Hoy Entreno

By Carlos Garcia

Programa semanal con expertos del mundo de la salud y el deporte 🏋🏻‍♂️hoyentreno.es🔥... more

· Health & Fitness

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FAQs about Hoy Entreno:

How many episodes does Hoy Entreno have?

The podcast currently has 90 episodes available.

Hoy Entreno episodes:

October 13, 202029. Iniciación al entrenamiento con Edgar López
En el vigesimo noveno episodio de Hoy Entreno hablamos con Edgar López especialista en iniciación al entrenamiento.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Capacidades físicas básicas

Progresiones en el entrenamiento

Patrones de movimiento

¡Mil gracias Edgar por pasarte por el podcast!
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45min
October 06, 202028. Nutrición y Crossfit con Alex Carrasco
En el vigesimo octavo episodio de Hoy Entreno hablamos con Alex Carrasco especialista en nutrición y Crossfit.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Rueda alimentación negativa

Ayuno intermitente y Crossfit

Dieta cetogénica y Crossfit
¡Mil gracias Alex por pasarte por el podcast!
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1h
September 29, 202027. Ejercicio físico y ciclo menstrual con Teresa Rojo
En el vigesimoséptimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Teresa Rojo especialista en ejercicio físico y ciclo menstrual.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Sindrome premenstrual

Píldora anticonceptiva

Menstruación y deporte

¡Mil gracias Teresa por pasarte por el podcast!
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44min
September 22, 202026. Entrenamiento con bandas de resistencia con Beto Egea
En el vigesimosexto episodio de Hoy Entreno hablamos con Beto Egea especialista en entrenamiento con bandas de resistencia.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Tipologías de bandas de resistencia

Resistencia variable lineal

Tips para un correcto uso
¡Mil gracias Beto por pasarte por el podcast!
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53min
September 15, 202025. Ejercicio físico en depresión y ansiedad con Jaime Jiménez
En el vigesimoquinto episodio de Hoy Entreno hablamos con Jaime Jiménez especialista en ejercicio físico en depresión y ansiedad.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Depresión

Ansiedad

Autoestima
¡Mil gracias Jaime por pasarte por el podcast!
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55min
September 08, 202024. Pérdida de grasa en mujeres con Raquel Muñoz
En el vigesimocuarto episodio de Hoy Entreno hablamos con Raquel Muñoz especialista en pérdida de grasa en mujeres.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Neat

Déficit calórico

Entrenamiento de fuerza
¡Mil gracias Raquel por pasarte por el podcast!
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56min
September 01, 202023. Pérdida de peso con María Merino
En el vigesimotercer episodio de Hoy Entreno hablamos con María Merino especialista en pérdida de peso.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Sobrepeso

Efecto rebote

Dieta
¡Mil gracias María por pasarte por el podcast!
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54min
August 25, 202022. Ejercicio físico y diabetes con Alejandra Cianca
En el vigesimosegundo episodio de Hoy Entreno hablamos con Alejandra Cianca especialista en ejercicio físico y diabetes.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Diferencias entre diabetes tipo 1 y 2

Sensibilidad a la insulina

Hipoglucemia
¡Mil gracias Alejandra por pasarte por el podcast!
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54min
August 18, 202021. Emprendimiento y fitness con Nacho Portillo
En el vigésimoprimer episodio de Hoy Entreno hablamos con Nacho Portillo especialista en emprender en el sector del fitness.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Producto mínimo viable

Propuesta de valor única

Email marketing
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57min
August 11, 202020. Estoicismo con Sergio Sanchez
En el vigésimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Sergio Sanchez especialista en estoicismo.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Cuatro virtudes estoicas

Memento mori

Privación temporal
¡Mil gracias Sergio por pasarte por el podcast!
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58min

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