HPA24 - Motivation, Lerntips, Mentaltraining für die Heilpraktikerausbildung

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HPA24 - Motivation, Lerntips, Mentaltraining für die Heilpraktikerausbildung episodes

  • Lernprinzipien 1 - Konsumieren, Verarbeiten, Wiedergeben
    Lernanteile sinnvoll kombinieren

    Elemente aus der inneren Arbeit:

    Am Anfang sammeln wir uns einen Moment.

    Dann erinnern wir uns unserer guten Situation und öffnen uns für die Kraft der Dankbarkeit in uns.

    Lernprinzipien:

    Lernen ist ein vielschichtiger Prozess. Wir nähern uns ihm über das Modell: Konsumieren, Verarbeiten, Wiedergeben

    • Konsumieren
      Du nimmst Informationen auf
    • Verarbeiten
      Du verdaust die Informationen
    • Wiedergeben
      Du benutzt die Informationen in Deinem Zusammenhang
    • Der erste Schritt ist:

      Werde Dir über Deine Art zu lernen bewusster.
      Welchen Anteil nehmen diese drei Aspekte bei Dir ein.

      Natürlich muss dies im Zusammenhang zu Deiner konkreten Lernsituation gesehen werden.

      Elemente aus der inneren Arbeit:

      Zum Abschluss denken wir an die anderen und verschenken die gute Kraft, die wir miteinander teilen konnten.

      27 min
    • In der Tiefe verbunden
      Klar den Kurs halten - aus innerer Tiefe heraus

      In dieser Folge werden wir uns zunächst der Elemente der ersten Folgen bewusst:

      • Dankbarkeit für die Möglichkeit, diesen Weg zu gehen
      • Vertrauen und Stabilität in guten Zeiten
      • Vertrauen und Stabilität in schlechten Zeiten
      • Dann schauen wir explizit auf den Wandel der Ereignisse, der Gedanken und Gefühle und schauen auf die Vergänglichkeit.

        In ihr erkennen wir den Ausdruck des Reichtums der uns allen innewohnenden Kraft:

        • die Wellen oben auf dem Ozean, die Wolken am Himmel.
        • Die weite, leuchtende Offenheit des Himmels oder Ozeans wird durch diese Bewegungen nicht beeinträchtigt.

          Wir lockern unser Verhaftet sein an den oberflächlichen Erscheinungen und öffnen uns für die Tiefe und Weite.

          Diese teilen wir dann mit den anderen, denn sie ist die gleiche weite Offenheit in allen, das gleiche Leuchten und Strahlen in allen.

          32 min
        • Das Vertrauen vertiefen Teil 2
          Auch in schwierigen Situation die Fahne hoch halten

          Kennst Du das?

          Wenn es gut läuft, bist Du in Deiner Kraft.

          Wenn es schlecht läuft, kommst Du nicht an sie heran.

          Wir stärken das Vertrauen in Deine innewohnende Kraft, so dass Du dauerhaft unabhängiger Deinen Weg als kostbar und sinnvoll erleben kannst.

          Wir üben, den Blick mehr auf die innere Kraft und unser Vertrauen in sie zu richten, als darauf, welche Erfahrungen wir damit im Moment machen.

          Das hilft uns, auch in schwierigen Phasen die Richtung leichter zu halten und die Hindernisse zu nutzen, anstatt uns "bestraft" oder "verlassen" zu fühlen.

          22 min
        • Das Vertrauen vertiefen - Teil 1
          Vertrauen in das Gelingen Deiner guten Kraft

          Wie können wir darauf vertrauen, das unser Weg gelingt?

          Wenn alles gut läuft, ist es leichter, aber auch dann gibt es innere Saboteure, die den freien Fluss unserer Energie behindern.

          Wenn es schlecht läuft, geht das Vertrauen sowieso schnell bergab.

          In diesem Podcast öffnen wir uns für das Gelingen unserer inneren Kraft, unseres Weges und Ziels.

          • Ja, heute ist ein super Lerntag
          • Ja, mein Lernen bis zur Prüfung läuft ungehindert und effektiv durch
          • Ja, die Prüfung klappt wunderbar
          • Ja, was ich vorhatte gelingt und ich kann nun tun, was ich mir gewünscht hatte
          • Und dann gehen wir eine Ebene tiefer und schauen:

            Wie sehr vertraue ich darauf?

            Wir öffnen uns mehr dafür, Vertrauen in uns selbst und das Gelingen unserer Wünsche zu entwickeln.

            • Ja, ich erlaube meiner guten Kraft, sich zu entfalten
            • Ja, ich vertraue auf meine gute Kraft
            • code text here
              27 min
            • Dein mentaler Grundstein, auf den Du bauen kannst
              Worauf kannst Du Dich tatsächlich stützen?

              Ausgehend von den Fragen

              • Was treibt Dich wirklich an, diesen Weg zu gehen?
              • Was ist Deine tiefste Motivation?
              • Öffnen wir uns für eine starke Kraft in uns.

                Diese Energie trägt Dich durch die Schwierigkeiten Deines Weges.

                Wie können wir diese Kraft pflegen und stärken?

                • Wir entwickeln Dankbarkeit für unsere gute Situation.
                • Wir schätzen unsere Situation ganz bewusst
                • Und dann nimmst Du das mit in Deinen Alltag. Plötzlcih kannst Du Dich immer mal wieder darauf einstellen - an der Ampel, auf der Toilette, beim Spazierengehen.

                  Einen Augenblick schenkst Du Deine Aufmerksamkeit dieser tiefen Motivation in Dir - und lässt Dankbarkeit zu, dass Du sie spürst und dass Du die Möglichkeit hast, sie in Deinem Leben auszudrücken.

                  19 min
                • Einführung in den HPA24-MentalPod
                  Wer bin ich, was mache ich und WARUM gibt es diesen Podcast

                  In diesem ersten Podcast erzähle ich Dir kurz:

                  • Warum ich diesen Podcast mache
                  • Wer ich eigentlich bin
                  • Was Du von diesem Podcast erwarten kannst.
                  • In diesem Podcast kümmern wir uns vor allem um die innere, mentale Seite Deiner Ausbildung und Prüfungsvorbereitung.

                    • Motivationsimpulse
                    • Lerntips
                    • Mentale Coachingübungen
                    • Wenn Du darüber hinaus auch an fachlichen Impulsen interessiert bist:

                      • Kostenloser Online-Unterricht
                      • Kostenlose Videos
                      • Aktuelle Infos z.B. vom RKI
                      • Dann besuche doch einfach unsere Webseite:

                        www.heilpraktikerausbildung24.de

                        16 min

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