Hypnotisk Kvarter

I hverdagen tænker vi sjældent over det. Der er vi optaget af opgaver og ting vi skal huske at få gjort. Og måske føler vi, at vi har styr på tingene på den måde.

Alligevel møder jeg hos mange af mine klienter en længsel efter helt grundlæggende at kunne føle sig tryg. Ofte når de har fået en pause til at mærke efter og kommer til at tænke lidt mere over tingene.

Her vil jeg dele med dig, nogle af de overvejelser og iagttagelser jeg har gjort, når jeg arbejder med mennesker med utryghed.

I en hektisk hverdag kan det være nødvendigt at finde den indre ro, der gør opgaverne lettere og genfinder overskuddet til at fortsætte eller begynde på noget nyt.

Her får du en let hypnotisk øvelse, hvor din visualisering hjælper dig til at lægge misforståelserne om dig selv bag dig og finde energien til din hverdag - lidt lettere.

Lyt så ofte du har behov for det og overvej, om hypnose måske kan gøre noget grundlæggende bedre for dig.

Hjernen er et fantastisk stykke værktøj, der kan finde løsninger på ethvert problem i et omfang, der overrasker alle.

Hjernen er kompleks og uforståelig, så vi endnu ikke helt ved, hvorfor den gør, hvad den gør. Til gengæld er mange af dens mønstre forudsigelige, så den samtidig kan virke enkel i sin funktion.

Den elsker mønstre og rutiner, fordi den søger at begrænse energiforbruget mest muligt og det gør f.eks., at forandringer bliver stadig vanskeligere at gennemføre, jo mere træning du har i de kendte fremgangsmåder og holdninger, fordi andre hjerneceller end de vanlige skal aktiveres og søge nye forbindelser, så opgaven kan finde en passende løsning.

At tro, du skal være andet og mere end du allerede er, skyldes at du engang valgte at tro, du var forkert. Sandheden er, at du altid var nok og at påvirkninger fra omgivelserne og din fortolkning af situationerne fik dig til at begrænse dig i at være den, du var fra begyndelsen.

Her kan du høre om, hvad din medfødte naturlige tilfredshed med dig selv og det at lykkes og trives senere i livet hænger sammen.

Narcissister overlever ved at kontrollere mennesker. Og de lever af at skabe og styre konflikter. Fordi de er eksperter på det felt, vil du altid ende som taberen i opgøret.

Væn dig til at undgå overhovedet at komme i klinch med narcissisten. For kampen er tabt på forhånd.

I denne episode kan du høre om nogle af de muligheder, du kan anvende for at undgå kampen, så du bevarer din selvrespekt og din sunde opfattelse af, at du allerede er som du skal være.

Dit selvbillede, opfattelsen af dig selv og din plads i Verden, er et udtryk for, hvad du engang har troet på, du kunne tillade dig at gøre og være og stadig deltage som en accepteret del af din gruppe, din flok.

Det er afgørende for mennesker at være accepteret af de nære omgivelser. Her kan du høre mere om, hvorfor.

Din hjerne har brug for klare meldinger for at kunne hjælpe dig bedre.

Instrukser, der kan oversættes straks og direkte. Derfor er hjernen ligeglad med, hvad du vil væk fra. Den vil vide, hvor du vil hen.

Når du ved det, hvordan kan du så kode din hjerne til at hjælpe dig til mere opmærksomhed på det, du elsker at beskæftige dig med, de forhold du trives med og som du ønsker mere af?

Det kan du høre om i denne episode af hypnotisk kvarter - og med lidt øvelse kan du bruge ideerne til at opnå mere af det, du ønsker i dit liv.

Så meget, at mange af dem, der har det, ønsker at kalde det noget andet. Begrebet belastningsreaktion bliver brugt oftere og beskriver måske virkeligheden bedre.

Begrebet, etiketten stress lader til at være slidt i stykker.

Selv om der ikke officielt er enighed om antallet af stress tilfælde er det under alle omstændigheder alt for mange. 

Det gode er, at der kan gøres noget effektivt og hurtigt ved stressreaktioner. Hypnose kan mere end du tror.

Hvor mange gange har du besluttet, at NU, vil du altså til at løbe hver morgen, inden du tager på arbejde. Det vil nok også være sundere at spise mere grønt…. Når du lige er ovre den her arbejdspukkel, så vil du gå tidligere til ro?

Og, hvor ofte har du oplevet, at det eneste der forsvandt var løfterne, der forsvandt ud i ingenting?

Tanken er fin, men det bliver til for lidt fordi tanken er uden det indhold, der kan få din hjerne til rent faktisk at hjælpe dig til det, du ønsker.

At være menneske er helt klart noget af en oplevelse og ofte har vi noget og ønsker os mere af det eller noget helt andet. 

Her får du lidt baggrund for, at dine tanker har det med leve deres eget liv, uanset hvad du synes om det og hvad du f.eks. kan gøre for at skabe ro tankestrømmen.

Generelt for mange af os, ønsker vi os en tilstand eller mulighed, som alt for længe har været vanskelig at opnå eller fastholde. Nogle gange er vi ligeved at nå den.

Men, til de fleste tider endte det blot som en drøm. Totalt uhåndgribelig. Og med tiden har det undergravet troen på, det var muligt at opnå og energien, motivation forsvandt. Men drømmen, dér dybt indeni, lever stadig