Hýbadlo

V rámci psychológie sú formy vzdelávania dostupné najmä v "bezpečnej" knižnej podobe. V tejto epizóde zazdieľame naše skúsenosti na ceste za sebapoznaním skrz zážitok. Pripravili sme pre vás prehľad možností vzdelávania a kurzov dostupných v SR, ktoré otestujú vaše hranice komfortu a zóny bezpečia. Ak vás po vypočutí podcastu niektorý zaujme, nahliadnite na priložené odkazy k príslušnym kurzom, ale aj ku knihám a iným zdrojom poznania.

Veľmi radi uvítame vaše odporúčania na rôzne kurzy, knižky, z ktorých čerpáte vedomosti aj vy. 

Dajte nám o nich vedieť na Instagrame @hybadlo @michaela_ostricova

 

Prekročenie zóny komfortu:

Toastmasters: https://www.facebook.com/SlovenskiToastmasters

Powertréning: http://www.powertraining.sk/

Encounterové skupiny: https://psychoconsulta.sk/encounterove-skupiny/

                                     https://www.facebook.com/Sloboda-Vs-Z%C3%A1vislos%C5%A5-196049191238008

                                     https://www.facebook.com/vztahovaporadna

Terapia: https://hybadlo.eu/

              https://ipcko.sk/

              https://www.facebook.com/rozchodimetospolu

 

Knihy, osobnosti a iné:

Soundhealing: https://www.soundhealingslovakia.sk/en/

Jordan Peterson: https://www.youtube.com/c/JordanPetersonVideos/featured

Thomas A.Harris - Ja som OK, Ty si OK; Eric Berne - Ako sa ľudia hrajú; Jordan Peterson - 12 pravidiel pre život;

Ross Rosenbers - Syndróm ľudskej príťažlivosti; Brad Blanton - Radikálna úprimnosť; Mark Manson - Modely úspešného randenia; Carol S. Dweck - Nastavenie mysle; Benjamin Hardy - Osobnost nie je nemenná

Peniaze nám napĺňajú potrebu stability, bezpečia, istoty.  Občas naše motívy ich použitia, nám slúžia ako kompenzácia lásky, ocenenia, samoty alebo moci.

Kedy sú peniaze zdrojom radosti a kedy napĺňame bezodnú studňu, ktorá pýta stále viac vody?

Oplatí sa nám v živote byť skromný?

Sú peniaze sloboda alebo nás zväzujú ešte k väčšej neslobode?

Všetky signály mi hovoria, že vzťah, v ktorom žijem, nie je pre mňa zdravý, upadáme spoločne do priepasti, z ktorej nechceme vyjsť von. Moje rácio kričí na poplach, ale moje emócie sú tak silné, že stále dúfam, že sa to raz zmení. Tyran a obeť, Planéta a Slnko, Svetec a hriešnik a ďalšie hry, ktoré hráme podľa nevedomých scenárov, podľa ktorých si vyberáme partnera, ktorý ich bude s nami žiť. Prečo v nich v žijeme a, ako z nich von si preberieme v toxických vzťahoch.

Odmena za konformitu, je tá, že nás všetci majú radi, okrem nás samých.

Kompromis medzi človekom a spoločnosťou. Strach z vyčlenenia skupiny je odjakživa náš najväčší nepriateľ, keďže sme spoločenské tvory. Občas potlačíme svoj vlastný názor a ideme s davom, občas necháme silnejších jedincov rozhodovať, ktorým smerom máme ísť. Ako nájsť zdravú rovnováhu medzi prijatím skupinou a ostať verný samému sebe?

Najväčší nástroj sebaprezentácie našej doby, prepojenie s celým svetom za menej ako okamih. 

Sociálne siete ponúkajú vymoženosti a priestor pre sebarealizáciu, komunikáciu, vzťahy a informácie.

Zároveň nás vedia naviesť na cestu plnú ilúzií dokonalých životov, závisti a porovnávania sa.

Predtým, ako sa naučíme vo svete sociálnych sieti zdravo orientovať, je dôležité, aby sme pochopili naše vnútorné motívy a potreby. Niektoré sa nám nedaria v osobnom živote realizovať a následne utekáme do digitálneho sveta s nádejou ich naplnenia.

V našich životoch nastala ďalšia hraničná situácia - vojenský konflikt. V mnohých z nás to spustilo rôzne intenzívne emócie a hľadáme ako sa k tomu postaviť, ako to mohlo nastať a čo to známená pre nás. Aj my sme sa na to skúsili pozrieť skrz psychológiu vojny.

Sviatok oslavy lásky sa blíži

Amor v oblakoch sa potichu plíži.

Myšlienka Valentína dávno v histórii pochovaná.

Hrejivá sila darov v mene lásky zachovaná.

Zamilovanosť ružovou kričí, Láska krvavou červenou sa pýši.

Nasaďte si vaše sluchátka, ružové okuliare nech vidíte jasne.

Ponorte sa s nami cez láskyplné citáty, múdrosti a aj úryvok z básne.

Nech vám naše slová padnú pravdivo a krásne.

Ako na nový rok, tak po celý rok! Prinášame náš prvý podcast v novom roku, kde sme prediskutovali psychológiu za predsavzatiami. Prečo si ich dávame?  Zbytočnosť, ktorá vydrží pár dní alebo možnosť zmeniť svoj život? Čo hovoria výskumy o šanci uspieť práve na nový rok a nie počas roka? Naozaj rozumiem cielom, ktoré som si stanovil?

Poďte spoločne s nami pochopiť samých seba v novom roku.

Sviatky sú skoro tu a s nimi aj náš špeciál. Tento krát, viac osobnejší podcast o myšlienkach a zistení, ktoré nás spoločne s Miškou dlhé roky formovali cez neľahkú cestu a bolesť počas procesu sebapoznania.

Druhá časť podcastu o partnerstve, kde sme sa posunuli o kúsok ďalej. Spoločne sme zaspomínali na naše zážitky a skúsenosti v škole. Rozprávali sme sa o očakávaniach na pracovnom pohovore, cez ktorý sme premostili na samotné zamestnanie. Na koniec sme vyjadrili naše túžby o zmenách na Slovensku. Všetky pomenované systémy sme spojili s partnerstvom a vytvorili systém, ktorý možno na prvý pohľad pripomína utópiu, no sme skutočne od nej až tak ďaleko? Posúďte sami.