For mange har hvile ofte været forbundet med pauser fra fodboldaktiviteter med det formål at restituere kroppen. Det kan ske i forbindelse med intens træning eller f.eks. efter en skadespause. Kroppen har behov for hvile for at kunne restituere. Men vi har også behov for mental hvile. Mental hvile (eller mental rest, som er det engelske begreb) kan være afgørende for at skabe toppræstationer i fodbold. Læs mere på: <a href="https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/" rel="noopener">https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/</a> <a href="https://gamechanger.nu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu</a>

For mange har hvile ofte været forbundet med pauser fra fodboldaktiviteter med det formål at restituere kroppen. Det kan ske i forbindelse med intens træning eller f.eks. efter en skadespause. Kroppen har behov for hvile for at kunne restituere. Men vi har også behov for mental hvile. Mental hvile (eller mental rest, som er det engelske begreb) kan være afgørende for at skabe toppræstationer i fodbold.Læs mere på: https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu

For mange har hvile ofte været forbundet med pauser fra fodboldaktiviteter med det formål at restituere kroppen. Det kan ske i forbindelse med intens træning eller f.eks. efter en skadespause. Kroppen har behov for hvile for at kunne restituere. Men vi har også behov for mental hvile. Mental hvile (eller mental rest, som er det engelske begreb) kan være afgørende for at skabe toppræstationer i fodbold. Læs mere på: <a href="https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/" rel="noopener noreferrer">https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/</a> <a href="https://gamechanger.nu/" rel="noopener noreferrer">Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu</a>

Husk, at den mentale hvile (også) fører dig til toppræstationer

<a href="https://gamechanger.nu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">GameChanger er dansk fodbolds vidensplatform</a> – skabt af Dansk Boldspil-Union og Divisionsforeningen. Her får du indsigt, perspektiver og inspiration til din hverdag i et fodboldmiljø. Vores mission er at gøre dansk fodbold endnu stærkere i en tid, hvor spillet og kravene hele tiden udvikler sig. I GameChangers podcasts møder du trænere, specialister og ledere, som deler deres erfaringer, viden og værktøjer. Podcastene kobler teori og relevante cases fra den virkelige verden – så du kan omsætte inspirationen direkte i dit eget miljø. Du finder podcasts med fokus på: - Børnefodbold - Spillets udvikling og data - Ledelse og organisation - Sportsfysiologi - Sportspsykologi - Talentudvikling. Tak, fordi du lytter med – og fordi du er med til at udvikle dansk fodbold.

Sports

GameChanger er dansk fodbolds vidensplatform – skabt af Dansk Boldspil-Union og Divisionsforeningen. Her får du indsigt, perspektiver og inspiration til din hverdag i et fodboldmiljø.Vores mission er at gøre dansk fodbold endnu stærkere i en tid, hvor spillet og kravene hele tiden udvikler sig. I GameChangers podcasts møder du trænere, specialister og ledere, som deler deres erfaringer, viden og værktøjer.Podcastene kobler teori og relevante cases fra den virkelige verden – så du kan omsætte inspirationen direkte i dit eget miljø.Du finder podcasts med fokus på:- Børnefodbold- Spillets udvikling og data- Ledelse og organisation- Sportsfysiologi- Sportspsykologi- Talentudvikling.Tak, fordi du lytter med – og fordi du er med til at udvikle dansk fodbold.

<a href="https://gamechanger.nu/" rel="noopener noreferrer">GameChanger er dansk fodbolds vidensplatform</a> – skabt af Dansk Boldspil-Union og Divisionsforeningen. Her får du indsigt, perspektiver og inspiration til din hverdag i et fodboldmiljø. Vores mission er at gøre dansk fodbold endnu stærkere i en tid, hvor spillet og kravene hele tiden udvikler sig. I GameChangers podcasts møder du trænere, specialister og ledere, som deler deres erfaringer, viden og værktøjer. Podcastene kobler teori og relevante cases fra den virkelige verden – så du kan omsætte inspirationen direkte i dit eget miljø. Du finder podcasts med fokus på: - Børnefodbold - Spillets udvikling og data - Ledelse og organisation - Sportsfysiologi - Sportspsykologi - Talentudvikling. Tak, fordi du lytter med – og fordi du er med til at udvikle dansk fodbold.

Share Husk, at den mentale hvile (også) fører dig til toppræstationer

Sign up to save your podcasts

Husk, at den mentale hvile (også) fører dig til toppræstationer

Husk, at den mentale hvile (også) fører dig til toppræstationer

More shows like GameChanger – Fodbold. Viden. Udvikling.

Mediano

Transfervinduet

BrøndbyLyd

Ripodsten

Stemmer fra Ådalen

B.T. Fodbold

Den Gamle Hytte

Mediano Sport & Perspektiv

Fodboldlisten

Kvart i bold

Tyvstart

Stolpe Ind

Hattrick

Ugens Suppe

Vores Liga