【HSS型HSP】天才HSPの音楽ノート

HSS型HSPのキラテンがSNS終いのあるあるをシェア。

HSP気質の人は、基本的にSNSが苦手な人が多いイメージです。

ご多分にもれずキラテンもそうです。

そんなキラテンが、広げた風呂敷を上手にたたんでしまおう！とチャレンジしている「SNS終活」についての心境を語ります。

みなさんの体験やコメント、リクエストなどもお待ちしております。

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また、番組へのご感想はカタカナでハッシュタグ「キラテン」とつけてTwitterにご投稿くださってもOKです。

もしこの番組が気に入って頂けましたら、ぜひフォロー頂けると嬉しいです。

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HSS型HSPのキラテンが2023年上半期ベストバイをご紹介。

HSP気質ならではのチョイスの仕方で、「買ってよかった！」と思えるアイテムを厳選してご紹介しています。

敏感で繊細で疲れやすいHSPは、好きなものに囲まれて暮らすと心が穏やかになります😊

「こんなんで良いんだ」

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HSS型HSPのキラテンが、くせ毛に悩んだ青春時代についてのHSPあるあるをご紹介。

くせ毛・天パ(天然パーマ)は遺伝しやすいそうです。

両親ともにくせ毛なら9割の確率で子供の髪もうねる 天パ・くせ毛なのだとか。

キラテンは両親がともにくせ毛😱

天パ界のサラブレッドです。

学生時代は明らかに闇を抱えていました。

そんな中でも、「こうすれば楽しいかも」と自分でテンションをあげる工夫をしていた事を思い出してシェアしています。

敏感で繊細で疲れやすいHSPを、一緒に愛していきましょう😁

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HSS型HSPのキラテンが、三日坊主についてのHSPあるあるをご紹介。

・HSS型HSPって0か100だから続かない事ばかりだよね

・また三日坊主だった・・・って落ち込む事が多い

・飽きっぽいから何をやっても続かない

・3日しか継続しないなら何もするな！と言われた

・HSPをできない理由にしちゃって自己嫌悪

といった人の声や心の声をよく耳にします。

キラテンは三日坊主をポジティブにとらえていますが、だからといって「ネアカ」という事もなく、どちらかと言うと「面倒くさい」ネガティブ意見もよく口にする人間です😊

そんなキラテンならではの、三日坊主考察をお話していますので、ぜひお付き合いください。

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ガムを噛む健康法についての「繊細さんあるある」をHSS型HSPのキラテンがご紹介。

キラテンはガムをよく噛みます。

おそらく歯医者さん的には「噛みすぎ」に該当するレベルでしょう😁

キラテンで「やり過ぎ」なのであれば、後はちょっと控えるだけで健康法の感覚がわかる！という考え方もできます。

何事もバランスが大事ですね😀

HSPだからこその「ガムを噛む」行為の相性についてシェアしていますので、ぜひ、あなたの健康にお役立てください。

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ひとり時間についての「繊細さんあるある」をHSS型HSPのキラテンがご紹介。

キラテンは「ひとり時間」が無いと成り立たない存在です😀

全てのバランスを「ひとり時間」によって支えているイメージですが、HSPのお仲間には「ひとりが苦手」という方が一定数おられます。

「ひとりで何しているの？」「寂しくないの？」という不安になっているご質問を頂いたので、「こうやればHSPの気質を活かしてむしろプラスに出来るかもね！」という気付きの可能性をラジオでシェアしています。

・ひとりだと陰キャだと思われて嫌

・根暗な人認定されたら残念

・みんなが楽しんでいる輪に入りたい

・一人が好きになったらずっと社会に馴染めないかもと思うと不安

などなど、繊細で敏感なHSPらしいお悩みの声を聞くことがあります。

いつもの通りヒントになるのが、「決めつけ」「他人の人生を生きている」「誰かの価値観」などのキーワードでした。

つまり、お悩みを持っている人は、敏感で繊細で天才なHSPの「強み」が全く活かされてないのです。

強みを活かすには、この定義づけでイメージしやすくなるんじゃない？

というシェアをさせてもらいました。

あなたの人生を彩る「ひとり時間」を楽しむキッカケになれば幸いです。

引き続き、敏感で繊細で疲れやすいHSPを一緒に愛していきましょう😁

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アニメついての「繊細さんあるある」をHSS型HSPのキラテンがご紹介。

キラテンはアニメ好きです😁

HSPのお仲間には、「アニメ文化が苦手なの」という方が一定数おられます。

お話をさせてもらっていると、どこかで「素直に楽しめない自分が嫌かも」という感情が垣間見れた瞬間がありました。

そこで「こうやればHSPらしくアニメを楽しめるかも！」という気付きをラジオでシェアさせていただきました。

・真似をしたと思われると不愉快

・アニメ好きで根暗と思われたら嫌

・話題作と言われるほど観る気が失せる

・見てしまうとハマりそうで怖い

などなど、「HSPでも楽しめるようなアニメの楽しみ方ってどうすれがよいのかな〜？」というお悩みの声を聞くことがあります。

そこでヒントになるのが、「決めつけ」「他人の人生を生きている」「自分の声を聴けていない」などのキーワードでした。

つまり、お悩みを持っている人は、敏感で繊細で天才なHSPの「強み」が全く活かされてないのです。

強みを活かすには、この定義づけでイメージしやすくなるんじゃない？

というシェアをさせてもらいました。

あなたの人生を彩る「アニメ時間」を楽しむキッカケになれば幸いです。

引き続き、敏感で繊細で疲れやすいHSPを一緒に愛していきましょう😁

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繊細さんが実施する「朝散歩あるある」をHSS型HSPのキラテンがご紹介。

飽き性でもあるキラテンは朝散歩の継続に「プロギング」を活用しています。

朝の太陽を浴びてセロトニン神経を刺激して活性化させれれば、脳が喜ぶよろこぶ😁

しかも、すぐ眠れます！

健康によくて社会貢献もできる。

そんな朝散歩＋プロギング！

HSPのあなたにもぜひおすすめしていです。

・プロギングって何？

・朝散歩ってどうすれば習慣化できるの？

・誰かと待ち合わせするのが嫌

・集団行動は極力避けたい

などなど、「HSPだから朝の習慣がむずかしー」というお悩みをもつあなた！

ぜひ、ラジオを聴いてベビーステップからチャレンジしてみてください。

敏感で繊細で疲れやすいHSPを一緒に愛していきましょう😁

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旅行ついての「繊細さんあるある」をHSS型HSPのキラテンがご紹介。

キラテンは知らない土地に行くことがとっても好きです😁

ただ、HSPのお仲間には、「旅行が苦手なんだー」という方が一定数おられます。

そんなお話をさせてもらっている時に、ふと気づいた「こうやれば旅行を楽しめるかも！」というコツをラジオでシェアしています。

・周りの人が気になって気疲れする

・家でひとりの方が圧倒的に落ち着く

・みんなが楽しんでいるかどうかを気にして自分が楽しめない

・はじめは楽しいけどすぐ帰りたくなる

などなど、「HSPでも楽しめるような旅行ってどうすれがよいのかな〜？」というお悩みの声を聞くことがあります。

そこでヒントになるのが、「決めつけ」「他人の人生を生きている」「苦手意識」などのキーワードでした。

つまり、お悩みを持っている人は、敏感で繊細で天才なHSPの「強み」を全く活かし切れていないのです。

強みを活かすには、この定義づけでイメージしやすくなるんじゃない？

というシェアをさせてもらいました。

あなたの人生を彩る「旅達人」の時間を楽しむキッカケになれば幸いです。

引き続き、敏感で繊細で疲れやすいHSPを一緒に愛していきましょう😁

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HSS型HSPのキラテンが、独り言についてのHSPあるあるをシェア。

キラテンはダイナミックな独り言が多いと自負しています。

など、独り言にはネガティブなイメージがあるように思います。

しかし、使い方次第でHSPの繊細で敏感な気疲れが解消するとしたら？

興味ありませんか？

なぜ独り言が効果的なのか？というキラテンの経験値からくる持論や、実は〇〇を使ってこんな独り言プレイしてます！というお間抜け暴露話まで大暴露しています。

キラテンのドジ話であなたの心が軽くなることをコソッと願っています😀

敏感で繊細で疲れやすいHSPを、これからも一緒に愛していきましょう😁

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