אימרות שאנחנו מתמודדות איתן על בסיס יומיומי ואיך אנחנו רואות אותן מהזוית שלנו.

בפרק הזה אנחנו מדברות על מה עומד מאחורי "עצלנות" אצל ילדים, ובעיקר סביב לימודים ושיעורי בית. נגלה איך סטרס, הימנעות ודחיינות מוסווים כעצלנות – ולמה שינוי ההבנה שלנו יכול לשנות את כל הסיפור.

אנה מארחת את נורית שוורץ שלונסקי.

בחלק הזה נדבר על תאוריות שסותרות את הבסיס להתערבות התנהגותית בשנת תינוקות, נביא דוגמאות למחקרים עליהם נשענים באקדמיה, נדבר על אמינות שלהם, יעילות והתוצאות הנחשקות.

פרק ארוך ומרתק!

שיחה עם סטודנטית המסיימת תואר ראשון בפסיכולוגיה.

מה לומדים על שינה של תינוקות? האם הלימודים מקיפים את כלל החוקרים ומחקרים? איך מחברים בין הידע של התפתחות לידע על הנורמות הביולוגיות של שינה?

תינוק שפותח חלונות ערות בלילה, מתעורר בין 8-10 פעמים, תנומות קצרצרות וגם התנהלות מוזרה בגן..

על ייעוץ שנמשך כחודשיים וחצי והסתיים בכך שאמא הפכה ליועצת שינה בעצמה.

גדלנו כדי לשרוד. ועכשיו אנחנו בוחרות אחרת.

בפרק הזה דיברנו על מה זה אומר לגדול בבית של מהגרים מברית המועצות, שבו הצטיינות היא תנאי לאהבה, ורגשות נחשבים לחולשה. על הכאבים, התחושה המתמשכת של כשלון, ועל הבחירה שלנו – לעצור את ההעברה הבין-דורית ולהתחיל לרפא ולשנות.

הפעם דיברתי עם פולינה, אמא לנוגה, שעשתה קורס שינה שלי, בגיל 5 חודשים, כדי להבין למה נוגה צורחת בכל הרדמה ולמה היא מרגישה כל כך מתוסכלת בכל הקשור לשינה.

עברנו על כמה עשרות פרקים ובחרנו את המשפטים שאנחנו מרגישות שצריך להפוך לסטיקרים לרכב. משפטים שמייצגים את ההורות שלנו, עם האתגרים, הכיף והמורכבות שבה.

תינוק בן חצי שנה שהתעורר בין 10-12 פעמים. בפרק נדבר על מה היתה הבעיה? איך הגיעו להפחתה ל-4 התעוררויות ומה הייעוץ תרם מעבר לשיפור בשינה.