他人にどう思われるか？気にしない方法

HSPの傷つきやすさには、ちゃんと理由があります。

だから対策もできます。

HSP には瞑想が絶対に必要な理由３つ

①HSP が無意識に酷使している脳や神経系の疲れが劇的に取れる

②神経可塑性。不安に強い脳に脳が構造的に変化する

③肉体の若返り効果がある

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あなたの周りにもいる「他人を支配したがる人」たち

他人との距離感を上手にコントロールする方法をお伝えします。

micata.co

キングダムに学ぶ悪魔と天使の視点。

意思決定の超重要ポイント！

HSP がやっちゃダメなこと３選／頑張る方向を変えよう

①HSPの性質を否定して頑張る

②心を鍛えようとする

③周りに合わせようとし過ぎる

HSP を鳥に例えると、

鳥なのに「犬のように走ろう！走ろう！」としていませんか？

鳥は『空を飛べる翼』を持っているんですよ

鳥が犬から「走り方」を学んでも、鳥には合わないし、犬と同じようには走れないです。

犬は地面を走るのが向いているように、鳥は翼を使って空を飛ぶのが向いているんです。

自分の性質を活かしましょう。

自己肯定感を高めなきゃ

私は自己肯定感が低いから問題がある 

ひょっとして私の自己肯定感は低いのかな・・・

そう思う方にはこう伝えたいです 

「大丈夫。必ずそこから抜けられますから」

自己肯定感なんか上げなくて良いです

低くても大丈夫です

一番大切なのは、

自己肯定感を上げることではなく、◯◯です。

無料で一生使える方法です。

同じことをグルグル考え続けてしまう

イヤなのに、気が付いたらずーっと考えちゃってる

グルグル思考が続いてどんどん落ち込んじゃう

そんなことありませんか？

私もそうでした。

でもこの方法を実践するようになってからは、

グルグル思考にハマることも、 落ち込み続けることもほとんどなくなりました。

とってもシンプルで本質的で簡単。

しかも無料で一生使える方法です。

詳細は放送でどうぞ。

一つ質問させてください 。

「あなたは自己肯定感が高いですか？低いですか？」

★この質問のトリック、分かりますか？　

「私の自己肯定感は、高いかな？低いかな？」

と考え始めた方は、ヤバい！です。

自己肯定感商法の養分になりかけです😅

「じゃぁ、どうすれば良いの！？」😮

続きは音声でどうぞ。