Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
ברוכה הבאה ל״התעוררות ושחרור פנימי, הפודקאסט שמוביל אותך למסע של ריפוי, שחרור וצמיחה.אני כוכבה אשטון מנטורית להתפתחות רוחנית, עוזרת לאנשים שמתמודדות עם התמכרויות ותלות רגשית, ומטפלת בגישת 12 הצעדים בר... more
FAQs about התעוררות ושחרור פנימי:How many episodes does התעוררות ושחרור פנימי have?The podcast currently has 120 episodes available.
September 09, 2025איך להשמיע את הקול?הילדה השותקת שפוחדת מסמכות עוברת לבוגרתהיום בפרק, אנחנו מדברות על הילדה שהשתיקו אותה ואמרו לה.לא לדבר, לא לשתף, לא לצעוק אל תביעי עכשיו את דעתך. בפרק אני נותנת כלים מעשים פרקטיים איך ליצור את הבוגרת שבתוכך. איך לתת לעצמך מקום במקום לחכות שיתנו לך מקום.בנוסף צרפתי לך קובץ שיש בו 4 שלבים ליצור את המציאות שאת רוצה.קובץ עם פנינים ומתנה איך ליצור ב4 שלבים את המציאותלכל שאלה, אל תתבישי אנחנו יחד במסע, כוכבה...more1h 5minPlay
September 03, 2025?שליטה – האשליה שמרחיקה אותנו מהחיים , איך לצאת משליטה להרפיהבפרק היום אנחנו מדברות על המצב התודעתי שאנחנו כל כך נאחזות בו. שליטה!!!שליטה. זה אחד המקומות העמוקים ביותר שבהם אנשים נאחזים, ובו-בזמן אחד המקורות הגדולים לסבל. פרק סופר משמעותי עבורנו. כי ההתמכרות מתחילה מרצון לשלוט.אנא העבירו הלאה כדי שאוכל להשפיע יותר.יחד עוברות את המסע, כוכבה...more1h 14minPlay
September 03, 2025?מהקורבן ליוצר – מסע לשחרור התודעה איך לצאת מתחושת קורבנות?מהי תודעת הקורבןבפרק היום אנחנו אנחנו מדברות על נושא שאף אחד לא רוצה לגעת - ״הקורבן״ יש לנו רצון שכולם יהיו אשמים ואנחנו הקורבנות של הסיטואציות. פרק מרגש ומעמיק. אם הוא נגע גם בך אני חלקי אותו עם עוד אחת שתוכל להנות ולהעביר הלאה.יחד עוברות את המסע, כוכבה...more1h 9minPlay
September 02, 2025איך לשחרר את השליטה ולהרפות?להנות משקט פנימי“כמה מכן מרגישות שאתן חייבות לשלוט – בילדים, בעבודה, בגוף שלכן, אפילו במחשבות? ומה קורה כשמשהו לא מסתדר?” כאן מתחיל הסבל האמיתי שזה לא מסתדר כמו שאנחנו חושבות שצריך להיות.בפרק אנחנו מדברות על שליטה ושחרור. פרק מועיל וחשוב.יחד נעבור את המסע, כוכבה...more1h 13minPlay
September 02, 2025איך לצאת מתודעת קורבנות?ולהנות מחופשי פנימימהי תודעת הקורבן?מה אומר המחקר במוח?מאיפה היא נובעת?מה היא באה לשרת?איך יוצאים מתודעת הקורבן?יחד נעבור את המסע, כוכבה...more58minPlay
August 12, 2025?כעס!איך מתמודדים איתו?ואיך פועלים אחרתבפרק היום אנחנו מדברות על הכעס.מהו הכעס ומאיפה הוא נובע?איך יוצרים שקט פנימי מול הכעס? קודם כל הבנה שזאת מתנה וצריך לחוות את המתנה המופלאה הזאת.יחד חווים את המסע, כוכבה...more1h 9minPlay
August 06, 2025?איך מתמודדים עם קנאה והשוואה"איפה את מרגישה קנאה בחיים שלך? האם זה כלפי אנשים, הישגים, זוגיות או הצלחות של אחרים?"בפרק אנחנו מדברות על:מהי קנאה ומהיכן היא נובעת?השורש הקבלי של הקנאהמה זה אומר בפועל?איך משתחררים מהקנאה?יחד נעבור את החוויה שנקרא חיים ...more1h 11minPlay
July 29, 2025“?בושה – השורש, ההסתרה והשחרור”איך משתמשים או מהבושהמהי בושה ומתי היא מופיעה?מאיפה היא נובעת?מתי היא מתקיימת ואיך מזהים אותה?למה אנחנו בורחות ממנה?איך משתחררים ממנה או לומדים לחיות איתה?יחד נעבור את המסע למידה, כוכבה ...more1h 5minPlay
July 15, 2025לחוות ערך עצמי מאהבה - לעבור מריצוי לבחירהמהו ערך עצמי אמיתי? מה עוצר אותנו? הפחדים הסמויים “אין אור בלי כלי – והכלי צריך להיות שלם.כשאני זמינה לכולם בלי גבול – אני כלי שבור.כשאני שמה גבול באהבה – אני כלי שלם שמושך שפע.”בשיעור אנחנו מדברות על הערך העצמי ואיך משנות תודעה מריצוי לבחירה.ממליצה מאודיחד נעבור את המסע, כוכבה...more1h 4minPlay
July 08, 2025איך להוציא דברים לפועל ולהשתמש בתודעה שלנו הזכרית והנקביתלאהוב את עצמך זה לא אגואיסטי זה מצב תודעתי לתת את מה שיש בך וקיים בך למישיהי אחרת.מתוך שיעור להיות באיזון עם המצב התודעתי זכר ונקבה.יחד נעבור את המסע,כוכבה...more1h 25minPlay
FAQs about התעוררות ושחרור פנימי:How many episodes does התעוררות ושחרור פנימי have?The podcast currently has 120 episodes available.