I møte med andre kan vi noen ganger få følelsen av å bli ydmyket eller latterliggjort. Vi kan føle oss dumme og små. Du går hjem med en vond klump i magen, men du klarer ikke sette ord på hvorfor. Da har kanskje har noen brukt en hersketeknikk.  Og disse bruker vi alle, oftest ubevisst.