迴岸相談室

人類文明是否能找到一種方法，既能讓大家凝聚在一起，又能保持聰明理性的特質？
是否有可能找到抵禦有目的煽動、保持個人冷靜自我的方式？
瞭解群眾心理學的過程，像是在心中打了一劑疫苗。
讓人更能察覺那些利用群眾心理和民粹手段的操控。
或許，理想中的世界正一步步地邁向現實。

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當我們的內在失衡，便會運用各種方式，試圖為自己找到出路。

這集將分享：
🔍 人們如何回應內在不平衡的需求？
🧠 這些應對方式可能塑造出怎樣的「個性風格」？
🚨 當個性風格走向極端，可能演變成哪些「人格障礙症」？
📋 各類人格障礙的特徵與處世方式是什麼？
💡 人格障礙可以治療嗎？該如何開始？

你會發現，許多讓你痛苦的行為模式背後，
其實都是曾經沒被好好照顧的心靈需求。
這不是貼標籤，而是一種重新理解自己的方式。

從不平衡的需求，到過度努力的你，
這集，給你一份更溫柔看待自己的角度。

參考書籍：莎賓娜．維瑞．封．李蒙（Sabine Wery von Limont） (2019)《失控的心靈—那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略》

#心理學 #心理需求 #人格發展 #防衛機制 #人格障礙 #科普 #podcast

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為什麼有些感受，從小就揮之不去？

我們每個人都帶著「心靈的基本需求」長大。
這四種需求，早在童年時期就悄悄定型，左右著我們看待世界與自己的方式。
它們需要被滿足、被平衡，但很少人意識到：
一旦失衡，我們的情緒與行為就可能失控、卡關、甚至反覆受傷。

在這一集中，我們會一起探索：
🔍 心靈的四種基本需求是什麼？
🧪 心理學家如何透過實驗發現這些模式？
⚖️ 為什麼需求之間必須保持平衡？
🌪 如果從小就失衡，會對人生造成什麼影響？

心靈的需求不是奢求，而是你本該擁有的養分。
讓我們一起看見它們的模樣。

參考書籍：莎賓娜．維瑞．封．李蒙（Sabine Wery von Limont） (2019)《失控的心靈—那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略》

粉絲專頁附上美國心理學家哈利·哈洛（Harry Harlow）博士的代母實驗中，恆河猴與鐵絲母親及毛巾母親的實驗紀錄照。

#心理學 #科普 #心靈需求 #匱乏 #童年經驗 #古典制約 #巴甫洛夫的狗 #恆河猴實驗 #基模

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究竟是什麼樣的特質，讓群體中的某人脫穎而出，成為領袖呢？
領袖又是如何透過不同的方式，影響群眾以達成自己的目的？
這一集讓我們深入瞭解在群眾中扮演重要角色的領袖吧。

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你有想過邪教是如何誕生的嗎？
要操控群體需要哪些因素？
這些直接和間接的因素又是如何影響群體的變化，最終達到我們的政治訴求？
讓我們來深入瞭解群眾心理是如何被影響的吧！

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又一年過去了，這集我們將回顧這一年來的心路歷程，並分享對節目的想法。
在這段時間裡，我們經歷了許多挑戰與成長，感謝每一位支持我們的朋友。

展望未來的一年，我們期許能夠吸收更多的知識，並為大家提供更優質的節目內容。
希望未來能與大家一起成長，創造更美好的回憶！

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你是否曾為了他人的看法苦惱？
是否以為擁有名聲與財富就能換來幸福？

本集我們來談談那些看似光鮮卻未必能帶來滿足的人生目標——名聲、金錢與人際關係。
叔本華提醒我們：幸福的根源，從來不是別人的眼光，也不是外在的成就。

那麼，什麼才是讓人感到真正幸福的關鍵？
該怎麼與他人相處，又如何與自己和平共處？
要如何擁有、掌握，甚至學會「享受」幸福？

讓我們一起在叔本華的思想中，
尋找那些不隨潮流起伏、但能讓心安定下來的答案。
幸福不靠證明，而是靠感受——尤其是對自己。

參考書籍：姜龍洙（2024）《正是時候讀叔本華：平息內在的風暴，別浪費生命向外炫耀》

#正是時候讀叔本華 #叔本華 #哲學思考 #幸福 #內在力量 #人生智慧 #哲學

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當生活無法避免痛苦時，我們該如何找到真正的解脫？
藝術與音樂如何影響我們的心靈？
幸福該如何從內在獲取？

我們總以為愛情能帶來幸福，婚姻是美好生活的歸宿，
然而叔本華卻有一番截然不同的見解。
愛的本質究竟是什麼？
為什麼我們對愛抱有美好的想像，卻總在現實中碰壁？

讓我們從叔本華的哲學視角，
重新審視內在、愛與幸福的本質。

參考書籍：姜龍洙（2024）《正是時候讀叔本華：平息內在的風暴，別浪費生命向外炫耀》

#叔本華 #哲學 #人生智慧 #幸福 #內在平靜

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群體，這個既抽象又具體，既熟悉又陌生
打從人類有紀錄以來就存在，不斷地推動歷史的巨輪
群體心理中，必然存在某些強制力，這使得進入群體中的人們，都會出現某些共同特質

究竟是什麼原因，讓人們一旦身處群體中，就容易集體失智？
為什麼群體行為常常顯得殘暴而衝動？
又為何群體如此容易引導風向？

讓我們一起探究這其中的奧秘吧！

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我們總以為幸福來自成就、財富或愛情，
但叔本華卻認為，真正的幸福與這些外在條件無關。
真正影響我們幸福感的，
可能是我們一直忽略的那些事。

幸福的基礎是什麼？
什麼才是獲得幸福無法取代的必要條件？
為什麼越是追逐快樂，反而越容易陷入痛苦？

這一集，帶你從哲學視角重新審視幸福，
找到讓自己活得更滿足、更自在的方法。

參考書籍：姜龍洙（2024）《正是時候讀叔本華：平息內在的風暴，別浪費生命向外炫耀》

#叔本華 #哲學 #人生智慧 #幸福 #內在平靜

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