אם הייתי אומרת שאין מציאות?

אם הייתי אומרת לכם שיש גירויים חיצוניים שעוזרים לנו להתקדם

בפרק אנחנו מדברות על אירוע שהיה לי הבוקר וממנו נולד השיעור .

על מהי מציאות באמת

יחד עוברות את המסע,

כוכבה

הפרק אנחנו מדברות על כלי משמעותי שמע ישראל.  ככלי לריפוי.

מה החיבור של שמע. מי שמע? מהו ישראל עבורנו?

פרק סופר משמעותי ומכונן.

האזנה נעימה ומועילה

יחד עוברים את המסע, כוכבה

יש רגעים בזוגיות

שבהם אנחנו מרגישות ריקות.

ואז עולה הקול הזה בפנים:

“אם הוא היה יותר רגיש… יותר נוכח… יותר אוהב – הייתי בסדר.”

וכאן מתחילה הטעות הכי גדולה בזוגיות.

טעות שכמעט כולנו גדלנו עליה.

כי זוגיות לא נועדה למלא אותנו.

יחד נעבור את המסע, כוכבה

בואו נלמד קצת על היום המיוחד הזה, צום עשרה בטבת

יום של עצירה, חיבור ותיקון פנימי

עשרה בטבת הוא לא רק זיכרון היסטורי.

למה דווקא ביום הזה צמים?

בפרק אנחנו מדברות, איך לתעל את היום מהחומר ולהיות ברוח

יחד עוברים את המסע,

כוכבה

איך יוצאים מלופ של הרס עצמי דווקא מלמטה

יש תקופות שאנחנו באור.

ויש תקופות שאנחנו בחושך.

פעם למעלה, פעם למטה.

והשאלה האמיתית היא לא איך להישאר בפסגה –

אלא איך לפגוש את התחתית מבלי לברוח ממנה.

בפרק אנחנו מדברות על ההרס העצמי והיציאה מהלופ

יחד עוברים את המסע,

כוכבה

לכבוד יט בכסלו אנחנו בהתוועדות - מפגש רוחני ליצור אורות גדוליםֿ

איך התורת החסידות של האדמו״ר הזקן משרתת אותנו ביום-יום?

“י״ט כסלו הוא היום שבו נפתח לנו שער פנימי:

להפסיק לברוח מהלב,

להפסיק לפחד מהכאב,

ולהתחיל לחיות מתוך הנקודה האיתנה שבתוכנו.

היום אני מזמינה אותך להסתכל פנימה

ולשאול:

מי אני כשאני מחוברת לבורא באמת?

יחד עוברות את המסע,

כוכבה

בפרק הזה אני משתפת סיפור אישי וחזק מתוך היומיום שלי — רגע קטן בזוגיות שהפעיל בי סערה גדולה: משפט אחד, טון דיבור אחד, והלב כבר מרגיש קטן, לא מוערך, לא מספק.

אבל במקום להישאב לקורבנות — יצאתי למסע קצר של שינוי תדר.

ביחד נצלול כאן לשאלות שכולנו פוגשות:

למה מילה של בן הזוג יכולה להפיל אותנו?

איך אנחנו נותנות לאחרים להחליט מה הערך שלנו?

ואיך עוצרים את הסערה בזמן אמת ועולים לתדר גבוה — תדר של ערך עצמי, אמונה וחיבור לבורא?

נדבר על:

 מה זה “תדר” לפי חכמת הקבלה

למה הבעל/החבר/הבוס הם מראה לתודעה שלנו

 איך להפסיק להאמין לקולות מבחוץ

 איך לחזור לערך הפנימי וליציבות בעסק ובחיים

 ומהי פעולה נשית של רכות ותקיפות יחד

בסוף הפרק מחכה לך מדיטציה מיוחדת לחזרה לאמונה בעצמך — קצרה, עוצמתית, נוגעת עמוק.

זה פרק לנשים שרוצות להרים את עצמן מתוך אהבה, להפסיק להקטין את הערך שלהן, ולהתעורר לתדר חדש בזוגיות — ובחיים.

ביחד עוברים את המסע, 

כוכבה תלמידת הרוח 

פרק 162 — איך יוצאים מהרצון שכולם יאהבו אותי?

“תגידי…

כמה פעמים נתת יותר מדי, ויצאת פחות מדי?

כמה פעמים התחננת לאהבה בלי מילים, רק במעשים?

כמה פעמים אמרת לעצמך:

‘אם אהיה יותר טובה, יותר רכה, יותר שקטה, הוא יאהב אותי’?

היום אנחנו הולכות לגעת במקום שאף אחת לא מדברת עליו בקול.

המקום שבו אנחנו מוכרות את עצמנו תמורת טיפה של אהבה.”

תודה לאהובות שכל שבוע כולנו מתפתחות יחד באומץ.

יחד באהבה נעבור את המסע,

כוכבה

בפרק 161 אנחנו מדברות, על זוגיות וערך עצמי ואיך נדע, מי אני בתוך הזוגיות?

מהו ערך עצמי בקבלה, ולמה הוא נשחק בזוגיות?

למה אנחנו “יורדות על עצמנו”? שלושה שורשים נפוצים:

12 הצעדים כעמוד שדרה לערך עצמי בזוגיות

כלים פרקטיים לשטח (מיידיים)

יחד נעבור את המסע, באהבה

כוכבה

בפרק אנחנו מדברות דברים חשובים ומהותיים בזוגיות. למה אנחנו כנשים כל כך רוצות זוגיות ומצד שני הגירושין באה מצדנו. מה באמת מסתכל אותנו בזוגיות?

קראתי לפרק, “זוגיות רוחנית – ממלחמה לאהבה”

איך ליצור זוגיות שהיא דרך של התפתחות, חיבור ובנייה משותפת?

איך לצאת ממקום של מאבק לאהבה?

ולמה דווקא לפני שבת מתעוררת סערה בבית?

“עַל־כֵּן יַעֲזָב־אִישׁ אֶת־אָבִיו וְאֶת־אִמּוֹ, וְדָבַק בְּאִשְׁתּוֹ, וְהָיוּ לְבָשָׂר אֶחָד.”

(בראשית ב’, כ”ד)

באהבה ובאמונה, כוכבה

*אינסטגרם - לעקוב אחרי הסטורי ותובנות נוספות https://www.instagram.com/cohavaashton/