Hoy Entreno

By Carlos Garcia

Programa semanal con expertos del mundo de la salud y el deporte 🏋🏻‍♂️hoyentreno.es🔥... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 90 episodes available.

Hoy Entreno episodes:

August 04, 202019. Triatlón y otros deportes de resistencia con Sebas Abril
En el decimonoveno episodio de Hoy Entreno hablamos con Sebas Abril especialista en deportes de resistencia.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Triatlón

Sobreentrenamiento

Vo2 max
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50min
July 28, 202018. Alimentación coherente y contextualizada con Carlos Ruiz
En el decimoctavo episodio de Hoy Entreno hablamos con Carlos Ruiz sobre alimentación coherente y contextualizada.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Colesterol

Déficit calórico

Refeed
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48min
July 21, 202017. Entrenamiento para ganar masa muscular con Mario Texenery
En el decimoséptimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Mario Texenery sobre cómo ganar masa muscular.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Hipertrofia

Superávit calórico

Suplementos deportivos
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1h 2min
July 14, 202016. Hábitos saludables con Alberto Rodríguez
En el decimosexto episodio de Hoy Entreno hablamos con Alberto Rodríguez sobre hábitos saludables.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
¿Qué es y cómo funciona un hábito?

¿Cómo podemos saber si nuestros actuales hábitos son saludables?

¿Cómo organizar nuestro tiempo?
¡Mil gracias Alberto por pasarte por el podcast!
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1h 5min
July 07, 202015. Entrenamiento funcional con Sergio Blanco
En el decimoquinto episodio de Hoy Entreno hablamos con Sergio Blanco sobre entrenamiento funcional.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
The Genbell, material innovador de entrenamiento

Emprendeder en el sector del fitness

Gestión del tiempo
¡Mil gracias Sergio por pasarte por el podcast!
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50min
June 30, 202014. Ejercicio físico y cáncer con Carlos Lloret
En el decimocuarto episodio de Hoy Entreno hablamos con Carlos Lloret sobre ejercicio físico y cáncer.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Prevención del cáncer

Beneficios a nivel físico/emocional

Barreras mentales con la práctica deportiva
¡Mil gracias Carlos por pasarte por el podcast!
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53min
June 23, 202013. Realfooding con Sergio Calderón
En el decimotercer episodio de Hoy Entreno hablamos con Sergio Calderón sobre alimentación y comida real.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Alimentos bien procesados

Alimentos ultraprocesados

Ayuno intermitente
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49min
June 16, 202012. Ejercicio físico y menopausia con Nacho Ortuño
En el duodécimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Nacho Ortuño sobre ejercicio físico y menopausia.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
En forma pasados los 40

Sofocos, insomnio...

Suplementos nutricionales en la menopausia
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1h 6min
June 09, 202011. Marketing para entrenadores personales con Evaristo Molina
En el undécimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Evaristo Molina sobre marketing para entrenadores personales.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Negocio del entrenamiento personal

Entrenamiento online

Comunicación y ventas

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1h
June 02, 202010. Meditación y Mindfulness con Alba Valle
En el décimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Alba Valle sobre meditación y mindfulness.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Beneficios de meditar

¿Qué es el mindfulness?

El poder de la visualización
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56min

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