迴岸相談室

戀愛不是本能，而是需要學習的能力！
本集將分享《哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南》
以心理學與行為科學的視角
幫助你釐清感情中的迷思與盲點

我們的本能往往會引導我們做出錯誤的選擇
阻礙尋找理想伴侶的腳步
然而 透過行為科學的實證研究
我們可以練習改善這些模式
修正不合適的觀念
從而改寫自己的愛情腳本

無論你正面臨感情挫折
或是在尋覓伴侶的過程中感到迷茫
這集將提供實用的建議與啟發
幫助你理解自我、探索內心
找到屬於你的戀愛解方！

#脫單指南 #心理學 #愛情心理學 #行為科學 #戀愛成長 #心理療癒 #伴侶選擇 #脫單技巧 #愛情解方

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這集輪迴將會分享親身經歷
講述如何從一個歷史考試的苦手
逐漸對歷史產生興趣
隨著研究的深入
開始探索文化、社會學等學科

在這段旅程中
一次世界大戰成為了我探索歷史的重要拼圖
它串聯起大航海殖民時期與二次大戰的整個世界史
透過步兵的恐懼這款桌遊
我們能夠瞭解到許多人類史上的第一次
一起來拼補這缺失的一頁吧！

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我們的情緒與行為究竟是如何形成的？
邊緣系統的發展歷程
揭示了環境與生理如何深深影響我們的一生

為什麼母親的撫慰能塑造穩定的情緒機制？
環境與經歷又如何在我們身上刻下深遠的印記？
甚至，家系圖如何幫助我們解析代代相傳的心理困境？
父母除了傳給我們五官，是否也悄悄遺傳了恐懼與情緒模式？

這集節目將帶你穿越生命的情緒脈絡
解鎖關於自身與家族的隱藏密碼
透過邊緣系統的視角
讓我們更深入地了解自己與我們的連結世界

情緒不僅是個人的故事
也是生命的群體印記
學會看見這些深層的聯繫
或許正是開啟自我療癒的重要一步

參考書籍：莎賓娜．維瑞．封．李蒙（Sabine Wery von Limont） (2019)《失控的心靈—那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略》

提及紀錄片：《三個一模一樣的陌生人》

#心理學 #腦科學 #神經科學 #邊緣系統 #家系圖 #腦內啡 #血清素 #皮質醇 #催產素 #遺傳學 #戰爭創傷 #心理健康 #科普

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我們的心靈存在於身體的哪裡呢？
為什麼理解心靈與情緒的運作，對我們的生活如此重要？

快樂與期待的源頭在哪裡？
焦慮與憤怒的背後又是什麼力量在推動？
那些耳熟能詳的多巴胺、腦內啡、催產素，究竟如何影響我們的情緒與行為？
「快樂食物」真的能讓我們心情愉快嗎？

本集從生理機能出發
深入剖析邊緣系統的運作
讓我們一起探索心靈與情緒的奧秘

參考書籍：莎賓娜．維瑞．封．李蒙（Sabine Wery von Limont） (2019)《失控的心靈—那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略》

#心理學 #腦科學 #神經科學 #邊緣系統 #多巴胺 #腦內啡 #血清素 #去甲基腎上腺素 #皮質醇 #催產素 #心理健康 #科普

ps 岸編這集過敏比較嚴重，有點鼻音和喉音，還請大家見諒。
天氣轉涼，大家也注意保暖喔！

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在這集節目中
我們將深入探討如何改善人際關係中的溝通模式
並建立一個穩固、安全的情感堡壘
你將了解愛情與人際互動中的三個關鍵自我實現階段
並學會如何通過自我成長
提升自我價值
從而創造更加和諧與健康的關係

如果你也渴望在愛與關係中找到平衡
這集節目不容錯過！

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你是否曾經與聊天對象一開始熱絡，但過了一段時間後，聊著聊著卻突然變得冷淡？
又或者，你發現自己的戀愛歷程幾乎是一段接著一段，無法忍受單身時的孤獨感？
又或者，明明非常愛對方，處處為對方著想，想要拯救那個永遠長不大的另一半？

在這集節目中，我們將探討愛無能的最後三種症狀：「絕緣症」、「易愛症」以及「瑪利亞病」。透過正視內心的恐懼，學習愛自己和接納他人，並練習健康的溝通方式。
最終，達到修復自身愛無能狀態。

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這集節目中我們深入探討了七種愛無能的症狀
解析它們的根源、行為模式
並提供實用的應對策略

透過正視內心的傷痛
學會自我接納與疼惜
你將能夠逐步擺脫愛無能的困境
重獲真正的情感連結

想要了解如何突破情感障礙、重新擁抱愛與關係？
這集絕對不能錯過！

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這集探討了「愛無能」的概念，並分析了依附理論中的四種依附型別：安全型、逃避型、焦慮型和排拒型。作者透過自身經驗和案例，闡述了這些依附型別如何在童年時期形成，並影響成年後的愛情關係。

在接下來的系列中，將介紹愛無能的幾種情況，並提供建議，以幫助聽眾理解和克服自己的依附模式，最終達到安全依附的狀態。

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延續上集的分享
這集我們繼續深入作家陳雪的《戀愛課：戀人的五十道習題》
從一段感情的經營談到結束之後的種種情緒

💔 這集的重點：
當感情走到盡頭，我們該如何面對？
如何找到釋放的出口，如何溫柔地療癒自己？
這集節目帶你一起探討放下與修復的過程
幫助你在別離之後重新找到內心的力量

不論多深的痛苦與挫折
熬過去之後
都是成就更開闊人生的必經之路
特別推薦給那些正在經歷失戀、不捨分別、或難以放下過去的你

#戀愛課 #陳雪 #感情療癒 #失戀救贖 #愛情成長 #情感議題 #戀愛習題 #心理成長

🔗 馬上收聽，為自己找回力量

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EP61【感情】戀愛課：戀人的五十道習題(上)

這集分享作家陳雪的書—《戀愛課：戀人的五十道習題》
這本書在我失戀的低谷期
給了我滿滿的能量
改變了我對感情的看法
帶來療癒與救贖

適合所有渴望戀愛、恐懼戀愛、正在戀愛、正在失戀的你
每一次的戀愛
都是為了讓我們成為一個更好的人
讓我們一起探索感情中的那些考驗與學習！

#戀愛課 #陳雪 #感情療癒 #失戀救贖 #愛情成長 #情感議題 #戀愛習題 #心理成長

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