HumanVolution -  Frei. Klar. Wach.

HumanVolution - Frei. Klar. Wach.

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HumanVolution - Frei. Klar. Wach. episodes

  • #019 Tauche in deine Esssenz: Fragen, die dich mit dir selbst verbinden

    Ich teile eine Sammlung von Fragen, die dir helfen, dich selbst zu finden und bei dir anzukommen. Oft streben wir nach äußeren Erfolgen und suchen nach Antworten im Außen, doch wahre Erfüllung liegt in der Verbindung mit unserer eigenen Essenz.

    Diese Folge ist eine Einladung, die Geschwindigkeit und den Druck des "höher, schneller, weiter" hinter dir zu lassen und stattdessen tiefer in deine eigene Essenz einzutauchen. Ich teile Fragen, die mir selbst geholfen haben, meine wahre Natur zu erkennen und meine innere Stimme zu hören.

    Es ist leicht, falsche Fragen zu stellen und dadurch in einem Kreislauf der Unsicherheit gefangen zu bleiben. Doch die richtigen Fragen zu stellen, kann uns auf den Weg der Selbstentdeckung und Selbstannahme führen. Ich liebe es, diese Fragen zu teilen, denn sie haben mich selbst zu mir gebracht.

    Tauche ein in die Reise zur Selbstfindung und deiner Essenz. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstreflexion und zur Entdeckung der tiefen Weisheit, die in uns allen verborgen liegt.

    www.mandymahrenholz.de

    14 min
  • #018 Geld und Gefühle: Eine Reise zu unserer Beziehung mit Finanzen

    Ich öffne die Tür zu einem Thema, das oft Tabu ist: Geld und unsere damit verbundenen Gefühle. Ich teile meine persönliche Geschichte und wie das Umfeld, in dem ich aufgewachsen bin, meine Einstellung zu Geld geprägt hat und wie Geld uns manchmal einschränken kann.

    Es geht darum, die Verbindung zwischen unseren Emotionen und unserem Umgang mit Geld zu erkunden. Wie beeinflusst Geld bisher unser Leben? Wie haben unsere Erfahrungen und Überzeugungen unsere finanzielle Realität geprägt?

    Diese Folge ist eine Einladung, sich auf die eigene Reise zu begeben und ehrlich zu reflektieren, wie Geld unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen und unser Selbstwertgefühl beeinflusst hat. Es geht darum, bewusst zu werden, welche Glaubenssätze und Emotionen wir im Zusammenhang mit Geld mit uns tragen, um möglicherweise ungesunde Muster zu erkennen und zu transformieren.

    Nutze die Kraft der Selbstreflexion, um eine gesunde und unterstützende Beziehung zu Geld aufzubauen und dich von den Fesseln finanzieller Beschränkungen zu befreien. Diese Folge ist eine Einladung zur persönlichen Entfaltung und zur Entdeckung eines neuen Verständnisses für unsere Beziehung zu Finanzen und Emotionen.

    Sei gerne am Mi, den 22.05. um 20 Uhr beim kostenfreien Zoomcall dabei und trete in die Verantwortung. Öffne dich für ein eigenes Bild zum Thema Geld und Crypto und entdecke die Möglichkeit dir unabhängiges Wissen anzueignen.

    Ich freue mich, wenn du dabei bist, komm in die WhatsApp Gruppe, dort bekommst du dann den Link zum Call.

    https://chat.whatsapp.com/CQjzldSbtXeEQA0o81wv6G

    Hast du vorab Fragen, schreib mir gerne.

    27 min
  • #017 Gewinn statt Verlust:(m)eine neue Identität

    Ich teile einen persönlichen aktuellen Prozess, den ich gerade durchlaufe, bei dem ich von der Identität: "ich verliere" zur Identität: "ich gewinne" navigiere. Diese Reise führt durch verschiedene Etappen von Verlusten, die ich erlebt habe, und die bestimmte Glaubenssätze und Identitäten genährt haben, die ich jetzt aktiv verändert habe.

    Ich lade dich ein, mich auf dieser introspektiven Reise zu begleiten, während ich über die Herausforderungen und Lektionen spreche, die ich auf meinem Weg des Wandels erlebt habe. Von den Höhen und Tiefen des Lebens bis hin zu den entscheidenden Momenten der Selbstreflexion - ich teile ehrlich und offen meine Erfahrungen und Erkenntnisse.

    Diese Folge ist nicht nur eine persönliche Offenbarung, sondern auch eine Einladung zur Selbstreflexion für dich als Zuhörer. Vielleicht erkennst du dich in meinen Erfahrungen wieder oder findest Inspiration, um deine eigenen Glaubenssätze und Identitäten zu hinterfragen und zu transformieren.

    Gemeinsam erkunden wir die transformative Kraft des persönlichen Wandels und wie Verluste uns letztendlich zu Gewinnen führen können. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass wir selbst in den schwierigsten Momenten des Lebens die Möglichkeit haben, unsere Identität neu zu gestalten und zu wachsen.

    Website

    Reloved Retreat

    35 min
  • #016 Deine EinzigARTigkeit entdecken: Eine Einführung in Human Design

    In dieser Folge tauche ich tief in die faszinierende Welt von Human Design ein und teile, warum es für mich die ultimative Persönlichkeitsanalyse ist. Human Design ist weit mehr als nur ein Werkzeug zur Selbstreflexion - es ist eine persönliche Bedienungsanleitung für dich und andere.

    In dieser Folge erkläre ich, was Human Design überhaupt ist und wie es funktioniert. Ich teile auch meine persönliche Reise mit diesem wunderbaren Tool und wie es mein Verständnis für mich selbst und andere tiefgreifend verändert hat.

    Es bietet nicht nur Einsichten in unsere Persönlichkeit, sondern schenkt auch Frieden, Ruhe und Bestätigung. Wir alle kommen als einzigartiges Kunstwerk auf die Welt und dieses Tool hilft uns dabei, uns an unsere EinzigARTigkeit zu erinnern und zu umarmen.

    Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir die Welt von Human Design zu erkunden und deine persönliche Bedienungsanleitung zu entdecken. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstreflexion und zur Erinnerung an das wundervolle Kunstwerk, das du bist.

    Hier kannst du kostenfrei dein Human Design Chart erstellen (Dies ist eine Empfehlung, keine bezahlte Werbung)

    Möchtest du ein persönliches Reading von mir, dann findest du auf meiner Website weitere Infos dazu.

    Homepage

    32 min
  • #015 Die Freiheit durch Gefühle: Eine Reise zur Wahrnehmung und Selbstverbindung

    Wir leben in einer Gesellschaft, die uns lehrt, unsere Gefühle zu unterdrücken oder zu ignorieren, weil sie nicht gut und unkontrollierbar sind, was zu einem Verlust der Verbindung zu uns selbst führen kann.

    Ich teile Gedanken darüber, was passiert, wenn wir unsere Gefühle nicht zulassen und durchleben, und wie sich dies auf unser Leben und unsere Beziehungen auswirken kann. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Unterdrücken von Gefühlen zu körperlichen und emotionalen Blockaden führen kann, die uns daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen.

    Am Ende der Folge führe ich dich durch eine simple und schöne Übung, die dich dazu einlädt, wieder in dein Gefühl, ins Spüren und Wahrnehmen zu kommen. Diese Übung ist ein Werkzeug, um deine Selbstverbindung zu stärken und deine Wahrnehmung zu vertiefen.

    Lasst uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um uns unsere Freiheit zurückzuholen, in dem wir unsere Gefühle erkunden und uns wieder mit unserem Körper und unserer inneren Wahrnehmung verbinden. Diese Folge ist eine Einladung zur Stärkung unserer emotionalen und körperlichen Gesundheit durch bewusstes Fühlen und Wahrnehmen.

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    Falls du die häufiger Übung machen möchtest, sie beginnt ab 12:44

    20 min
  • #014 Vom Ensemble zur Hauptrolle: Die Suche nach unserer eigenen Lebensbühne

    Ein Thema das viele von uns betrifft: den Übergang vom Ensemble zur Hauptrolle in unserem Leben. Ich habe offen über meine persönliche Reise gesprochen: warum ich mich langezeit viel wohler im Ensemble gefühlt habe und welche Überzeugungen unterbewusst noch in mir steckten und ich mich deshalb in den Hauptrollen häufig unwohl und nicht sicher gefühlt habe.

    Es war eine Reise der Selbsterkenntnis, nachdem ich diese Hürden erkannt und überwunden hatte, kann ich heute die Hauptrolle genießen und mein volles Potenzial ausleben.

    Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch einen Bereich hat, in dem er alle seine Fähigkeiten ausleben und seine Seele voll und ganz zum Ausdruck bringen kann. In dieser Folge ermutige ich jeden Zuhörer, diesen Bereich, diese eigene Lebensbühne, zu finden und zu erkunden.

    Lasst uns gemeinsam auf die Reise gehen, unsere eigenen Lebensbühnen zu entdecken und zu umarmen. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstreflexion und zum Mut, die Hauptrolle in unserem eigenen Leben zu übernehmen und unser volles Potenzial zu entfalten.

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    29 min
  • #013 Mach dich groß: die Magie der inneren Ausrichtung

    Ich widme mich in dieser Folge dem Thema der inneren Ausrichtung und wie sie in Sekundenschnelle Situationen verändern kann. Es ist faszinierend zu erkennen, dass die Art und Weise, wie wir uns innerlich ausrichten, direkten Einfluss auf unsere Wahrnehmung und unser Umfeld hat.

    Ich teile eine der effektivsten, schnellsten und leichtesten Übungen, um sofort dein inneres Standing zu verändern. In dieser Folge erkläre ich nicht nur, wie die Übung funktioniert, sondern auch, warum sie so wirksam ist. Ich teile Beispiele und Anwendungsmöglichkeiten, damit du die Kraft der inneren Ausrichtung in verschiedenen Lebenssituationen nutzen kannst.

    Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir in Sekundenschnelle unser inneres Standing verändern können und so mehr Selbstvertrauen und Stärke in unser Leben bringen. Diese Folge ist eine Einladung zum Erleben der transformierenden Kraft der inneren Ausrichtung.

    Homepage

    Schau gerne auf meine Website, wenn du dir wünschst, dass sich deine körperlichen Beschwerden verbessern sollen (wie Rückenschmerzen, Atemnot, Anspannungen und Blockaden/Steifheit) oder du einfach gerne grundlegend etwas in deinem Leben verändern möchtest.

    Reloved-Retreat vom 19.-21-07.24 - sei dabei, wenn du die sinnliche Beziehung zu deinem Körper entdecken möchtest und dich als Frau, die vor Energie vibriert, erleben willst. (Nur für Frauen)

    FemmeVibration Telegramkanal Für alle Frauen: komm in meinen kostenfreien Telegramkanal und tauche ein in die Welt der FemmeVibration

    17 min
  • #012 Die Macht des Hinsehens: Ein neuer Blick auf den Umgang mit Kritik

    In der dieser Folge meines Podcasts öffne ich eine Tür zu einem neuen Verständnis darüber, wie wir mit Kritik und Kritikern umgehen können. Oft empfinden wir Kritik als eine unangenehme Erfahrung, die uns verletzt oder verunsichert. Doch was wäre, wenn wir die Macht hätten, zu entscheiden, was wir aufnehmen und was nicht?

    Genau darum geht es in dieser Folge: darum zu erkennen, dass wir die Kontrolle darüber haben, wie wir mit Kritik umgehen. Wir entscheiden, was wir annehmen und was wir ablehnen. Ich teile Einsichten darüber, wie wir unsere mentale Filterung verbessern können, um konstruktive Kritik von unkonstruktiver zu unterscheiden.

    Es lohnt sich, genauer hinzuschauen und zu erkennen, welche Kritik uns tatsächlich weiterbringt und welche uns nur belastet. In dieser Folge ermutige ich dazu, die Kunst des selektiven Hörens zu kultivieren und uns auf das zu konzentrieren, was uns wirklich dabei hilft, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln.

    Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir mit Kritik und Kritikern im Alltag viel leichter umgehen können, indem wir bewusste Entscheidungen darüber treffen, was wir annehmen und was nicht. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstbestimmung und zum persönlichen Wachstum in einer Welt voller Meinungen und Urteile.

    12 min
  • #011 Die Kunst der gesunden Freundschaften: Ein grundlegender Baustein für unser Wohlbefinden

    In dieser Folge widme ich mich einem Thema, das oft übersehen wird, aber von grundlegender Bedeutung für unser Wohlbefinden ist: gesunde Freundschaften. Ich tauche tief ein in die Essenz dessen, was es bedeutet, gesunde und nährende Freundschaften zu (er-)leben.

    Wir leben in einer Zeit, in der oberflächliche Verbindungen oft im Vordergrund stehen und die Tiefe von Freundschaften vernachlässigt wird. Doch in dieser Folge erkunden wir, wie wir unser Miteinander verändern können, um authentische und erfüllende Beziehungen aufzubauen.

    Ich teile Einsichten darüber, wie wir Raum für Freundschaften schaffen können, die uns mähren, unterstützen und inspirieren. Denn gesunde Freundschaften sind nicht nur ein wichtiger Bestandteil unseres sozialen Lebens, sondern auch entscheidend für unser emotionales Wohlbefinden.

    Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir die Kunst der Gesundheit in unseren Freundschaften kultivieren können und so eine unterstützende Gemeinschaft aufbauen, die uns auf unserem Weg begleitet und unterstützt. Diese Folge ist eine Einladung zur Reflexion und zur bewussten Gestaltung unserer zwischenmenschlichen Beziehungen.

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    Reloved Retreat - entdecke die sinnliche Beziehung zu deinem Körper

    32 min
  • #010 Von der Stärke zur Durchlässigkeit: Eine neue Perspektive auf Selbstwahrnehmung

    In dieser Folge breche ich mit dem gängigen Narrativ, dass Stärke das höchste Gut sei, und lade dazu ein, stattdessen eine andere Art der Selbstwahrnehmung zu kultivieren - die Durchlässigkeit. Oft hören wir Sätze wie "Du bist eine starke Frau", aber was bedeutet das wirklich?

    Stärke wird oft mit innerer Anspannung und Festigkeit assoziiert, aber ist das wirklich erstrebenswert? In dieser Folge erforsche ich, warum es für mich persönlich bedeutsamer ist, als durchlässig wahrgenommen zu werden, anstatt als stark. Denn Durchlässigkeit erlaubt es uns, offen zu sein, uns zu verändern und mit den Höhen und Tiefen des Lebens mitzuschwingen.

    Ich teile Gedanken darüber, wie wir wegkommen können von dem Druck, stark sein zu müssen, und stattdessen eine Haltung der Offenheit und Anpassungsfähigkeit kultivieren können. Denn gerade in unserer Vulnerabilität und Durchlässigkeit liegt oft unsere größte Stärke.

    Diese Folge ist eine Einladung zur Reflexion über unsere Vorstellungen von Stärke und Selbstwahrnehmung. Lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir uns von starren Konzepten lösen und eine neue, authentische Art der Durchlässigkeit und Selbstakzeptanz finden können.

    Du wünschst dir die innere Angespanntheit und das Gefühl, von "Ich muss durchhalten, sonst bricht alles zusammen." loslassen zu können? Dich verletzlich zeigen und dadurch tiefere Verbindungen zu erleben? Dann melde dich jetzt noch zum Frühbucherpreis für das RELOVED Retreat an. Diese 3 Tage werden dein Leben verändern. Bist du bereit für die epischste Körpergeführte Reise der Welt?

    www.reloved-retreat.de

    www.mandymahrenholz.com

    17 min

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Die meisten Menschen denken, sie reagieren auf andere. In Wirklichkeit reagieren sie auf sich selbst — auf das, was ihr Körper in Bruchteilen von Sekunden entschieden hat, bevor der erste Gedanke da war.