每一種人都需要被關心與被理解，今天這集是好友系列，邀請我心目中的音樂系少女，對於醫療業完全不明白，因個性膽小，對很多的醫療行為有著天馬行空的想像，但一步一步她也在多年後不再膽小、不再緊張，你也覺得自己膽小、很害怕去醫院嗎？希望今天的節目可以幫助這樣的人不再膽小，可以有一點點勇敢💪🏼

也特別給執業中的醫療人員，多一點解釋與傾聽，也可以使整個護病關係更加融洽。

重點整理！

1.14歲時第一次的就醫感受

2.膽小的人如何使自己不再膽小

3.給醫療人員：如何處理與面對每一次就醫的病人

玉萱個人基本資料

畢業於東吳大學音樂系

任職於廣告行銷公司

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好友系列｜

#EP01 國際名模Y小姐｜在英國倫敦掛急診要等六小時？！而且連腸胃炎都診斷不出來？！

#EP02 護理職場新鮮人｜夢想與現實的拉扯，找到人生的方向才是真正的開心

#EP03 好友談論生命議題｜十歲就面對死亡對人生是阻力還是動力？

#EP04 十分鐘了解婚前健檢的必要性｜情侶間不可不知的議題，費用、項目、補助報給你災～

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2020年的新冠肺炎爆發到現在也已經有一年的時間，影片拍攝到發佈也過了近四個月，上一集的節目談到新冠肺炎對台灣大學教育的影響，臺北醫學大學的邱曉彥副教授有一項專長是主要研究睡眠問題評估與處理，透過老師的分享，今天要幫助每一位民眾再一次勇敢的面對新冠肺炎。

重點整理！

1.好的睡眠就可以抵抗新冠肺炎嗎？

2.睡眠的重要性，什麼是好的睡眠品質？

3.檢測自己的睡眠狀態

4.睡眠與情緒的關係

5.認識睡眠週期

🎥此集有影像版｜https://youtu.be/5qg_hHeZrWY

🎥新冠肺炎對台灣大學教育的影響｜https://youtu.be/bREw-_n_d4E

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疫情擋不住愛情，更擋不住愛的結晶，最近身邊多了一些新手媽媽，於是萌生了想做給新手媽媽，讓這些新手媽媽在身產前可以得到一些知識，避免產後瞬間要吸取許多知識以及還要照顧寶寶而崩潰，更避免產後憂鬱的情形。

**這集特別推薦給是初產婦的新手媽媽**

**還沒聽EP13的記得要聽唷！！**

重點整理！

1.母乳常見問題解析：哺餵母乳對寶寶的好處、媽媽有哪些狀況需要暫停哺餵母乳或不適合哺餵母乳？哺餵母乳的方式？

2.十個哺乳的好幫手推薦

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疫情擋不住愛情，更擋不住愛的結晶，最近身邊多了一些新手媽媽，於是萌生了想做給新手媽媽，讓這些新手媽媽在身產前可以得到一些知識，避免產後瞬間要吸取許多知識以及還要照顧寶寶而崩潰，更避免產後憂鬱的情形。

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下集將著重在哺餵母乳對寶寶有什麼好處以及需要注意的地方。

重點整理！

1.分辨真假陣痛

2.母乳常見問題解析：

-介紹母乳的成分

-何時開始分泌乳汁

-何時能哺餵母乳

-初乳與成熟乳的差別

-哺喂母乳對媽媽的好處

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這是一個我不覺得有問題的一道題目，但是有人留言問我「健康檢查是只要去醫院就可以做的嗎？」🤔 聊下去才發現原來大家對於健康檢查跟體格檢查的概念是一樣的，都是檢查沒錯，至於到底有什麼不一樣的地方，就讓大家聽下去囉！

重點整理！

1.健檢=健康檢查，體檢=體格檢查

2.兩項檢查內容不一樣，價格也不同

3.全家都適用的一集，要分享出去哦！

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#EP11 十分鐘的溫馨小故事｜病人讓我學到…

白色巨塔中不只有權力的抗爭

還有只有病人教我的生命故事

溫馨的小故事一直是我很想分享的，常常在工作當中看太多病人的無助，其實心裡不是很好受，但是每每看見很棒的家屬跟病人的互動，自己又被鼓勵跟很多的提醒，今天透過三個病人的小故事，希望能帶給一些人不同觀點的改變與不一樣的提醒，都讓我們成為更棒的人。

重點整理！

1.加護病房外的很多家屬們

2.陪伴太太，照顧她無微不至的先生

3.媽媽生病，從不出席回診的兒子

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非常感謝這位在Apple Podcast上給五顆星並且勇敢提問的機構照服員，機構照服員其實做的事情與護理師大致上相同，但因為專業度及考的執照的差別，所以執行的技術上也有不相同（這部分忘了錄在節目裡，只好文字說明😅），剛好她的提問也讓我錄了一個很短的內容介紹，其實關於機構含有很多很深的內容我沒有分享出來，畢竟我沒有在機構的工作經驗，這集就給大家一點點的觀念囉！

重點整理！

1.機構的種類大解析

2.我要如何選擇機構呢？

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三個禮拜的時間飛速的過去，這三個禮拜因受邀到新北市的三民高中做Podcast主題館，所以停了三週的時間，真的是對大家非常抱歉！感謝粉絲敲碗，在我剛好忙完休息幾天後，要我趕緊再來跟大家分享我這幾天都在忙些什麼…

我很感謝上帝讓我有能夠跨界到Podcast的領域當中，我不是最厲害的，但能夠幫助每個學生思考他們的未來，我覺得這是件很棒的事情，如果你有任何關於跨界、跨領域的故事，都歡迎私訊跟我分享哦！

重點整理！

1.簡介城市論壇的負擔

2.回顧自己國高中時的學生生活

3.對於城市論壇的感動分享

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【西松高中 新世代青年城市論壇 報名資訊】

專為學生打造，融合「新創藝X新媒體X新創業X新科技X新教育」五大領域精華，用年青人語言揭秘後疫情世代出路

兩天專題講座💡邀請各界實務高手，讓學生一次看懂全球趨勢

創新提案競賽｜溝通表達力🆙簡報提案力🆙

創藝舞台大賽｜讓學生秀才藝拿獎金

兩項競賽總獎金25000元

活動亮點✨

📸專業講師從實務經驗開拓學生視野

📸全程隊輔帶領學生從無到有

📸五新領域展館不只說讓學生親身體驗

講師/表演陣容🌟

Ed Ow/ 美國FULLDIVE CEO、TVBS顧問

陳逸年/CROSS PLUS 創業總監、曾任htc全球行銷部首席創意

姚長安/創業推手、支點網路執行長

江秉承/周杰倫電影製作人

黃冠倫/好撐音樂負責人、演唱會音樂總監

程予希/演員-我的青春沒在怕、5月一号、原來是美男

羅小白/百萬人氣藝人

林思宇/完全娛樂主持人

活動地點｜西松高中

活動日期｜12/5(六)-12/6(日)

活動時間｜08:30-17:00

手刀報名｜https://reurl.cc/x0jpy5

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又是一個沈重的一集，最近剛好在個人臉書出現有阿嬤貼文的回顧，想到阿嬤在世時的點點滴滴，更也想到她生病後每一天。

今天帶著是護理師也是家屬的角色，來跟大家談談我當時的經驗，可能有很多人會覺得護理師看太多關於生死了，可能是一個沒感覺的人，但其實照顧病人久了，也會產生感情，更何況是自己的家人，但也看很不是很孝順的家屬，今天就來跟大家聊聊我是如何陪伴癌末病患的每一天吧！

重點整理！

1.簡介我家中的癌症家人

2.當家人發現有癌症時，如何幫助他們調適心情？

3.對於癌症末期的照護，該怎麼做？陪伴是要帶出行動力的！

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＊台灣癌症防治｜http://web.tccf.org.tw＊

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#EP07 淺聊職業倦怠｜發現職場的美妙之處，帶著使命上班

停了一週，其實對聽眾們很抱歉！也對廠商抱歉，因為最近太忙，漏掉廠商的邀約信件，謝謝每個聽眾的支持，讓我有動力持續錄下去💪🏼

職業倦怠相信其實每個人都有，但要如何在職業倦怠中找到持續做下去的動力，是要花時間的，我覺得這是要認識自己的，找到自己為什麼會職業倦怠，並且很重要的是解決職業倦怠，今天就來聽聽我的分享～

重點整理！

1.什麼是職業倦怠？

2.職業倦怠要怎麼辦？

3.職業倦怠的解決方法。

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