「ファミマでサラッとピリ辛時短ランチ！ 「牛カルビクッパ」は肉の味わいしっかりだしお腹満たしレベルも高い！」牛肉のうまみが効いた韓国式雑炊は、満足度が高い！　ファミリーマートで販売されている「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」はサラサラッと食べられて、時短ランチにうってつけ。見た目に反して、辛さはさほど強くないので、多くの人にオススメできそうです。「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」の価格・内容量は？こちらがファミリーマートで販売されている「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」。内容量328gで、お値段は448円（税込）です。製造者はファーストフーズ。「クッパ」は韓国の雑炊ですね。赤いスープが食欲をそそります。具材は牛肉のほか、ほうれん草、にんじん、しいたけ、豆もやしのナムル。フタの端をあけて、電子レンジ500Wで約6分20秒加熱すればOK。よくかき混ぜていただきましょう。うまみ深いスープが、粒感のある米と押麦を包み込むスープは牛肉ベースの出汁の味わいが感じられ、うまみ十分！　甘めでコク深い味わいに、軽くピリ辛が加わります。これくらいの辛さなら、わりと万人向けかも。押麦入りの米飯は、スープに馴染みつつも、粒感を残しています。ときおりムチッという歯ごたえがありつつ、サラサラッとのどごしなめらかに食べられますね。牛バラ肉をはじめとした具材で満足感が高まる牛バラ肉がけっこう入っていて、ムチっという歯ごたえが嬉しいですね！　コクのある肉肉しい味わいで、満足度も高まります。クタッと煮込まれた野菜類も、食感の変化を楽しませてくれますよ。＊　　　　＊　　　　＊「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」は、サラサラッと食べられるので時短ランチに便利です。それでいて、肉の味わいもしっかり楽しめて、お腹にたまるのがいいですね～。カロリーは？カロリーもチェックしておきましょう。「ピリ辛スープの牛カルビクッパ」は1個328gあたり370kcal（糖質 54.1g、食塩相当 量 2.8g）です。おにぎりに換算した場合は、2個分といったところ。お召し上がりの際の目安にしてください。

「ファミマの小腹満たしメシ「肉あんかけ炒飯」はサラッといける！ でも肉レベルはどうなの？」豚肉の細切りを入れたあんかけを、チャーハンにかけたコンビニ冷食。ファミリーマートで販売されている「肉あんかけ炒飯」は、中華料理店で見かける食べごたえメニューに果敢に挑戦！「オイスターソースのコク」は感じられるのか？　「アオリ炒め製法」によるチャーハンの仕上がりは？　そして豚肉の量は!?　正直なところ、全体的に期待外れの出来映えでした。。「肉あんかけ炒飯」の価格・内容量は？こちらがファミリーマートで販売されている「肉あんかけ炒飯」。内容量228gで、お値段は340円（税込）です。販売者は丸大食品、製造を担当するのは戸田フーズ。中華料理屋で見かけるメニューに果敢に挑戦！たまごチャーハンの上に、刻んだ豚肉が入ったあんかけをのせたもの。中華料理屋さんで見かける、食べごたえ満点のメニューですよね。ガツンとお腹を満たしたいときに注文するやつ。ただ、それと比べると、本品はだいぶ肉が少ないような。（まあ、そもそもお値段が倍以上異なりますが）。電子レンジ500Wで約4分温めればOKです。全体をよくかき混ぜていただきましょう。あんの味付けが強くてチャーハンの魅力が薄まりがちチャーハンにあんがからんで、ねっとりとした食感。というか、チャーハン自体も柔らかめでしっとりとしている印象ですね（パラパラチャーハンではない）。全体的にはおじやっぽい仕上がりになっています。あんは塩気が強くて、あまり奥行きが感じられない味わいかも。オイスターソースが入っているようですが、せっかくのうまみをしょっぱさが覆ってしまっているかな～。豚肉の存在感がなくて盛り上がりに欠ける刻んだ豚肉が入っているのですが、細切りなので、歯ごたえがあるような、ないような。。肉肉しさを感じられるほどのボリュームがないので、食べていて楽しさが生まれないんですよね。ただ、ねぎの存在はけっこうグッジョブ。あんの味に覆われた本品のなかで、ねぎの香りとピリッとした刺激が、ハッキリとしたアクセントになっています。というか、もっとねぎが入っていてほしいところ。「肉あんかけ炒飯」は、サラサラッと食べられるので、忙しいときの小腹満たしにはお役立ち。

「ファミマのぷち贅沢気分になれるもっちり生パスタ！ 「豚肉と玉ねぎのラグー」はポルチーニ香る上品な旨みが味わえるっ」ロゼ色のミートソースがプレミアム感を醸し出している！　ファミリーマートで販売されている「ポルチーニ香る生パスタ 豚肉と玉ねぎのラグー」は、期待に違わぬ上品な味わいを楽しめます。生パスタのもっちりとした食感もいいんですよね～。コンビニ冷食ながら、プチ贅沢気分を楽しめる一品ですよ！「ポルチーニ香る生パスタ 豚肉と玉ねぎのラグー」の価格・内容量は？こちらがファミリーマートで販売されている「ポルチーニ香る生パスタ 豚肉と玉ねぎのラグー」。内容量287gで、お値段は473円（税込）です。製造はトオカツフーズ。プライベートブランド「ファミマルKITCHEN」シリーズの高級ラインとなる「ファミマルKITCHEN PREMIUM」の商品で、銀座のイタリアンレストラン「AROMA FRESCA」の原田シェフが監修。なんか、普通のラグーと色が違う!?　ピンクというか、ロゼ的な色をしています。キノコのふくよかな風味が漂う上品な味わいフタのフチを開けて電子レンジ500Wで約4分40秒加熱すればできあがり。よくかき混ぜてラグーを麺に絡めていただきましょう。ビジュアル的優位性はなくなりますが。。などと言いつつ、味は確かにプレミアムな感じ。口当たりは甘めでまろやか。肉のうまみをワイン的な風味が包み込み、ポルチーニの物体はないものの、食欲をそそる香りがふんわりと広がってきます。どこかがガツンと突出することなく、全体的に調和がやさしい取れた味わいで、とても上品にまとまっています。モッチリとした生パスタの食感がたまらない生パスタが使われています。やや扁平な丸麺で、モチモチとした歯ごたえがナイス。ソースもよく絡んでくれて、そのまろやかながらも豊かな風味をじっくりと楽しめます。細かく刻まれた具材が味わいの満足度を高めてくれるイタリア料理における「ラグー」は、肉と野菜を刻んで煮込んだパスタソースのこと。本品の場合は、具材がすごく細かいですね～。

「ファミマでカラダあたためる台湾ラーメン！ 「味仙本店監修 台湾ラーメン」は唐辛子パック全投入の超ホットモードで食べたい」名古屋発祥の「台湾ラーメン」といえば、唐辛子をガツンと効かせた辛～い味が有名。それを手軽に楽しめるのが、ファミリーマートで販売されている「味仙本店監修 台湾ラーメン」です。ちなみに、別添えの「唐辛子パック」を入れなければ、そこそこ辛い程度で済みます。パックの中身を全部入れる場合は、覚悟してお召し上がりください。「味仙本店監修 台湾ラーメン」の価格・内容量は？こちらがファミリーマートで販売されている「味仙本店監修 台湾ラーメン」。内容量264g（めん180g）で、お値段は321円（税込）です。販売者は日清食品冷凍、製造は日清食品。名古屋からやってきた辛いラーメン！名古屋発祥の「台湾ラーメン」を手軽に楽しめる冷凍食品。唐辛子をバサッとのせた、豪快な辛さがたまらないやつ！　監修は老舗の有名店・味仙本店。本品では、別添えの「唐辛子パック」で、お好みの辛さに調整できますよ。凍ったままの「具付きめん」を電子レンジ500Wで5分で加熱。その間に、器に「液体スープ」と熱湯250mlを入れてよくかき混ぜておきます。温めた「具付きめん」を器に移して、ほぐせばできあがり。醤油系スープに肉みそとニラの風味が加わり食欲をそそるサラッとした醤油系のスープに、肉みそが溶け込んで、しょっぱめの濃い味わい。ただ、その風味を感じ取る前に、唐辛子のヒリヒリ感が被さってくる。！後半、辛さに慣れてくると、スープの奥行き感を判別できるようになってきます。ニラのクセのある風味もいいですね～。麺は、細めのちぢれ麺。適度な歯ごたえがありつつ、中華麺らしい香りが強めかな。濃いめのスープと合わせ、わりとクラシックな雰囲気のあるラーメンという印象。豚挽肉が麺に絡んで、食べごたえを与えてくれます。大豆ミートも含まれているようですが、もはや区別はつきませんね～。「唐辛子パック」を全部入れる場合は覚悟が必要別添えの「唐辛子パック」はけっこうボリュームがある！　全部入れると、上級者向けの辛さになってしまいます。パッケージでも、辛さレベルは5段階で「4」となっているので、くれぐれもご注意を。

「軽いランチにはファミマの管理栄養士監修プレート！ 「白身魚フライ」は揚げ物付きだからけっこうお腹もいっぱいに」「管理栄養士監修」というフレーズがなんとも心強いコンビニメニュー。それがファミリーマートで販売されている「3種のおかずプレート 白身魚フライ」です。「白身フライ」と「いんげんとベーコンの和え物」「チリビーンズ」のセット。軽めのランチなら、これだけで十分。ガッツリお腹を満たしたい場合は、パックご飯を足すとよいでしょう。「3種のおかずプレート 白身魚フライ」の価格・内容量は？こちらがファミリーマートの冷凍食品コーナーで販売されている「3種のおかずプレート 白身魚フライ」。内容量185gで、お値段は498円（税込）です。製造者はトオカツフーズ。電子レンジ500Wで約3分40秒温めればできあがり。管理栄養士監修による冷食シリーズ管理栄養士監修のおかずセットです。メインは白身魚フライで、副菜としていんげんとベーコンの和え物とチリビーンズが入っています。本品はおかずのみなので、主食（白飯など）も食べたい場合は、別途用意する必要があります。また、同じシリーズに「3種のおかずプレート デミハンバーグ」もあるので、お好みで選ぶとよいでしょう。あわせて読みたいファミマの栄養管理系プレートでほどよく満たす！「3種のおかずプレート デミハンバーグ」は単品でもい　コンビニランチにするにしても、バランスがよさげなメニューを選びたい。。そんなときは、ファミリーマートの「3種のおかずプレート デミハンバーグ」がいいかも。 管理　白身魚フライにタルタルソースがよく合うまずはメインの「自家製タルタルソースをかけた白身魚フライ」。フライは衣がやや厚めで水分を吸ってフニャッとなってますが、そのこうばしい風味がいいですね。白身魚のクセのある風味とうまみに、タルタルソースのまろやかな酸味とコクが加わり、満足感のある味わいになっています。ちなみにフライの下にはスパゲティが敷いてあります。付け合わせ野菜はブロッコリー、かぼちゃ、にんじん。いんげんのシャクシャク食感がうれしい次に「いんげんとベーコンの和え物」。いんげんが、ベーコンの塩気とうまみをほんのりまとっています。

「ファミマの栄養管理系プレートでほどよく満たす！「3種のおかずプレート デミハンバーグ」は単品でもいいしプラスご飯でガッツリでもいい」コンビニランチにするにしても、バランスがよさげなメニューを選びたい。。そんなときは、ファミリーマートの「3種のおかずプレート デミハンバーグ」がいいかも。管理栄養士監修のおかずセット。パックご飯を足せばしっかりした1食になりますが、本品だけでもお腹はそこそこ満たされますよ。「3種のおかずプレート デミハンバーグ」の価格・内容量は？こちらがファミリーマートで販売されている「3種のおかずプレート デミハンバーグ」。内容量194gで、お値段は498円（税込）です。製造者はトオカツフーズ。電子レンジ500Wで約4分温めればOK。管理栄養士監修のおかずセット。ハンバーグ、ペンネ、ジャーマンポテトの3種類が入っています。本品はおかずだけなので、主食（白飯など）がほしい場合は、別途用意する必要があります。鶏肉ハンバーグ＋デミグラスソースで食べごたえあり主菜となるハンバーグが2つ。たっぷりのデミグラスソースがかかっています。添えてある野菜は、かぼちゃとブロッコリー。ハンバーグは鶏肉メインで、玉ねぎのほかにパン粉などのつなぎも加えたタイプで、ふんわりとした食感。軽めの味わいですが、デミグラスソースで適度にこってり感が加わり、食べごたえを得られます。ゴロゴロと入ったマッシュルームもいいですね。ペンネはトマトとツナの風味がいいペンネは、ツナ入りのトマトソースをからめたもので、量は2口分くらい。トマトだけだと味が軽すぎるところを、ツナのおかげで深みが出ています。ジャーマンポテトはホロホロ食感でベーコンが効いているジャーマンポテトも2～3口で食べられる量。じゃがいもはホロホロの柔らかな食感です。ベーコンのスモーキーさと肉肉しさがいいですね～。＊　　　　＊　　　　＊「3種のおかずプレート デミハンバーグ」は、バラエティ感のあるおかずを楽しめますよ。ただ、本品は498円（税込）ですが、パックご飯を足すなら追加で128円（税込）かかります。合計626円（税込）と、コンビニランチとしてはちょっとお高めになっちゃいますかね～。カロリーは？カロリーもチェックしておきましょう。

「ファミマの焼きうどんがパンチ系！ 「こてっちゃんホルモン焼うどん」はもっちり麺とこってり濃厚だれで空腹を満たしにくるっ」ランチには、ガツンとパンチのあるメニューでお腹を満たしたい。。そんなときに使えそうなのが、ファミリーマートで販売されている「こてっちゃんホルモン焼うどん」です。みんな知ってる「こてっちゃん」を具材に使った焼うどん。期待通りの、こってり濃厚テイストで食べごたえ抜群ですよ！「こてっちゃんホルモン焼うどん」の価格・内容量は？こちらがファミリーマートで販売されている「こてっちゃんホルモン焼うどん」。内容量292gで、お値段は430円（税込）です。製造者はトオカツフーズ。充実してきた「こてっちゃん」コラボめしモツ惣菜の代名詞的存在「こてっちゃん」を具材に活用した、いかにもガツンと来そうな冷凍食品！以前から「焼いてる！こてっちゃんコク味噌味」などのおかずメニューとして展開されていましたが、最近になって「こてっちゃーはん」という主食的ラインナップが登場。さらに今回、焼うどんが加わりました。あわせて読みたいこれはメシがすすむやつ！ファミマの「こてっちゃんコク味噌味」はお焦げの香ばしさが絶妙ファミリーマートで販売されている「焼いてる！こてっちゃんコク味噌味」はご存じでしょうか。 ホルモン惣菜の定番・こてっちゃんのファミマバージョン。電子レンジで温　あわせて読みたいファミマのガツンめし！ 「こてっちゃーはん」の濃厚味噌だれが腹ペコにめっちゃくるっランチタイムにガッツリいきたい。そんな腹ぺこ猛者にうってつけの一品が、ファミリーマートで販売されている「こてっちゃーはん」です。 電子レンジで加熱すればOKの冷　電子レンジ500Wで約4分40秒加熱したのち、よくかき混ぜていただきましょう。こってり濃厚な味わいでお腹にしっかりたまる麺はむっちりとした食感。固めで、コシを感じさせる食べごたえです。タレがねっとりと絡んでいますよ。味噌と甜麺醤をベースにしたこってり濃厚な味わい。牛のコクに加え、にんにくのうまみも感じさせます。とはいえ、全体的にはまろやかな口当たりになっていて、どんどん口に運べますね～。

「ファミマの難読めしがイケる！ 「ビャンビャン麺」はネタかと思ったら香酢のコクまろ酸味でイイ味わいだった」漢字が複雑すぎてときどき話題になるあの中国料理が、まさかのコンビニ冷食化！　ファミマで販売されている「ビャンビャン麺」は、ぜひお試しいただきたい一品です。中国の「香酢」を使ったまろやかでコク深い酸味が印象的。なんというか、「中華風ミートソース」といったイメージですね～。ランチとしてのボリューム感も十分ですよ。「ビャンビャン麺」の価格・内容量は？こちらがファミリーマートで販売されている「ビャンビャン麺」。内容量340gで、お値段は321円（税込）です。販売者は日清食品冷凍で、製造を担当するのは日清食品。電子レンジで加熱すればOKの冷凍食品。凍ったまま内袋ごと、電子レンジ500Wで約7分加熱。皿に移してよく混ぜてから、別添の「花椒香油」をかけていただきましょう。ビャンビャン麺（←なぜか変換できない）って何？「ビャンビャン麺」（変換しても漢字が出てこない）は、中国・陝西省で食べられている幅広の麺料理です。漢字が複雑すぎることで、ネットで話題になったりしてますが、まさかコンビニ冷食として出してくるとは。。ファミマの攻めの姿勢、嫌いじゃないです。まろやかでコク深い酸味がクセになるまず、お酢の香りがします。ただ、口にしてみますと、刺激はそれほど強くありません。まろやかな酸味で、コク深い味わいです。「香酢」という中国のお酢による風味のようですね～（熟成期間が長いため、味わいがまろやかなんだそう）。そこに唐辛子の辛みと、花椒香油の痺れ感が加わっていますが、それらの刺激も思ったほど強くないので、食べやすいですよ。幅広の平麺はもちもちした食感で食べごたえ十分。タレや具材がよく絡んでくれます。「中華風ミートソース」的な納得感具材としては、豚挽肉、チンゲン菜、にんじん、ねぎ、たけのこ水煮、カシューナッツが入っています。肉のうまみで満足感が高まるし、カシューナッツのコリコリとした歯ごたえも楽しい。チンゲン菜の青々しさもよいアクセントです。ビャンビャン麺って、謎の食べ物でしたが、酸味のあるコクうま挽肉だれということで、「中華風ミートソース」と思えば、わりとすんなり受け入れられますよ。

「ファミマ印のスパチューでゆるく宅飲み！ 「スーパーチューハイ レモン」は酸っぱすぎないさわやか系で料理に合わせやすい」ファミリーマートにあるオリジナル缶チューハイのひとつ、「スーパーチューハイ レモン」。高刺激系のレモンチューハイが苦手な人におすすめしたい一本ですね。濃厚な味わいよりもさっぱりした飲みやすさに振り切ったタイプ。甘すぎず酸っぱすぎずのバランスが良い味わいで、脂っこい料理のお供にぴったりなんです。「スーパーチューハイ レモン」の価格・内容量は？「スーパーチューハイ レモン」は130円（税込、税抜119円）で販売中。内容量は350ml。製造はサントリー。ファミマのプライベートブランド「ファミマル」の商品です。500mlのロング缶もラインナップされており、そちらは185円（税込）。コンビニの酒類コーナーでは、他の果実系チューハイより若干安いぐらいのポジションです。ちなみに「スーパーチューハイ グレープフルーツ」などのシリーズ品も同価格ですね。あわせて読みたいファミマの果実系缶チューハイならコレ！ 「ファミマル スーパーチューハイ グレープフルーツ」は刺激よ　ファミリーマートにはオリジナルの缶チューハイシリーズがあるんです。そのなかでも「スーパーチューハイ グレープフルーツ」は、最大公約数的な味わいの一本といえます　アルコール分は？アルコール分は5％。控えめな数値です。ちなみに糖類ゼロ・プリン体ゼロ（100mlあたり0.5mg未満）を打ち出した商品でして、そのぶん香料や甘味料などが足されています。爽やかだけど優しすぎる感もあるレモンテイスト果実系チューハイの中でもド定番のレモンサワー。果汁感の強さやアルコールの刺激で派手に仕上げた商品が多いジャンルですけど、本品は例外的と言っていいほど穏やかな仕上げ方なんです。泡はきめ細かいものの、炭酸の立ち方は強すぎないかんじ。「グレープフルーツ」に比べると人工甘味料のチープさを抑えて、爽やか系に振っています。ジュースっぽい甘さが苦手なら本品のほうがいいですね。個性的なのはレモンの味わい。酸味自体はしっかりあるのに、キュッとくる果汁の香味はマイルドといいますか、妙に優しくて平板なかんじがする甘酸っぱさなんです。

「ファミマのスパークリングワイン缶がちょい中毒的？ 「シャンテール スウィート パイナップル」は濃厚パインで飲みやすすぎる」ファミリーマートでスパークリングワインが買えるってご存じでしたか？　「シャンテール スウィート スパークリング パイナップル」という商品。キャップつきの缶ワインですね。パインの甘酸っぱさと南国系の香りが広がる、ジュースのように飲みやすい味わい。ワイン特有のクセや酸味が苦手な人でも気軽に試せる一本ですよ。「シャンテール スウィート スパークリング パイナップル」の価格・内容量は？「シャンテール スウィート スパークリング パイナップル」は308円（税込、税抜280円）で販売中。内容量は280ml。製造・販売はサントリー。ファミマのプライベートブランド「ファミマル」の商品です。ちなみに「シャンテール スパークリング ブラン」（280ml・308円）などのシリーズ品がラインナップされており、価格も横並びとなっています。アルコール分は？アルコール分は8.5％。ワインとしては低め。ストロング缶ぐらいの強さですね。ちなみに甘辛度は「やや甘口」、酸味は「ほどよい」に分類されるそう。飲み方はよく冷やしてからが推奨されています。本格系ではないけど飲みやすく酔いやすいワイン好きの人にはおすすめできません。はっきりと初心者向けに振り切ったチューニングです。スパークリングワインには珍しい、安く買えてさっと飲み切れる手軽さを重視するならアリな一本といえます。輸入ワインのベースに濃縮果汁（ぶどうとパイン）を加えたもの。ワインらしい酸味はかなり控えめで、果汁由来の甘さがメインです。炭酸はきめ細かく、シュワシュワ感も長く保つので、口当たりは良好ですね。喉の奥が軽く熱っぽくなるようなパインの濃厚さ。アルコールの刺激も弱いため、炭酸ジュースのようにすいすい飲めます。そのぶん一気に酔いが来やすいのは、ちょっと危険なポイントかも。リラックスタイム用にちょうどいいワインらしい醸造感のある香りや深みはありません。それでも安っぽくはないと言いますか、人工的な甘さではないんです。果汁由来の自然な風味と爽やかさが楽しめるおいしさですね。食事に合わせる味ではなく、食後やリラックスタイムにのんびり飲みたくなるタイプ。