修行需要什么样的条件呢？是要等到子女都长大、有钱有闲还是高官厚禄才能修吗？古圣先贤早已为我们示范了在各种角色境遇下都可以修成。
真理可没有教派的分别哦，“相信”的真义，你可了解呢？
不用口解释“一物亦无，除个什么？”，不用嘴巴怎么回答？这和“乌龙茶”又有什么关系呢？请聆听本期的禅宗公案。精彩的问答还包括：老公爱做烂好人，我该怎么办。

现代的心理学大多指出了原生家庭的创伤对我们的性格和命运有着至关重要的影响。从老祖宗的智慧来看，这个问题应该怎么解决呢？中华传统提倡的孝道就是不分善恶的愚孝吗？
本期的幸福内心禅还介绍了在静坐站桩中要注意的问题。
宋代文人苏东坡才华洋溢,自认禅坐功夫已是八风吹不动的境界又怎会被佛印禅师的一屁打过江呢?
想知道你的修行在白费时间了吗？一起来聆听张讲师精彩的解说吧。

为什么现在的离婚率越来越高？幸福内心禅为你解开“爱情”的真面目，你愿意去面对吗？
本期的精彩问答还包括：
(1)既然负面的情绪会对大大降低我们的能量，现在处于羞愧紧张状态下的我，还能迅速增长正能量吗？
(2)“不思善不思恶”是什么都不能分别取舍，不辨是非吗？本期的禅宗公案将为你揭开这个误会。

站桩刚开始的感觉很好，收获很大，为什么站到后来好像退步了，是不是失效了呢？如何站桩才能达到最好的效果？
张讲师还会和你一起探讨如何透过根据「大小先后」来明辨小至日常生活大至国家大事的是非。
本期的禅宗公案将会和你解开“酒肉穿肠过，佛祖心中坐”的误会。

科学实验早已证明了情绪会影响我们的能量。想知道哪一种情绪既可以在日常中做得来又能带给我们大量的正能量？一起收听本期的幸福内心禅吧。
精彩的问答包括：
(1)修行人就不能享受生活了吗？
(2)感情状况陷于两难的境地，该如何选择？
(3)老公老爱打游戏，升不起那个敬来怎么办？
本期的禅宗公案道出了修行的唯一目标，也许你从来不敢想哦。

为人父母的你，是否总想给子女最好的呢？那是就读名校，还是起个一百分的名字呢？只要拥有正确的、肯负责任的人生态度，孩子就会有好的前途。为什么会出现美国一个十八岁的女儿状告父母的新闻呢？是法制的问题还是教育的问题呢？一起来聆听张讲师的精彩解答吧。本期的禅宗公案还将为我们解说应该如何面对生死呢？

讲经多年的人真的就已经开悟了吗？唐朝被誉为“周金刚”的德山禅师讲经无数，但是却被一个老婆婆的“点心”问题给考倒了，他又是怎样才开悟呢？敬请留意本期的禅宗公案。
精彩问答包括：
(1)开悟可以分成不同的层次
(2)气好像养起来了但是负面情绪还是很多怎么办？
(3)怎样才能提起学习经典的兴趣？

在修行的道路上，判断好老师的标准是什么呢？你找的是“名师”还是“明师”呢？张讲师还会帮助我们解开对“人不为己，天诛地灭”等说法的天大的误会。本期的禅宗公案告诉我们：为什么修行只能靠自己？
关于站桩静坐的问题解答：
(1)打坐时总是“半梦半醒”，要如何改进？
(2)在静坐时如何“觉知妄想”
(3)为什么站桩打坐的时候一动也不能动，蚊子咬也不能动吗？

老祖宗设立的一些看似迂腐的礼数可蕴含了大智慧，光是怎么走路就有大道理哦！想改变现在青少年的种种恶习，就要重拾古礼。
讲师解惑 :
(1)是不是只要修好正念就不会再引起黄庭的气机涌动呢？
(2)饮食和生活习惯有了很大的改变，家人很担心不能找到另外一半怎么办？
(3)运气不好如何改运？

习惯了自由的人受约束的能力会变得非常薄弱，而且抗压的能力也会变得很低。这样的人会动不动就换新的工作，也是为什么社会上出现越来越多啃老族的原因。走在修行路上的你，是否检验过自己的志向和行为？还是只是一个“完全忠于内在声音”、不愿受约束不愿吃苦的草莓族呢？