In dieser Folge checke ich für dich die Geburtsatmung. Von der Frage was die Geburtsatmung ist, wann sie zum Einsatz kommt, wie sie funktioniert und was du beachten solltest, bis hin zur Übung und Problemen.

*denk immer daran, atme und lasse deinen Kiefer locker. Hab den Mut deinen ganz eigenen Rhythmus zu finden.

Hier geht´s zu meinem Hypnobirthing+Achtsamkeits online Kurs:

https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

Mit dem Rabattcode: Podcast24 bekommst du 15 € Rabatt auf meinen Kurs.

Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, kannst du an [email protected] schreiben

Herzliche Grüße

Janina