Jak začít a jak vydržet u běhání? O tom je dnešní radioporadna. Obujeme ty správné běžecké boty a pokusíme se rozhýbat naše životy. Mohou začít běhat i senioři? Co dělat, když nás při běhu začne píchat v boku? A čím víc se zpotíme, tím víc zhubneme? Hostem ve studiu je běžecký a kondiční trenér Tomáš Hrbek, který se pokusí nám všem poradit.

Zelenému zákalu se odborně říká glaukom, šedému katarakta. Moderní mikrochirurgie dnes dokáže malé zázraky. Jaké jsou příčiny a kdo je víc ohrožen?

Teď vám představíme jeden zajímavý sport. Ani jsem nevěděl, že ho vlastně dobře znám, protože jako zábavu jsme ho v dětství zkoušeli prakticky všichni kluci. Jmenuje se armwrestling a David Zapadlo nám přiblíží, o jaký sport se tedy jedná.

Výška 1276 metrů z něj dělá druhou nevyšší horu Moravskoslezských Beskyd. A zatímco na nejvyšší Lysou horu míří davy turistů, na Smrku jich mnoho nepotkáte. Důvod je prostý. Nahoře nedostanete ani pivo ani teplou polévku. Kromě rozcestníku, informační tabule a dobře skrytého lesního baru, není na jeho vrcholu nic. Navíc musíte počítat se strmým náročným výstupem. Rozhodně však stojí za to.

Teď společně s redaktorkou Vlaďkou Wildovou vstoupíme do letošních tábornických prázdnin. Čeká nás návštěva tábora v Roškopově na Novopacku, ve východní části Podkrkonoší. Roškopovské týdenní dílny, které organizuje Open Art, zapsaný spolek, jsou už proslulé a je o ně tradičně mezi dětm velký zájem.

Obyvatelé Plotišť nad Labem nedaleko Hradce Králové sčítají škody po bouřce a přívalovém dešti. Rozvodněný potok Melounka poškodil několik rodinných domů, firemní sklad nábytku, a voda se dostala i do hasičské zbrojnice nebo do základní a mateřské školy.

Celníci v Královéhradeckém kraji zaznamenali ve srovnání s minulými roky výrazně víc pokusů o nelegální dovoz cigaret z Polska. V prvním pololetí zajistili zhruba 116 tisíc nelegálně přepravovaných cigaret, to je o 47 procent více než loni. Oproti prvnímu pololetí roku 2022 je nárůst dokonce pětinásobný.

Babské rady se tentokrát zaměří na úpravu vnitřností. Obecně u vnitřností platí, že co se týče koření, méně je více. Mají samy o sobě výraznou chuť, takže sůl, pepř a případně kmín jsou dostačující.

Možná si řeknete, že popravovat zločince před očima tisícihlavého davu je výjev ze středověku nebo maximálně z období Velké francouzské revoluce. A tak vás možná překvapí, že tímto způsobem se v Čechách lidé usmrcovali ještě v polovině 20. století, tedy celkem nedávno.

Patřil k nejpopulárnějším tvářím televize Nova. Hlásil vůbec první novácké zprávy. S kolegyní Evou Jurinovou si sedli od první chvíle. Až tak, že mu říkali pane Jurino. Co dělá dnes?