Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:

• 00:42 Rozhovor se zpěvákem Pavlem Vítkem
• 04:58 Vezmeme vás na hostinu českého designu
• 10:27 Další díl seriálu o etiketě s Danielem Šmídem
• 14:12 Módní trendy a návrhářka Jitka Šedová: tvarující prádlo
• 18:38 Kde se vzala tradice adventních věnců? Kdy a jak se na nich zapalují svíčky?

Oblast pod nejvyšší horou Kraje Vysočina, Javořicí, je známá těžbou žuly, ale také krásnou přírodou Českomoravské vrchoviny. Jedním z nejhezčích míst je Přírodní rezervace Mrhatina. Čtrnáctihektarová oblast jen kousek od zříceniny hradu Štamberka. A i když rezervací nevedou pohodlné stezky, stojí zato ji, samozřejmě opatrně a citlivě, prozkoumat.

Během zimy trávíme mnohem více času doma. Pak určitě uvítáte klid a příjemnou akustiku, kde se zbytečně nešíří hluk. Stačí, pokud na vhodných místech umístíte akustické obklady. Jsou příjemným estetickým doplňkem moderních interiérů a podle výběru konkrétního typu můžete touto cestou vyřešit odhlučnění stěn nebo zabránit nepříjemnému akustickému náhalu.

Každý týden pro vás v Českém rozhlase Hradec Králové připravujeme aktuality a zajímavosti ze společenského i kulturního života v Královéhradeckém kraji. Které reportáže vzbudily na sociálních sítích za posledních sedm dní největší pozornost? Tady jsou pěkně pohromadě. To nejlepší na našem webu.

Novinky a aktuality ze světa vědy a techniky. Nenechte si utéct informace ze všech možných odvětví, které obohatí váš pohled na svět. Přinesou vám poznání i poučení. Sledujeme vesmírné projekty, lékařské výzkumy nebo archeologické objevy.

Pokud je jen trochu příznivé počasí, vycházejí ve dvorském safari parku otužilejší druhy zvířat do venkovních výběhů a přístupné jsou i vnitřní pavilony s některými kopytníky, také se šelmami, rybami, hady a ptáky. K blížícím se Vánocům patří už teď rozzářený baobab a další bohatá světelná výzdoba.

Národní parky České republiky se spojily do jedné asociace. Neformální sdružení založily správy všech čtyř národních parků v Česku, tedy Českého Švýcarska, Krkonoš, Podyjí a Šumavy. Prvním předsedou asociace je Robin Böhnisch, ředitel Správy Krkonošského národního parku.

Zámek v Holovousích u Hořic se postupně vrací do života. Jedna z ozdob regionu Podchlumí, původně renesanční zámek, s přestavbou v secesním slohu s romantickými prvky. V zámeckých prostorách sídlil od roku 1951 Výzkumný a šlechtitelský ústav ovocnářský, který se v roce 2015 přestěhoval do nové budovy. Od té doby byl zámek opuštěný.

V Domě národnostních menšin v Praze se 22. listopadu konala konference středoškoláků z Česka a Slovenska na téma proměny tradic národnostních menšin.

Začínáte zakopávat a máte pocit, že se vám zhoršila koordinace? Na vině může být neurologické onemocnění.