Hur många tankar finns det i världen?

Hur många tankar finns det i världen?

By Kristoffer WallHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Hur många tankar finns det i världen? episodes

  • #5 Att vända ett nederlag till seger.
    Hej Kristoffer här!
    I denna veckas avsnitt fortsätter vi bland annat bygga vidare och arbeta med självporträtten som jag pratade om i förra veckans avsnitt.
    Jag delar med mig av en del tankar kring den tid som råder med covid-19 och hur man kan försöka jobba med sin personliga utveckling i den oroande tiden som nu råder och fokusera på sådant man kan kontrollera istället för att fokusera på det som inte går att styra över just nu.
    I veckans motivation delar jag med mig av en personlig text för att ni ska få lära känna mig lite bättre och ta del av min resa som jag gjort, och för att ni förhoppningsvis ska få mer hopp och nya perspektiv om att de tuffa tiderna faktiskt kan leda till något gott.
    Allt detta och lite till i veckans avsnitt. 
    All kärlek och respekt till alla som jobbar och fortfarende får samhället att snurra, speciellt vården och omsorgen som visar stort engagemang och jobbar för att hjälpa drabbade. Men även massa kärlek till alla er som kämpar med er kamp och er oro i denna stund. Ta hand om era nära och kära och var rädd om er.  
    Tack för att ni är här och lyssnar och tar del av det som jag delar med mig av, glöm inte att följa mig på Instagram @hurmangatankar
    Ni hittar min pod på bland annat spotify och google samt de flesta andra podplattformarna.
    42 min
  • #4 Vem är jag egentligen?

    Välkommen till avsnitt 4 i min podcast hur många tankar finns det i världen?

    I det här avsnittet pratar jag om att hitta oss själva och att komma oss själv närmare, att identifiera våra egna svagheter och styrkor för att på så sätt nå ännu längre än vad vi någonsin trott oss vara möjligt. Kanske har du den där drömmen om det nya jobbet, drömmen om att starta ditt egna företag, drömmen om att våga börja studera igen som du inte vet hur du ska nå.

    Jag delar med mig av lite egen erfarenhet av det här med att hitta vem man är. Jag försöker inspirera er att börja lyssna till er själv och er inre röst, att börja kollar på er själv och börja hitta er själv, ett avsnitt för att försöka få er att börja komma er själv lite närmare helt enkelt.

    I veckans motivation lyssnar vi till Johanna Samuelsson och hennes berättelse om att hitta sig själv.

    Och jag delar även med mig av ett sätt för att börja kolla på dig själv genom att göra en självporträtt.
    Avslutningsvis ger jag några ytterligare tips på hur du fortsätter att jobba med din personliga utveckling och din personlighets utveckling.

    Tack till alla som är här och lyssnar, glöm inte att följa mig på instagram @Hurmangatankar

    Jag som sitter bakom mikrofonen heter Kristoffer Wall.

    29 min
  • #3 Tankarnas superkraft & tacksamhetens gåva.

    Hej Kristoffer här, välkommen till ännu ett avsnitt i min podcast hur många tankar finns det i världen?

    Denna vecka pratar jag om tankarnas kraft, att ta kontroll över dina tankar och dina visioner.

    Börja leva på dina villkor och skapa en framtid värd att sträva mot.
    Sluta drömma och börja strukturera och jobba för din framtid och det du vill se i ditt liv.
    Jag delar i veckans motivation med mig av ett kapitel från min kommande bok, en historia om liv och död som belyser vikten av tacksamhet och att inte ta allt och alla kring dig för givet, ett känslomässigt minne från mitt förflutna som gett mig perspektiv och förhoppningsvis kan ge dig något att ta med dig.
    Fatta papper och penna och häng med i veckans avsnitt.
    Tack för att du är här och lyssnar.

    21 min
  • #2 Konsten att byta vanor
    Vad är vanor, hur får vi vanor och hur kan man bryta sina vanor?
    Det är de tre ledande frågorna som jag gräver mig djupare ner i under det andra avsnittet i min podcast; hur många tankar finns det i världen?
    Jag har under senaste veckan läst så väl artiklar som vetenskapliga rapporter för att lära mig mer och förstå mig på vad vanor är och hur man ska förstå sig på dom. Jag delar med mig av det jag läst under veckan för att försöka ge er några verktyg som ni kan ta med er och applicera i era egna liv, för att försöka bli mer medveten och kunna byta era vanemönster mot mer gynnsamma sådana.
    Veckans motivation är även tillbaka på tapeten där jag delar med mig av en tänkvärd text.
    Jag är säker på att ni kan dra en del nytta av detta avsnitt om ni är redo att lyssna och ta del av dessa metoder
    för att främja er personliga utveckling och er personlighetsutveckling som är fokus för min podcast.
    Lyssna och njut, jag ser redan fram emot att leverera nästa veckas avsnitt!
    32 min
  • #1 Hur många tankar finns det i världen? - Välkommen hit!

    Varje dag tänker vi ungefär 60000 tankar, av dessa 60000 tankar är endast cirka 10% av dessa tankar nya. Det innebär ungefär 6000 nya tankar per dag, men även 54000 tankar vi redan tänkt från dagen innan.

    Det är inte konstigt att vi fastnar i mönster, beteenden och vanor när våra hjärnor tenderar att upprepa sig, dag ut och dag in.
    Vi blir ett med våra tankar, vi blir vad vi tänker, vi tenderar att lyssna på våra tankar och på så sätt blir vi en produkt av vad vi tänker.
    Oreflekterandes över hur mycket våra tankar påverkar oss lever vi på som robotar i vår vardag fylld av teknik som också matar våra robothjärnor ännu mer, och vi skyller på sådant som vi tror ligger utanför oss.
    Vi skapar vanor utan att vi kanske tänker på det oavsett om det är bra eller dåliga.
    Utifrån min filosofi om att, våran vardag bygger på våra tankar, speciellt tankar som hamnar i vårat undermedvetna.
    så vill jag i den här podcasten fokusera på personlig- och personlighetsutveckling.
    Där målet är att försöka belysa vad som håller oss tillbaka från att ta kontroll över våra tankar och vårt sätt att leva.

    Äntligen är jag tillbaka, välkommen till mitt nya forum för tankar och idéer!

    20 min

About Hur många tankar finns det i världen?

From the publisher's feed

Länge har jag sett mig själv som en grubblare. Det har dock alltid varit för mig själv. Ifrågasättande och inre reflekterar och dialoger som ibland drivit mig till vansinne. Att hela tiden hitta svar…