回到精神花园(Spiritual Garden)

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回到精神花园(Spiritual Garden) episodes

  • Vol.49 跨年,只属于自己的仪式感
    Hello大家好,欢迎回到精神花园~

    本期发出的时候是跨年夜,祝大家元旦快乐,新年顺遂,欢迎大家评论区说说你们今天是怎么过哒~

    -本期内容-
    03:18 “心理预期实现”迷思:21年跨年祝朋友顺风顺水顺男人,现在朋友都结婚了
    12:00 没想到曾经一起跨年的大学同学已经变成不同圈层的人了
    13:03 台北101大楼下的跨年,还记得那年的烟花和人群吗?
    16:00 芝加哥跨年变成寻厕记city walk,还被陌生人拥入怀中说爱我?
    24:30 回顾2023,今年是你的GAP年,冲刺年还是稳定年?
    32:30 存在主义治疗:死亡、孤独、自由和人生的限制性与偶然性
    35:48 开心点吧!明年,要玩什么呢?
    41 min
  • Vol.48 秃驴顶配——米诺地尔真的能拯救脱发星人吗?

    Hello大家好,欢迎回到精神花园~

    脱发!整牙!下颌紊乱!高度近视!现在年轻人的头部还有一块好地儿吗?而治疗五官和脱发问题真的要花太!多!钱!了!今天堡堡就要和大家分享她悲伤的治脱发和牙齿根管治疗的经历,和一些她久病成医的心得,大家按需自取哈~


    -本期内容-

    05:02 年纪轻轻就快变成地中海了,回顾堡堡试图用功能性洗发水自救的这几年~

    11:40 米诺地尔真的能够拯救脱发星人吗?

    21:12 千万不要滥用牙贴,会超级伤害牙釉质!

    23:58 爱吃甜食+小时候乱戴牙套,导致现在天天跑牙科补牙看牙?

    37:20 根管治疗的时候下颌紊乱张不开嘴,真是难上加难…



    55 min
  • Vol.47 客座:看射手座i人如何闯荡江湖

    Hello 大家好,欢迎回到精神花园~

    这次,堡堡邀请了好友苏觅来分享自己的故事~目前在证券行业工作的苏觅,有着一堆的兴趣爱好,虽然是个inxj人,如今也并不怎么内耗。辗转多国求学的她,在探索思考和实践中,成为了一个有勇气且独立的“侠女”,堡堡觉得苏觅身上有值得自己学习的乐观果敢,希望大家也能喜欢这期分享~


    -本期内容-

    3:10 在德国用音乐交友的求学经历

    10:27 被舍友言语羞辱,勇敢回击

    13:37 用闯荡江湖的心态游戏人间

    21:30 干最赚钱的行业,让兴趣独立于工作之外

    24:52 当i人学习e人,换个视角找答案


    欢迎大家在留言区和我们互动,如果喜欢这期节目,还望点赞订阅五星好评哟~


    30 min
  • Vol.46 客座:工地搬砖那9年,“奇迹女孩”的国企求生之路

    Hello 大家好,欢迎回到精神花园~

    这次,堡堡邀请了好友卷卷来分享自己的故事~比起逃离职场的堡堡和FIJI,卷卷选择了在职场深耕,已经超过10年了。可能和大多坐办公室的职场人不同,职业生涯中,卷卷大部分时间都在工地里呆着,经历过很多糟心事儿,但逆商高且忍耐力强的她,如今也走到了一个不错的位置,让我们一起听听卷卷的故事吧~


    -本期内容-

    01:15 考上国企,被派去工地搬了9年砖

    19:15 遭遇奇葩男同事,为50元争执不休

    25:35 艰难转岗成功,高度忍耐力让我站稳脚跟

    36:25 配合“财神爷”,才能在体制内走得更远

    40:40 在职场摸爬滚打,我仍是那个真诚且懂得感恩的人


    欢迎大家在留言区和我们互动,如果喜欢这期节目,还望点赞订阅五星好评哟~

    44 min
  • Vol.45 不同人养猫方式和对猫咪的审美大不同!

    Hello大家好,欢迎回到精神花园~

    今天FIJI和堡堡想和大家聊聊自己的养猫日常,以及两个养猫人对猫咪的教育方式和猫咪审美的天差地别~


    -本期内容-

    07:22 E人养E猫,I人养I猫,这是真的吗?

    13:35 身边朋友总是捡到品种猫狗,原来疫情期间被弃养的宠物这么多!

    15:50 家里三只猫居然越养越不和自己亲近,究竟是哪里出了问题?

    37:16 猫咪审美大不同!喜欢圆乎乎猫咪的人会不喜欢健美的猫咪吗?

    44:22 这是一个把曾经是街头一霸的猫收服成自己的马仔的故事

    48:50 养猫如养儿,慈母多败儿?对猫越千依百顺猫咪越不亲近你?

    58:30 喜乐参半,聊一聊养宠人被创到流泪的一些小瞬间



    欢迎在评论区分享你和家里毛孩子的故事哦~

    1 hr 28 min
  • Vol.44 音乐专题:喜欢听翻唱多过于原唱?一起来听听这些cover吧
    Hello大家好,欢迎回到精神花园~

    不知道大家喜不喜欢听翻唱或者是非原创音乐家演绎的不插电版(acoustic)的音乐呢?这个世界就是这样,有的人喜欢和烈酒,有的人喜欢喝果啤,但有时候同种口味喝腻了,就会寻找一些小变化和小惊喜。今天堡堡就来给大家推荐她最爱的几首翻唱歌曲~


    本期节目播放的歌曲:

    《每天多爱你一些》-泳儿

    《If I Aint Got You》- John Adams

    《心为你留门》- 李吉吉

    《Leave the Door Open》- Leroy Sanchez

    《感应》- 泳儿


    欢迎大家分享你们喜欢的翻唱歌曲~
    21 min
  • Vol.43 音乐专题:Eloise,你爱或不爱,姐都是乌木沉香
    Hello大家好,欢迎回到精神花园~

    今天FIJI想和大家推荐一位相对小众的歌手,Eloise。听她唱歌,就像在秋冬寒冷的夜里,和一位相识多年的好友一起坐在沙发上聊天。你们喝着小酒,你听着她用哀伤的语调娓娓道来一个和前任的故事。


    本期节目播放的歌曲:

    《Vanilla Tobacco》

    《Drunk On the Flight》

    《Pretend》

    《Tired Now》

    《Therapist》


    希望大家喜欢今天的分享,喜欢Eloise,热爱生活,享受秋冬~
    21 min
  • Vol.42 音乐专题:那些陪我度过黑暗时光的「治郁系」歌曲
    Hello大家好,欢迎回到精神花园~

    今天堡堡来推荐几首陪伴型的“治郁系”老歌,这些歌曾在堡堡确诊抑郁症后辗转难眠的无数个深夜里给予了孤独的灵魂陪伴和治愈。当心疾逐渐治愈,希望当年那些如同老友一般的歌曲能够继续给大家力量和勇气,大家共勉,一起熬过艰难的时光。


    本期节目播放的歌曲:

    《Stay With Me》- The Richard Parkers

    《자러간다 (去睡觉了)》- The Richard Parkers

    《小团圆》- 王菀之

    《曾经我也想一了百了》- 中岛美嘉

    《樱花飞舞时》- 中岛美嘉
    24 min
  • Vol.41 音乐专题:调一杯和风爵士的鸡尾酒,今晚只听藤井风
    Hello大家好,欢迎回到精神花园~

    本来想在初秋的时候就和大家分享我们的秋季宝藏歌单的,结果到了冬天才发布!今天FIJI想要和大家分享自己心头的男人——藤井风Fujii Kaze,听他的歌就像在爵士酒吧里喝下一个shot的樱花味威士忌,让人感到回味无穷的同时,一股暖流从喉头涌入五脏六腑。


    本期节目播放的歌曲:

    《何なんw(为什么啊)》节目开头

    《帰ろう(乘风归去)》

    《風よ(风啊)》

    《まつり(祭典)》


    希望大家喜欢今天的分享,喜欢秋天,喜欢藤井风~ 风门永存!
    24 min
  • Vol.40 用发展的眼光来看人:我也曾是一个糟糕的前任
    Hello大家好,欢迎回到精神花园 ~

    当我们在说起前任的时候,大多数时候会认为前任就是渣男/渣女,而自己在经历风雨之后仍相信爱情~ 今天我们想和大家聊一聊,有没有可能,我们在之前的某一段亲密关系中,自己也是一个糟糕的前任呢?如果意识到了自己曾经行为上的错误已无法弥补,现在的我们又应该如何用“发展的眼光”来看待自己和他人呢?

    -本期内容-
    04:20 心理学中4种依恋人格类型与表现:安全型、痴迷型、恐惧型、回避型
    12:00 恨不得把对象装在兜儿里,却屡屡抓到对方出轨撩骚
    15:58 在失败的感情经历后开始疯狂创飞他人
    23:45 年少时的“恋爱”,真的是因为喜欢才开始的吗?
    29:07 高度焦虑、情绪操控、权力争夺,痴迷型依恋是如何毁掉一段关系的?
    55:05 当我意识到自己曾经是个不怎么样的人时,现在我该如何做得更好?
    1 hr 5 min

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大家好,欢迎回到精神花园。在这里,我们分享故事,抱团取暖,拓宽思维边界,共同学习,并且真实地记录两个理想主义者缓慢落地的过程。


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