特に日本を離れて海外に住んでいる方に聴いてほしい内容です。

和食を手に入れるのが難しい中でも、

最近は基本的な材料だったら地元のスーパーでも手に入りやすくなっています。

腸内環境に多大な影響を与える幼児期から、

「自分や周りの人たちが何を食べてきたのか？」というのを

意識しながら、普段食べるものを選んでいただければなと思っています。

日本人の腸には日本人に合う食べものがあります。

カラダが喜ぶものを与えてあげて

ココロもHAPPYにしてあげましょう！