Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit

By Hebamme Jana Friedrich - Hebammenblog.deMedicine Health & Fitness Parenting Kids & Family Sexuality

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit episodes

September 24#87 Kein Besuch im Wochenbett? Euer Baby, eure Regeln!
Kein Besuch im Wochenbett?!
Ich rate Familien seit Jahren häufig: „Schützt euer Wochenbett!"
Aber daraus scheint inzwischen ein richtiges Dogma geworden zu sein.
Was sind also die Vor- und Nachteile dieses “Wochenbett-Lockdowns”?
In dieser Episode schauen wir:
wie ihr schon vor der Geburt eure Wünsche und Grenzen festlegt
woran ihr hilfreichen Wochenbettbesuch erkennt
welche Aufträge man Besuchenden ruhig geben kann
welche Do’s & Don’ts im Wochenbett gelten dürfen
was bei Infekten und Hygiene zu beachten ist
wie das mit Impfungen ist
und welche Regeln für rauchende Angehörige sinnvoll sein können.
Es geht also nicht nur um die Frage, ob Besuch nach der Geburt “erlaubt” ist.
Viel wichtiger ist: Wer tut euch gut, wer hilft wirklich – und bei wem braucht es klare Grenzen?
Denn ein Baby wird nicht nur in eine Kernfamilie hineingeboren, sondern bestenfalls in ein tragfähiges Netzwerk aus unterstützenden Menschen.
Dieses Dorf muss natürlich eure Grenzen respektieren – aber dazu muss es auch erst einmal entstehen (dürfen).
SHOWNOTES
Hilfreiches zum Weiterklicken
Blogartikel: Eine sichere Schlafumgebung für Babys zur Vorbeugung von plötzlichem Kindstod (SIDS) (hebammenblog.de)
Quellen
AWMF (2022): S2k-Leitlinie Labordiagnostik schwangerschaftsrelevanter Virusinfektionen – Herpes-simplex-Virus, Registernr. 093-001.
Northrup TF, Stotts AL, Suchting R, Khan AM, Green C, Klawans MR, Quintana PJE, Hoh E, Hovell MF, Matt GE. Thirdhand Smoke Contamination and Infant Nicotine Exposure in a Neonatal Intensive Care Unit: An Observational Study. Nicotine Tob Res. 2021 Jan 22;23(2):373-382. doi: 10.1093/ntr/ntaa167. PMID: 32866238; PMCID: PMC7822104.
STIKO / Robert Koch-Institut (2026): Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) beim Robert Koch-Institut 2026. Epidemiologisches Bulletin 4/2026. DOI: 10.25646/13636.5.
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12 min
September 10#86 Starke innere Bilder statt Kopfkino: Mentale Geburtsvorbereitung
Welche Bilder entstehen in deinem Kopf, wenn du an Geburt denkst?
Dramatische Filmszenen?
Oder vielleicht Bilder von Ruhe, Kraft und Vertrauen?
In dieser Folge spreche ich mit Petra Drachenberg, Kunst- und Traumatherapeutin, darüber, warum innere Bilder solchen Einfluss auf unser Nervensystem haben und wie wir sie bewusst für die Geburtsvorbereitung nutzen können.
Es geht darum:
warum negative Geburtserzählungen so hartnäckig im Gedächtnis bleiben
weshalb unser Gehirn Gruseliges bevorzugt abspeichert
wann bei belastenden Geburtserfahrungen professionelle Unterstützung sinnvoll ist
wie wir dem Körper das Gefühl vermitteln können: "Ich bin sicher."
Eine Folge über mentale Vorbereitung, Regulationsmechanismen und die Möglichkeit, alte Bilder zu verändern und neue zu entwickeln.
SHOWNOTES
Gast: Petra Drachenberg - Kunst und Traumatherapeutin - Expertin für Frauenleben
Podcast: FRAUENSEELE FRAUENKÖRER
Insta: innere.landschaften
YouTube-Kanal
Hilfreiches zum Weiterklicken
Petras geführte Meditation: Licht-Blüte-Meditation
Blogartikel: Eine schwierige Geburt verarbeiten – So hilft dir das Schreiben deines Geburtsberichtes (Hebammenblog)
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1 hr 7 min
August 27#85 Muttermilchersatzprodukte: Durchblick im Milchpulver-Dschungel
Wer einmal vor dem Regal mit Säuglingsnahrung steht, kann schnell das Gefühl bekommen, dafür ein Ernährungsstudium zu brauchen: Pre, 1er, 2er, HA, Komfort, Anti-Reflux, Bio, Probiotika, Präbiotika, HMOs, DHA. Und natürlich klingt jede Packung so, als wäre genau sie die beste Wahl fürs Baby.
In dieser Geburtskanal-Episode nehme ich das Milchpulverregal einmal auseinander:
Was steckt in Säuglingsanfangsnahrung?
Warum ist Pre-Nahrung für gesunde, reif geborene Babys, als Muttermilch-Ersatz, grundsätzlich ausreichend?
Was ist der Unterschied zu 1er-, 2er- und 3er-Nahrung?
Gibt es vegane Alternativen?
Welche Zusätze sind tatsächlich interessant?
Was ist eher Marketing und was tatsächlich Evidenz?
Außerdem geht es um Trinkmengen, Hunger- und Sättigungssignale und die hygienische Zubereitung von Formula.
SHOWNOTES
Hilfreiches zum Weiterklicken
Fläschchen fürs Baby zubereiten: Schritt-für-Schritt-Anleitung (Netzwerk gesund ins Leben)
Ausgewählte Fragen und Antworten zu veganer Ernährung - Deutsche Gesellschaft für Ernährung
Geburtskanal-Episode #35 Die Muttermilch macht’s?! Erstaunliches über das weiße Gold
Geburtskanal-Episode #30 Stillen für Anfängerinnen: Tipps & Tricks für einen gelungenen Stillstart
Quellen
Arija, V., Jardí, C., Bedmar, C., Díaz, A., Iglesias-Vázquez, L., & Canals, J. (2022). Supplementation of Infant Formula and Neurodevelopmental Outcomes: A Systematic Review. Current Nutrition Reports, 11(2), 283–300. doi.org/10.1007/s13668-022-00410-7
Bosheva, M., Tokodi, I., Krasnow, A., Pedersen, H. K., Lukjancenko, O., Eklund, A. C., Grathwohl, D., Sprenger, N., Berger, B., Cercamondi, C. I., & 5 HMO Study Investigator Consortium. (2022). Infant Formula With a Specific Blend of Five Human Milk Oligosaccharides Drives the Gut Microbiota Development and Improves Gut Maturation Markers: A Randomized Controlled Trial. Frontiers in Nutrition, 9, 920362. doi.org/10.3389/fnut.2022.920362
Bundesinstitut für Risikobewertung. (2022). Empfehlungen zur hygienischen Zubereitung pulverförmiger Säuglingsnahrung: Aktualisierte Stellungnahme Nr. 009/2022 des BfR vom 29. März 2022. BfR-Stellungnahmen, 2022, Nr. 009. doi.org/10.17590/20220329-142747
Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR). (2026, 3. Februar). Gesundheitlicher Nutzen von Säuglingsnahrung mit Zusatz von „Probiotika“ wissenschaftlich weiterhin nicht belegt (Stellungnahme Nr. 005/2026). doi.org/10.17590/20260203-092326-0
European Commission. (2016). Commission Delegated Regulation (EU) 2016/127 of 25 September 2015 supplementing Regulation (EU) No 609/2013 …. Official Journal of the European Union, L 25, 1–29. eur-lex.europa.eu/eli/reg_del/2016/127/oj
Food and Agriculture Organization of the United Nations, & World Health Organization. (2026, July). Summary report of the Joint FAO/WHO expert meeting on microbiological risk assessment on powdered formula for infants and young children. cdn.who.int/media/docs/default-source/food-safety/jemra/jemra-pf_final.pdf
Hojsak, I., Dinleyici, E. C., Van Den Akker, C. H. P., Domellöf, M., Haiden, N., Szajewska, H., Vandenplas, Y., & the ESPGHAN Special Interest Group on Gut Microbiota and Modifications. (2026). Technical review by the ESPGHAN Special Interest Group on Gut Microbiota and Modifications on the health outcomes of infant formula supplemented with manufactured human milk oligosaccharides. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 82(1), 225–234. doi.org/10.1002/jpn3.70032
Inchingolo, F., Inchingolo, A. M., Latini, G., Ferrante, L., De Ruvo, E., Campanelli, M., Longo, M., Palermo, A., Inchingolo, A. D., & Dipalma, G. (2024). Difference in the Intestinal Microbiota between Breastfeed Infants and Infants Fed with Artificial Milk: A Systematic Review. Pathogens, 13(7), 533. doi.org/10.3390/pathogens13070533
Indrio, F., Gutierrez Castrellon, P., Vandenplas, Y., Cagri Dinleyici, E., Francavilla, R., Mantovani, M. P., Grillo, A., Beghetti, I., Corvaglia, L., & Aceti, A. (2022). Health Effects of Infant Formula Supplemented with Probiotics or Synbiotics in Infants and Toddlers: Systematic Review with Network Meta-Analysis. Nutrients, 14(23), 5175. doi.org/10.3390/nu14235175
Kebbe, M., Leung, K., Perrett, B., Reimer, R. A., Adamo, K., & Redman, L. M. (2025). Effects of Infant Formula Supplemented With Prebiotics on the Gut Microbiome, Gut Environment, Growth Parameters, and Safety and Tolerance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrition Reviews, 83(3), 422–447. doi.org/10.1093/nutrit/nuae184
Leandro Da Cruz, L., Fiecke, C., Reed, B., Martinez, A., Keck, A., Fuenmayor, A., Sobik, S., Rowell, A. C., Moore, M. B., Bimali, M., Williams, D. K., & Andres, A. (2026). Soy Protein-Based Infant Formula Feeding Association with Adolescent Growth, Body Composition, Cardiometabolic Health, and Pubertal Development in Comparison with Cow’s Milk-Based Infant Formula and Human Milk Feeding. The Journal of Nutrition, 156(3), 101376. doi.org/10.1016/j.tjnut.2026.101376
Li, X., He, T., Duan, S., Liang, J., Feng, G., Li, F., Shen, Z., Ye, W., Liu, B., Jiang, B., Chen, Y., Liu, N., Szeto, I. M.-Y., & Cai, L. (2024). Infant Formulas With Partially or Extensively Hydrolyzed Milk Proteins for the Prevention of Allergic Diseases: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials. Advances in Nutrition, 15(5), 100217. doi.org/10.1016/j.advnut.2024.100217
Puccio, G., Alliet, P., Cajozzo, C., Janssens, E., Corsello, G., Sprenger, N., Wernimont, S., Egli, D., Gosoniu, L., & Steenhout, P. (2017). Effects of Infant Formula With Human Milk Oligosaccharides on Growth and Morbidity: A Randomized Multicenter Trial. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 64(4), 624–631. doi.org/10.1097/MPG.0000000000001520
Safe preparation, storage and handling of powdered infant formular: Guidlines. (2007). World Health Organization.
Sekkidou, M., Karglani, E., Pancheva, R., Kantaras, P., Popova, S., Zhelyazkova, D., Yiallouros, P. K., Philippou, E., Daniil, V., Boutsikou, T., Iliodromiti, Z., Iacovidou, N., Papaevangelou, V., Manios, Y., Van Lee, L., & Nicolaou, N. (2026). Nutritional intervention with a partially hydrolyzed formula during the first 6 months of life may reduce the risk of food allergy and atopic dermatitis up to the age of 5 years. Pediatric Allergy and Immunology, 37(5), e70354. doi.org/10.1111/pai.70354
Totzauer, M., Escribano, J., Closa‐Monasterolo, R., Luque, V., Verduci, E., ReDionigi, A., Langhendries, J., Martin, F., Xhonneux, A., Gruszfeld, D., Socha, P., Grote, V., Koletzko, B., & The European Childhood Obesity Trial Study Group. (2022). Different protein intake in the first year and its effects on adiposity rebound and obesity throughout childhood: 11 years follow‐up of a randomized controlled trial. Pediatric Obesity, 17(12), e12961. doi.org/10.1111/ijpo.12961
Verfuerden ML, Dib S, Jerrim J, Fewtrell M, Gilbert RE (2020) Effect of long-chain polyunsaturated fatty acids in infant formula on long-term cognitive function in childhood: A systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. PLOS ONE 15(11): e0241800. doi.org/10.1371/journal.pone.0241800
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30 min
August 13#84 Bonusfolge: Myofasziales Training zum Mitmachen - mit Sara
Dies ist die Bonusfolge zur Episode #83 „Geschmeidig bleiben – Myofasziales Training für die Geburt“.
In der Folge #83 spreche ich mit Sara Schütz, myofasziale Schmerztherapeutin, Trainerin sowie Yoga- und Pilatestrainerin, darüber, wie myofasziales Training und Faszientraining in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett unterstützen können.
Wir sprechen über Faszien, Triggerpunkte, Schwangerschaftsbeschwerden, Schmerzmodulation, Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Beckenboden – und darüber, warum Atmung, Entspannung und Körperwahrnehmung beim Triggern eine spannende Verbindung zur Geburt haben.
In dieser Bonus-Video-Folge wird es jetzt praktisch: Sara zeigt die Übungen direkt zum Mitmachen und Ausprobieren.
Unter anderem zeigen wir:
Triggern von Nacken und oberem Rücken
Mobilisationsübungen für Schultergürtel und Brustwirbelsäule
Triggern und Ausrollen der Füße und Plantarfaszie
einen Release für die Gesäßmuskulatur
die aktive Taube und weitere Übungen für Hüfte und Psoas zur Geburtsvorbereitung
wie du beim Triggern mit Atmung und Entspannung auf einen intensiven Körperreiz reagieren kannst
eine Übung mit dem Pilatesball für Bauch und Rückbildung
die Behandlung einer abgeheilten Kaiserschnittnarbe mit Silikon-Cups
Beckenbodenwahrnehmung und Triggern mit dem TMX-Beckenbodentrigger
Sara erklärt dabei auch, wie intensiv ein Triggerreiz sein sollte, warum beim Triggern nicht „mehr Schmerz = mehr Wirkung“ gilt und weshalb ruhiges Atmen und anschließende Bewegung so wichtig sind.
Gerade in der Schwangerschaft kann myofasziales Training eine Möglichkeit sein, Beschwerden zu lindern, Beweglichkeit zu erhalten und das eigene Körpergefühl zu stärken. Spannend für die Geburtsvorbereitung ist außerdem: Beim Triggern können wir üben, einen intensiven Körperreiz wahrzunehmen, dabei weiterzuatmen, loszulassen und möglichst wenig dagegen anzuspannen.
Im Wochenbett schauen wir dann auf Rückbildung, Bauch- und Beckenbodenwahrnehmung sowie Narbenmobilisation.
Also: Matte ausrollen, neugierig sein und ausprobieren.
SHOWNOTES
Gast: Sara Schütz - myofasziale Schmerztherapeutin
Saras Website
Sara auf Instagram
Diese Videofolge auf Youtube
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Trigger-Tools von TMX (10% Rabatt-Code bzw. Link): HEBAMMENBLOG
Cups zur Narbenbehandlung (Saras Empfehlung: BellaBambi® Faszio)
BLACKROLL® DUOBALL
Korkball natur
Soft Pilatesball
BLACKROLL 12cm Ball
Yoga Block Kork
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Triggerpunkt-Therapiebälle (Gummi)
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(Foto im Covershot via Sara von Chris Hildebrandt)
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36 min
August 13#83 Geschmeidig bleiben - Myofasziales Training für die Geburt
Faszien klingt erst mal sehr speziell.
Tatsächlich geht es aber um etwas sehr Praktisches: um Beweglichkeit, Körpergefühl, Schmerzmodulation und die Frage, wie wir mit unangenehmen Körperempfindungen gut umgehen können.
In dieser Folge spreche ich mit Sara Schütz, myofasziale Schmerztherapeutin, Trainerin, Yoga- und Pilatestrainerin, über Faszienarbeit in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Wir klären, was Faszien eigentlich sind, warum Rollen allein nicht alles ist und was beim “Triggern” im Körper passiert.
Es geht um das Lindern von Beschwerden im unteren Rücken, Gesäß, Kreuzbein, Beckenboden und Bauchraum, um Atmung, Parasympathikus, Schutzspannung und darum, warum Loslassen Schmerzen tatsächlich weniger schlimm machen kann.
Genau da wird es auch geburtsrelevant: Beim Triggern üben wir, einen intensiven Reiz wahrzunehmen, und dabei ruhig und entspannt zu bleiben.
Außerdem sprechen wir über Narbenbehandlung nach Kaiserschnitt oder Dammverletzung, Rückbildung, Beckenboden-Trigger, TMX-Tools und darüber, warum myofasziales Training eine spannende Ergänzung zur Geburtsvorbereitung sein kann.
SHOWNOTES
Gast: Sara Schütz - myofasziale Schmerztherapeutin
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Myofascial Release - Teacher Training mit Sara (Oktober 2026)
Hilfreiches zum Weiterklicken:
Bonusfolge: “Myofasziales Training zum Mitmachen - mit Sara” auf YouTube
Anwendungsvideos von TMX-Trigger
Quellen:
Website: Dr. Robert Schleib
Publikationen von und mit Dr. Robert Schleip
Dr. Robert Schleip auf Instagram: robert.schleip
Tools (Werbung*)
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Cups zur Narbenbehandlung (Saras Empfehlung: BellaBambi® Faszio)
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Soft Pilatesball
BLACKROLL 12cm Ball
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Triggerpunkt-Therapiebälle (Gummi)
Sonstiges:
Lieben Dank an die beiden “Stimmgeberinnen” Clara und Jehan! <3
Foto im Podcastcover via Sara von Chris Hildebrandt
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58 min
July 30 #82 Scheide, Scham & Milcheinschuss: auf Wort(schatz)suche
Worte sind niemals nur Worte.
Sie machen Bilder im Kopf, lösen Gefühle aus und beeinflussen, wie wir Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett erleben.
Wir schauen uns typische Begriffe aus der Geburtshilfe an: Scheide, Schamlippen, Wehen, entbunden werden, Austreibungsphase, Blasensprengung, Milcheinschuss, Kaiserschnitt und Fehlgeburt.
Manche dieser Wörter benutzen wir einfach, weil sie schon immer so benutzt wurden. Andere kommen aus der Medizin oder aus einer Zeit, in der Frauen unter der Geburt wenig Mitspracherecht hatten.
Aber was macht es mit uns, wenn der Muttermund „unreif“ ist, wenn Wehen „nicht richtig“ sind oder wenn jemand sagt: „Ich hole jetzt mal das Kind“?
Und wir sprechen über Alternativen: Vulva und Vagina, Kontraktionen oder Wellen, gebären statt entbunden werden, Austrittsphase statt Austreibungsphase, Bauchgeburt statt „nur Kaiserschnitt“ und stille oder kleine Geburt statt Fehlgeburt.
Eine Folge über Sprache, Körperbilder, Wertschätzung und die Frage, welche Worte Gebärende stärken, statt sie klein zu machen.
SHOWNOTES
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19 min
July 16#81 Schwangerschaft nach Sternenkind: Die Regenbogenschwangerschaft
Eine Schwangerschaft nach einem Schwangerschaftsverlust fühlt sich für viele Eltern an, als würden sie mit angezogener Handbremse fahren. Die Freude über das neue Leben ist da – und gleichzeitig sind da Ängste, Unsicherheit und die Frage: Was, wenn es wieder passiert?
Ich spreche mit Anna Thayenthal, Mentorin für Sterneneltern und Frauen mit Kinderwunsch nach Verlust. Nach dem Tod ihres ersten Sohnes in der 26. Schwangerschaftswoche wurde sie nur drei Monate später erneut schwanger. Heute begleitet sie Eltern auf ihrem Weg durch Trauer, Kinderwunsch und Folgeschwangerschaft.
Wir sprechen über Angst als Schutzmechanismus, den Verlust des Körpervertrauens, Diagnostik, heilsame Rituale und darüber, wie Angehörige und Fachpersonen sensibel begleiten können.
Eine Folge für Sterneneltern, ihre Bezugspersonen und alle, die verstehen möchten, was es bedeutet, ein Regenbogenkind zu erwarten.
SHOWNOTES
Gast: Anna Thayenthal - Anna auf Insta: annathaycoaching
Hilfreiches zum Weiterklicken
Mein Sternenkind - Suchportal aller Angebote für Angehörige von Sternenkindern
Sternenband - das offizielle Erkennungszeichen
SternenkindFotografie e.V.
Das Hilfetelefon nach schwieriger oder belastender Geburt (Mother Hood e.V. in Kooperation mit der ISPPM)
Hope's Angel - Begleitung von Familien beim Frühtod des Kindes und nach pränatal-medizinischer Diagnose
Initiative REGENBOGEN Glücklose Schwangerschaft e.V. - Für Eltern, die ihr Kind vor, während oder kurz nach der Geburt verloren haben, für betroffene Familien, Freunde und Helfende
Schatten & Licht e.V. - Selbsthilfeorganisation zu peripartalen psychischen Erkrankungen (Hilfe bei akuten, seelischen Krisen rund um Schwangerschaft, Geburt oder Wochenbett)
Hebammenblog.de: Hebammensuche – die richtige Hebamme finden
Buch-Tipps (Werbung*):
Vertrauen fassen nach der stillen Geburt: Dein Begleitbuch durch die Folgeschwangerschaft mit deinem Sternenkind im Herzen und deinem Regenbogenbaby im Bauch - von Marion Glück
Lotte – Deine Sternenschwester - Ein Bilderbuch zur Trauerbewältigung für zurückbleibende Geschwister. Mit Kindern über Stille Geburt, Tod und Trauer. (Kinderbuch ab 3 Jahren) - von Viktoria Alsmann & Anika Schneider
Lilly ist ein Sternenkind - Das Kindersachbuch zum Thema verwaiste Geschwister - von Heike Wolter & Regina Masaracchia
Quellen:
Berry, S. N. (2022). The Trauma of Perinatal Loss: A Scoping Review. Trauma Care, 2(3), 392-407. doi.org/10.3390/traumacare2030032
Cuenca D. (2023). Pregnancy loss: Consequences for mental health. Frontiers in global women's health, 3, 1032212. doi.org/10.3389/fgwh.2022.1032212
Farren J et al., Post-traumatic stress, anxiety and depression following miscarriage and ectopic pregnancy: a multi-center, prospective, cohort study. American Journal of Obstetrics & Gynecology; doi.org/10.1016/j.ajog.2019.10.102
KJF Klinik Josefinum gGmbH. (o. D.). Früher Abschied – Hilfe bei Fehlgeburten und Schwangerschaftsverlust. Abgerufen am 13. Juli 2026, von: josefinum.de/fachbereiche-experten/frauenklinik/geburtshilfe-perinatalzentrum/frueher-abschied/
Storrs, C. (2018, 20. März). Miscarriage and postpartum depression. Seleni Institute. seleni.org/advice-support/2018/3/20/miscarriage-and-postpartum-depression
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1 hr 9 min
July 02#80 Ambulante Geburt: aus dem Kreißsaal direkt ins eigene Bett
In der Klinik gebären, aber das Wochenbett direkt zu Hause beginnen: Genau darum geht es bei der ambulanten Geburt.
Klingt entspannt. Doch nur 3 % aller Familien in Deutschland können sich das vorstellen.
Vielleicht braucht es einfach mehr Aufklärung über den Ablauf und welche Voraussetzungen dafür erfüllt sein müssen.
Was wird vor der Entlassung kontrolliert?
Welche Untersuchungen beim Baby stehen noch an?
Und warum ist eine gute Vorbereitung so wichtig?
Warum sollten Wochenbetthebamme, Kinderarztpraxis, U2, Neugeborenen-Screening, Hörscreening und Unterstützung zu Hause früh organisiert werden?
Was sind die Vorteile und die Grenzen?
Eine Geburtskanal-Quickie-Folge für alle, die wissen möchten, ob eine ambulante Geburt zu ihnen passen könnte.
Gut vorbereitet kann dieser Start ins Wochenbett nämlich wunderbar ruhig, selbstbestimmt und geborgen sein.
SHOWNOTES
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Janas Geburtsvorbereitungskurs zum Streamen
Quellen
Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF). (2020). S3-Leitlinie: Die vaginale Geburt am Termin (Registernummer 015-083). register.awmf.org/de/leitlinien/detail/015-083
Dech, K. (1984). Psychologische und psychosomatische Aspekte und Einflüsse in der Geburtshilfe und Perinatalmedizin unter besonderer Berücksichtigung der ambulanten Klinikentbindung [Dissertation, Freie Universität Berlin].
Dongus, G., Kentenich, H. & Stauber, H. Wie gefährlich ist die ambulante Entbindung?. Arch Gynecol Obstet 242, 706–709 (1987). doi.org/10.1007/BF01783306
Schwegler, U., Kohlhuber, M., Twardella, D., Abou-Dakn, M., Rebhan, B., & Fromme, H. (2008). Einfluss der Stillbedingungen in den ersten Lebenstagen auf die Dauer des ausschließlichen Stillens. Geburtshilfe und Frauenheilkunde, 68(6), 607–614. doi.org/10.1055/s-2008-1038518
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17 min
June 18#79 „Brücken bauen“ - Hausgeburtsbericht einer Gynäkologin
Eine Gynäkologin feiert ihre Hausgeburt.
Thalia Chioti, Assistenzärztin in der Gynäkologie und Geburtshilfe, kennt die medizinisch geprägte Geburtshilfe gut.
Umso spannender ist ihre Perspektive: Für ihre eigene Geburt wollte sie sich nicht GEGEN die Klinik entscheiden, sondern FÜR einen Ort, an dem sie sich sicher, geborgen und gut begleitet fühlte.
Wir sprechen darüber, wie es ist, als Gynäkologin schwanger zu sein, warum sie sich eine Hausgeburtshebamme suchte, und wie ihr Blasensprung bei 37+2 SSW die Planung ganz schön durcheinander brachte.
Es geht um Selbstuntersuchung, Einlauf, Tönen, Geburtspool, einen sehr intensiven Geburtsverlauf, eine Geburt in den eigenen vier Wänden und um Thalias Wunsch, bessere Brücken zwischen klinischer und außerklinischer Geburtshilfe zu bauen.
Eine Folge über Körpervertrauen, fachliches Wissen, gute Hebammenbegleitung und die Frage, warum Sicherheit für jede Frau etwas anderes bedeuten darf.
SHOWNOTES
Gast: Thalia Chioti - Assistenzärztin in der Gynäkologie und Geburtshilfe
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Geburtskanal: Folge 71 Hausgeburt - Geborgenheit und Sicherheit ganz ohne Klinik? mit Gerlinde Skupin
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June 04#78 Willkommen auf der Welt, Baby! - Die Goldene Stunde
Direkt nach der Geburt beginnt “Die Goldene Stunde”.
Dein Baby liegt nackt auf deiner Haut, ihr riecht euch, spürt euch, kommt an.
Im Körper läuft jetzt ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Hormonen, Instinkten und ersten Bindungssignalen ab.
In diesem Geburtskanal-Quickie geht es darum, was in dieser ersten Zeit nach der Geburt passiert:
warum Haut-zu-Haut-Kontakt so wichtig ist
wie Oxytocin Mutter und Baby unterstützt
was der sogenannte Breast Crawl ist
und warum Wiegen, Messen, Baden und andere Routinen meistens gut warten können
Aber Bindung ist kein einmaliges Event.
Nähe, Hautkontakt und Bonding können glücklicherweise nachgeholt werden, wenn das in der ersten Stunde nicht möglich war.
Eine Folge über das erste Ankommen, den Stillstart, Babyinstinkte, Oxytocin und die beruhigende Botschaft:
Es muss nicht perfekt laufen, damit es gut werden kann.
SHOWNOTES
Hilfreiches zum Weiterklicken
Hebammenblog: Geburtsplan erstellen – Anleitung mit Geburtsplan-Generator
Geburtskanal: #70: Vaginal Seeding & Mikrobiom
YouTube: Breast crawl intuitives Stillen - wie dein Baby nach der Geburt ganz alleine an die Brust findet
Bondingbad, Babyheilbad oder Mutter-Kind-Heilbad nach Brigitte Meissner
Quellen
Brimdyr, K., Cadwell, K., Svensson, K., Takahashi, Y., Nissen, E., & Widström, A. (2020). The nine stages of skin‐to‐skin: Practical guidelines and insights from four countries. Maternal & Child Nutrition, 16(4), e13042. doi.org/10.1111/mcn.13042
Widström, A., Brimdyr, K., Svensson, K., Cadwell, K., & Nissen, E. (2019). Skin‐to‐skin contact the first hour after birth, underlying implications and clinical practice. Acta Paediatrica, 108(7), 1192–1204. doi.org/10.1111/apa.14754
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Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum)
19 min