Hug Your Heart こころ×ヨガ episodes:

• July 06, 2023EPS.32 言葉にして伝える大切さ/夫婦のコミュニケーション

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  ・メンタル、心についてのお話し

  ・雑談や質問のお答え

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• July 02, 2023EPS.31 歩いてるだけで身体を壊してるかも？！

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• June 30, 2023EPS.30 嫌いな人、苦手な人/他人との関わり方/人間関係の悩み

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• June 26, 2023EPS.29 ヨガを始めてから感じる５つの変化

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• June 23, 2023EPS.28 言葉にする意味/なぜ言葉は生まれた？/コミュニケーションについて

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• June 21, 2023EPS.27 最近号泣した話/ネガティブな私

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• June 17, 2023EPS.26 もし余命があと半年だったら‥/もしバナゲーム

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• June 13, 2023EPS.25 自己肯定感が高い人は自分が大好き、自信満々とは限らない

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• June 08, 2023EPS.24 生きるってなんだろう？

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• May 31, 2023EPS.23 小さな嘘が多かった私/プライドが高い/見栄をはる

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