¿El vino ayuda a prevenir el envejecimiento? Mitos y realidades con la Dra. Sandy Dueñas
En este episodio de Hoy Se Cata, el sommelier Christian Nolasco conversa con la Dra. Sandy Dueñas, especialista en medicina estética, funcional y antienvejecimiento. Juntos analizan si el vino realmente previene el envejecimiento, desmontan mitos sobre el resveratrol y exploran cómo el estilo de vida influye en nuestra salud y longevidad.
¿Qué es el resveratrol y cómo actúa?
Mitos sobre su cantidad en el vino y su impacto en el envejecimiento.Comparación entre suplementos de resveratrol y el vino.El vino y la salud cardiovascular:
Análisis de estudios observacionales y el impacto del vino en el corazón.¿Por qué el estilo de vida importa más que una copa diaria?¿Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio?¿El consumo de vino realmente nos mantiene jóvenes?Inflamación y salud general:
Impacto del alcohol en la inflamación corporal y su relación con enfermedades crónicas.La dieta mediterránea como modelo de vida saludable.Recomendaciones prácticas:
Cómo disfrutar el vino de forma consciente y sin comprometer la salud.