Peut-on vraiment faire la paix avec ses émotions ?
Pendant longtemps, j’ai refoulé mes émotions… comme si les nommer leur donnait trop de pouvoir.
Mais un jour, j’ai compris que c’est justement en les accueillant et en mettant des mots dessus qu’on peut enfin retrouver notre équilibre.

Dans cet épisode, je te partage mon parcours, et je te présente le journal que j’ai créé pour m’accompagner dans ce processus. Un outil intime, doux, transformateur… qui a même été présenté dans le magazine Véro.

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Toutes ces questions, et bien d'autres, sont soulevées dans ce podcast. Il est temps de prendre soin de notre santé.

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Je vous présente Carole-Anne, une experte en Human design et en astrologie et une entrepreneure très inspirante. Elle nous parle de son parcours et nous explique les vertus incroyables du Humains design pour nous aider à se connaitre et atteindre son plein potentiel.

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Je vous présente Charleen Patenaude.Étudiante en coaching parental 🥰

Elle partage sa vision sur la parentalité consciente et respectueuse et elle parle de l’importance du consentement 🥰❤️🥹

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Véronique est spécialiste système nerveux et guide déconditionnement et Design Humain trauma informée. Elle croit profondément que nous sommes tous ici pour créer notre art unique : vivre une vie à l’image de nos désirs, qui nous allume et qui fait vibrer chaque cellule de notre corps. Sa passion? Aider les personnes anxieuses et stressées à reprendre le siège conducteur de leur vie en régulant leur système nerveux. Dans son temps libre, elle parcourt les belles routes du Brésil à moto avec son meilleur ami et mari : Pedro.

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Bon écoute!

Comment accueillir une mauvaise nouvelle (à son rythme)

Si tu as fait du développement personnel ou spirituel, tu as sûrement le réflexe de te dire que tu dois rester positive peu importe les embûches, ou tu t’imposes de voir le cadeau derrière chaque défi, ou tu te culpabilises en te racontant que c’est sûrement parce que tu as une mauvaise vibration que tu as attiré ça!

Mais on peut-tu juste se donner un break, deux secondes et se donner la permission d’être humaine sans passer par des concepts spirituels culpabilisants?

Dans ce balado, je te fais part de mon processus de germination face à une mauvaise nouvelle que j’ai reçue! (tu comprendras pourquoi je dis germination… lol!)

Nous avons tous une façon différente de vivre les événements et les défis de la vie. Rappelons-nous que nous sommes des âmes qui vivent une expérience humaine et que les humains ont des émotions, des peurs et des croyances, etc.

Accueillir nos émotions permet de les laisser aller et ensuite de rebondir!

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Laurence Grimard alias Oya Sequoia reçoit à l'âge de 6 ans un diagnostic de TDAH qui va chambouler sa réalité.

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