Die indische Göttin Saraswati ist Sinnbild für die Weisheit, das Wissen und die schönen Künste. Begleitet wird sie von dem Krafttier Pfau. In dieser Folge wirst Du in nach einem angeleiteten Bodyscan eine sehr wirkungsvolle Atemübungen kennen lernen, die Dich in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung führt und Dich sehr gut auf Deine Traumreise vorbereiten wird. Die Reise führt Dich zu einem märchenhaften indischen Tempel, wo Du die indische Göttin Saraswati und ihr Krafttier, den Pfau kennen lernen wirst. Sie helfen Dir dabei Deine innere Weisheit und Schönheit zu kultivieren. Freude an der Schönheit der Schöpfung muss ja keineswegs oberflächlich sein. Lass Deine innere Schönheit voller Anmut nach Aussen Strahlen! Viel Spaß dabei. Deine Jyoti Christine www.hypnospa.de

Gehen Dir manchmal die Ideen aus? Du fühlst Dich vielleicht blockiert und kraftlos? Deine Kreativität ist nicht mehr im Fluss? In dieser Folge begleite ich Dich zu Deiner inneren Quelle der Kreativität und der Energie. Dort kannst Du Dich neu auftanken, wirst vom Wasser getragen, und während Du relaxt im warmen Wasser schwebst wird Deine Kraft höchstwahrscheinlich bald wieder nur so aus Dir heraus sprudeln. Viel Spaß dabei.

In dieser Folge wirst Du Dich nach einer wirkungsvollen Ausdehnungsentspannung auf eine wundervolle Heilreise begeben. Unterstützt wirst du dabei von Deinen ganz persönlichen Helferlein. Körper Geist und Seele bekommen neue Kraft und wertvolle Regeneration. Diese Phantasiereise ist kein Heilsversprechen. Sie wird Dir Hilfestellung zur Selbstfürsorge und Gesundheitsprävention bieten. Falls Du anhaltende gesundheitliche Probleme hast kläre die bitte unbedingt mit einem Arzt oder Heilpraktiker Deines Vertrauens ab.

In dieser Folge wirst Du nach einer kurzen Muskelentspannung auf eine Traumreise gehen, die Dich auf einen Berggipfel führt. Das schaffst Du mühelos, weil Du Dich sehr gut auf Deine Reise vorbereiten kannst, Deine Route entsprechend Deinen Wünschen wählst und alles was Dir hilft mitnehmen wirst. Oben angekommen wirst Du das wunderschöne Gefühl erleben, jetzt schon Dein Ziel erreicht zu haben. Viel Spaß dabei. 🙏🏻🙂Wenn Dir dieser Podcast gefällt, würde ich Dich bitten, mich mit Deiner Spende zu unterstützen. Vielen Dank https://paypal.me/Hypnospa?locale.x=de_DE

Im Ayurveda, der Lehre vom langen und gesunden Leben spielen die 5 Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther eine große Rolle. Das ganze Universum und auch der ganze Mensch setzt sich aus ihnen zusammen. Bringe die 5 Elemente in Deine Balance und erhalte einen tiefen Zugang zu Deinem Ursprung. Wenn Du magst, schick mir doch eine kurze Sprachnachricht mit Deinem Wunschthema für die nächste Traumreise.🙏🏻 https://anchor.fm/anandajyoti-baca/message

Dies ist eine wundervolle Art der Meditation, die Dich an Deinem Lagerfeuer unter dem Sternenhimmel mit verschiedenen Menschen verbindet.✨💚💙💜💛Diese Art Meditation ist auch als Meditation der liebenden Güte im Yoga oder als Metta Meditation im Buddhismus bekannt. Gleichzeitig entsteht ein tiefes Gefühl der Selbstliebe. Unter Deinem Glücksstern findest Du Einheit und Frieden mit allen Lebewesen. Viel Spaß damit. 🙏🏻Wenn Du Dich für Themen wie Entspannung, Hypnose und Gesundheit interessierst schau doch mal bei www.hypnospa.de vorbei.

In dieser Folge wirst Du ganz sanft in eine Tiefenentspannung begleitet. Gemeinsam betreten wir den Garten deines vergangenen Jahres. Was wächst und blühte dort? Was möchtest du von dort mitnehmen, was loslassen? In tiefer Ruhe und Entspannung betrittst Du dann den Garten des neuen Jahres... mit ungeahnten Möglichkeiten. Wir setzen ganz viele positive Impulse als Vorbereitung auf ein wundervolles Jahr 2021! Du wirst optimal dafür ausgerüstet sein und das alles ganz einfach und entspannt. Viel Spaß!

In dieser Folge wirst Du Dich nach einem kurzen Bodyscan und einer geistigen Entspannungsübungen auf eine Traumreise in ein winterliches Dorf begeben. Dein Weihnachtsstress ist wie weggeblasen und Du wirst wunschlos glücklich sein. 😉

In dieser Folge wirst Du die Tiefenentspannung angelehnt an Yoga Nidra, den yogischen "Schlaf" kennenlernen. Durch das mentale Kreisen in verschiedenen Körperregionen arbeitet unser Geist hochkonzentriert und entspannt völlig anstrengungslos. Dies ist vor allem für analytische Menschen eine geeignete Methode. Danach darfst Du Dich auf eine Phantasiereise ans Meer bei der Du seelischen Ballast loswirst und zu fröhlichen Delfinen für mehr Lebensfreude machen. Höre diese Folge bitte nicht während der Autofahrt oder anderen geistig anspruchsvollen Tätigkeiten. Nimm Dir Zeit für Deine Erholung, Du hast sie Dir verdient 🙂. www.hypnospa.de

In dieser Folge wirst Du eine wirklich effektive Entspannung erleben. Um den Geist richtig gut in den Kurzurlaub zu schicken, empfiehlt es sich, einzelne Körperteile zunächst einmal bewusst anzuspannen, um danach so richtig entspannen zu können. Danach gehst Du tiefer in die Entspannung mit Hilfe von Autosuggestionen. Zum Abschluss gibt es eine kleine Reise ans Meer... Komm doch gleich mit. www.hypnospa.de