HumanVolution -  Frei. Klar. Wach.

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HumanVolution - Frei. Klar. Wach. episodes

  • #029 Durch Schmerz zur Klarheit: Mein tiefster Glaubenssatz und seine Überwindung

    In dieser Folge öffne ich mein Herz und teile einen tiefen Einblick in mein innerstes Selbst. Ich erzähle dir von meinem größten und tiefsitzendsten Glaubenssatz, der mein Leben so sehr bestimmt hat. Eine unerwartete Situation hat mir das Leben geschenkt, die mir ermöglichte, diesen Glaubenssatz loszulassen und mich für eine neue, erfüllendere Realität zu entscheiden.

    Es geht darum, wie das Leben uns immer wieder schmerzliche Situationen präsentiert, damit wir uns selbst besser erkennen und fühlen können. Diese Episode ist eine sehr intime und emotionale Reise durch einen inneren und äußeren Prozess. Du wirst erfahren, welche Herausforderungen ich bewältigen musste und welche Erkenntnisse mich letztendlich zu einem tiefgreifenden Wandel geführt haben.

    Lass dich inspirieren, deine eigenen tief verwurzelten Glaubenssätze zu hinterfragen und loszulassen. Entdecke, wie du deine Realität neu gestalten und ein Leben in voller Authentizität und Fülle leben kannst. Diese Folge lädt dich ein, die Botschaften des Lebens anzunehmen und die Gelegenheiten zu nutzen, um dich selbst besser zu verstehen und zu wachsen.

    23 min
  • #028 Vom Wunsch zur Realität: Glaubenssätze überwinden und Ziele erreichen

    Bei unseren Wünschen, Zielen und Visionen geht es nie darum, ob sie sich erfüllen, sondern das es nur eine Frage der Zeit ist, bis sie sich erfüllen und sichtbar werden. Ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise, in der ich einen meiner tiefsten Wünsche und den gesamten Prozess mit dir teile.

    Ich nehme dich mit in die Höhen und Tiefen, die Schattenseiten und die einschränkenden Glaubenssätze, die auf diesem Weg aufkamen. Du erfährst, wie ich diese Herausforderungen gemeistert und letztendlich meinen Wunsch verwirklicht habe. Diese emotionale und inspirierende Folge soll dir Mut machen und dich ermutigen, an deine eigenen Träume und Visionen zu glauben.

    Reloved Retreat

    [Hier findest du alle Infos zu meinem Coaching, Readings, Workshops und Retreats]

    40 min
  • #027 Strahle als Vorbild: Dein neues Normal voller Freude und Energie

    In dir steckt ein Vorbild. Du bist hier um Vorbild zu sein, voller Freude und Genuss.

    Gemeinsam tauchen wir ein in deine Energie und das authentische Sein als Vorbild, denn als dieses wirst du gebraucht.

    Heute ist der Beginn deines neuen Normals, eine Zeit, um bewusst zu spüren, wer du wirklich bist und was du dir von Herzen wünschst. Diese Episode lädt dich ein, tiefer in dein Inneres zu gehen und dich mit deiner wahren Essenz und Kraft zu verbinden.

    Erlebe deinen Körper vor Energie vibireren.

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    13 min
  • #026 WUNDERvolle Begegnung: Entdecke deine Ziele und die unendlichen Möglichkeiten

    Ich hatte eine WUNDERvolle Begegnung, die mir eine völlig neue Sicht auf meine Ziele und die unendlichen Möglichkeiten, die ich habe, eröffnet hat. Lass auch du dich von dieser Begegnung inspirieren.

    Ich lade dich ein, mit mir die Perspektive zu wechseln und zu spüren, dass du all deine Ziele, Wünsche und Visionen erreichen kannst. Alle Möglichkeiten stehen dir offen. Diese Folge ermutigt dich, groß zu denken und mutig voranzugehen.

    Die Sehnsüchte, die du in dir trägst, sind der Beweis dafür, dass du genau dies in diesem Leben erreichen wirst.

    Fühle, dass alles erreichbar ist und dass du die Kraft hast, deine Träume zu verwirklichen.

    Tauche ein in diese transformative Erfahrung und erlebe, wie eine neue Perspektive dich unterstützt, deine Ziele klarer zu sehen und deine Träume mit neuem Enthusiasmus zu verfolgen. Jetzt ist die Zeit, deine Sehnsüchte zu umarmen und das Leben zu führen, das du dir immer gewünscht hast.

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    11 min
  • #025 Halbjahresreflexion: Kraft schöpfen und klar ausrichten

    Nimm dir Zettel und Stift zur Hand, mach es dir gemütlich und tauche ein in eines meiner Lieblingsrituale. Meiner Halbjahresreflexion. Dieses Ritual dient dazu, bewusst Bilanz zu ziehen und voller Klarheit und Freude in die zweite Jahreshälfte zu starten.

    Gemeinsam lassen wir die ersten 6 Monate des Jahres Revue passieren und halten inne, um zu betrachten und auch zu feiern, was alles passiert ist. Doch damit nicht genug – wir richten uns auch ganz bewusst auf die kommenden 6 Monate aus.

    Eine klare innere Ausrichtung ist entscheidend, um den Weg für die kommende Zeit zu ebnen. Diese Folge bietet dir die Möglichkeit, aktiv zu werden, innezuhalten, zu reflektieren und dich neu zu fokussieren.

    Im ersten Teil hast du die Möglichkeit selber zu reflektieren, denn da leite ich dich durch und im zweiten Teil nehme ich dich mit in das Ergebnis meiner Reflexion und teile eine weitere besondere Übung für den Rückblick, die immer wieder so magisch ist.

    Nimm dir die Zeit zum Reflektieren, Feiern und Ausrichten, um das Beste aus den nächsten 6 Monaten herauszuholen.

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    Hier gehts zur Folge, in der ich über die Hochzeit mit mir selbst spreche:

    32 min
  • #024 Verwurzelt im Sturm: Eine Meditation zur inneren Stabilität

    Diese Folge mit einer kraftvollen Meditation hilft dir, dich im Sturm des Lebens zu verwurzeln und deine innere Stabilität zu finden. Das Leben kann oft stürmisch und überwältigend sein, doch wenn wir tief verwurzelt sind, können wir standhaft bleiben und die Herausforderungen meistern.

    Diese Meditation ist speziell dafür konzipiert, dich zu unterstützen, damit du nicht von den Wellen des Alltags umgerissen wirst. Ich führe dich durch sanfte Anleitungen, die dir helfen, deine innere Kraft zu finden und dich fest zu verwurzeln, egal was um dich herum geschieht.

    Bevor du diese Folge anhörst, finde einen ruhigen und ungestörten Platz, an dem du dich wohlfühlst. Nimm dir diesen Moment nur für dich und lass dich von meiner Stimme leiten, um in deine innere Stärke zu finden.

    Entdecke die kraftvolle Energie der Verwurzelung.

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    13 min
  • #023 Hol dir deine Lebendigkeit zurück

    Unser aktuelles Lebenskonzept von höher, schneller, weiter führt dazu, dass unsere Körper und Seelen immer kränker werden. Der ständige Stress, dem wir ausgesetzt sind, hat sich bereits zur Gewohnheit für unseren Körper entwickelt und wir entfernen uns immer weiter von einem gesunden Seinszustand. Die Folge thematisiert die Bedeutung des Slow Livings, was es bedeutet und warum es deine Lebensqualität verbessern und deine Lebenserwartung erhöht. Es wird aufgezeigt, wie wichtig es ist, bewusster zu leben, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und den Stress im Alltag zu reduzieren. Durch eine langsamere Lebensweise können wir wieder zu unserer Lebendigkeit zurückfinden und ein gesünderes, kraftvolleres und erfüllteres Leben führen.

    Lerne dich abzugrenzen am 30.06 -

    In diesem online Workshop lernst du Tools und Techniken, wie du dich auf emotionaler, energetischer, verbaler und körperlicher Ebene von Enegievampiren und negativen Energien schützen kanst, ohne die Verbdinung mit deinem Gegenüber zu trennen.

    Hier gehst zur Podcastfolge über Human Design

    #016 Deine EinzigARTigkeit entdecken: Eine Einführung in Human Design

    25 min
  • #022 Spiritualität vs. Esoterik: Was ich darüber denke.

    Ich widme mich einem Thema, das mir in letzter Zeit häufiger begegnet ist: Esoterik. Dies habe ich zum Anlass genommen, um darüber zu sprechen, was Spiritualität und Esoterik für mich persönlich bedeuten.

    Ich teile meine Sichtweise darauf, wie Spiritualität unser tägliches Leben beeinflusst und warum es wichtig ist, Lektionen aus unseren Erfahrungen zu lernen. Denn wenn wir aus Situationen und Gefühlen nichts lernen, werden sie immer wiederkehren, bis wir die Lektion verstanden haben.

    Außerdem nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise, in der ich einen aktuellen Prozess in meinem eigenen Leben reflektiere. Es geht darum, Erkenntnisse zu gewinnen und innere Veränderungen anzustoßen.

    Begleite mich, während ich diese Themen erkunde und darüber spreche, wie wir durch bewusste Reflexion und Lernen ein erfüllteres und bewussteres Leben führen können.

    16 min
  • #021 Neues Normal: Wie Dreherfahrungen mein Leben veränderten

    Wir haben jeden Tag die Möglichkeit uns zu entscheiden.

    Und ich hatte in dieser Woche so klare Situationen, in denen ich immer wieder neu entscheiden konnte. Ich habe die Woche wieder fürs ZDF gedreht und teile meine Erfahrungen von diesem Tag und den viele kostbare Momenten, die ich geschenkt bekommen habe, in denen ich neu für mich entscheiden konnte. Diese Erfahrungen boten mir die Möglichkeit, mich zu fragen: Möchte ich in meiner alten Identität bleiben, oder nutze ich den Moment und entscheide mich für mein neues Normal?

    Ich erzähle, wie dieser Dreh auf allen Ebenen ein Geschenk für mich war, besonders für meinen inneren Prozess und meine Ausrichtung. Ich erhielt die Gelegenheit, mein Verhalten zu ändern und mich bewusst für neue Wege zu entscheiden.

    Genau wie ich hast auch du die Chance, in deinem Leben neu zu entscheiden. Das Leben schenkt dir immer wieder Situationen, in denen du anders agieren kannst als bisher. Die Frage ist nur: Nutzt du diese Chancen für ein neues Leben und dein neues Normal?

    Diese Folge ist ein Geschenk, das dir die Möglichkeit bietet, dass du in Zukunft auch die Gelegenheiten erkennen und ergreifen kannst, um deine Identität zu transformieren und dein neues Normal zu gestalten.

    Weitere Infos über mich und meine Arbeit

    28 min
  • #020 Eine Reise zum Aufblühen: Eine Meditation, die purer Genuss für deinen Körper ist

    Heute lade ich dich zu einer Meditation ein, die dich aufblühen lässt und puren Genuss für deinen Körper ist. Es ist an der Zeit, einfach mal herunterzufahren und dich selbst zu genießen. Bevor du diese Folge hörst, mache es dir gemütlich, sorge dafür, dass du ungestört bist, und schenke dir diesen kostbaren Moment der Selbstliebe und des Genusses.

    Während der Meditation führe ich dich durch sanfte Anleitungen, die dich dazu einladen, dich voll und ganz mit deinem Körper zu verbinden und die Schönheit deiner Existenz zu spüren. Es geht darum, jede Zelle deines Körpers zu ehren, jede Empfindung zu umarmen und dich in einem Zustand purer Freude und Entspannung zu wiegen.

    Diese Meditation ist eine Einladung, dich selbst aufblühen zu lassen und dich daran zu erinnern, wie kraftvoll und schön du bist.

    Also lehne dich zurück, schließe die Augen und tauche ein in diesen Moment der Reinheit und des Genusses. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstliebe und zur bewussten Entspannung, die dich stärkt und erfrischt.

    www.mandymahrenholz.com

    www.reloved-retreat.de

    11 min

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Die meisten Menschen denken, sie reagieren auf andere. In Wirklichkeit reagieren sie auf sich selbst — auf das, was ihr Körper in Bruchteilen von Sekunden entschieden hat, bevor der erste Gedanke da war.