In dieser Folge wirst Du eine wirklich effektive Entspannung erleben. Um den Geist richtig gut in den Kurzurlaub zu schicken, empfiehlt es sich, einzelne Körperteile zunächst einmal bewusst anzuspannen, um danach so richtig entspannen zu können. Danach gehst Du tiefer in die Entspannung mit Hilfe von Autosuggestionen. Zum Abschluss gibt es eine kleine Reise ans Meer... Komm doch gleich mit. www.hypnospa.de