e aflevering van House of Coaching Talks!

Waarom 'gewoon loslaten' niet werkt bij piekeren. En wat dan wél werkt. Ik neem je in deze aflevering mee achter de schermen van 'piekeren' en reik je de sleutel aan om piekergedachten te bestrijden. Dit en veel meer in deze 20e aflevering!