Dívám se zamyšleně do kalendáře. Kruci, nebudu doma na popelnicový den! To je pořádná komplikace. Nad jejím řešením se musím zamyslet - a patrně požádat sousedy o pomoc. Popelnicový den je totiž v naší vísce pouze každou druhou středu, takže ho určitě nechci zmeškat.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:

• 00:44 Na léto se zeptáme Ivana, Vojtěcha a Terezy Vodochodských
• 03:48 Módní trendy a oblečení na dovolenou
• 08:35 Pátý díl seriálu o etiketě s Danielem Šmídem: jak psát správně e-maily
• 13:16 Jak pečovat o vlasy v létě?
• 18:14 Jóga a zásady zdravého životního stylu s Andreou Křtínovou
• 23:05 Desítka finalistů ankety Šarmantní osobnost roku

Pětikilometrová Naučná stezka Svaté Barbory se šesti zastaveními začíná v centru krkonošského Černého Dolu. Nabízí vycházkovou trasu zasvěcenou svaté Barboře, patronce a ochránkyni horníků a zároveň vychází ze starých stezek, které dřív používali dřevaři. Cestou vás čeká krásná příroda a zábavná i poučná zastavení.

Dovolené se blíží. Spousta rodin dává přednost cestování autem. Nemusí se řídit jízdními řády, mohou podnikat výlety v okolí, kde jsou pány svého času. Jak auto na dovolenou připravit? Kdy je čas nechat zkontrolovat klimatizaci?

Novinky a aktuality ze světa vědy a techniky. Nenechte si utéct informace ze všech možných odvětví, které obohatí váš pohled na svět. Přinesou vám poznání i poučení. Sledujeme vesmírné projekty, lékařské výzkumy nebo archeologické objevy.

Každý týden pro vás v Českém rozhlase Hradec Králové připravujeme aktuality a zajímavosti ze společenského i kulturního života v Královéhradeckém kraji. Které reportáže vzbudily na sociálních sítích za posledních sedm dní největší pozornost? Tady jsou pěkně pohromadě. To nejlepší na našem webu.

Město Hradec Králové ustupuje v horkých letních dnech od zavlažování ulic kropicími vozy. Ty sice dokáží snížit výskyt přízemního ozonu, efekt je ale pouze krátkodobý. Město je proto postupně nahrazuje jinými ochlazovacími prvky. K pěti mlžným branám, které mohli lidé v ulicích využívat už loni, letos přibyla mlžidla ve tvaru stromů a krychle.

Ve čtvrtek 20. června se v Safari Parku Dvůr Králové uskutečnila vernisáž výstavy „Udržitelnost civilizace". Návštěvníci mají možnost seznámit se s touto tematikou na panelech s odborným textem a také prostřednictvím výtvarných kostýmů. Ty vytvořili žáci základních škol z různých, už nepotřebných materiálů. Redaktorku Danu Voňkovou zaujal model masajského muže.

Stavbaři v areálu v Mladých Bukách na Trutnovsku dokončují stavbu nového trailového centra. Bude mít dvě tratě o celkové délce přes 4 kilometry. Dostanou neobvyklé názvy - Přespolní slavnost a Hop, pižďuchu. Enduro sekce se bude jmenovat Zákopy psího vojska.

V Žatci se u příležitosti smutného 79. výročí postoloprtského masakru, při kterém byli bez soudu a bez ohledu na vinu vražděni místní Němci, a to včetně dětí, konaly hned dvě pietní akce.