Säsong 1 - Avsnitt: 12 - Gästavsnitt! Jag har fått den fina äran att få snacka lite med Daniel. Daniel är en nykter alkoholist som har varit nykter i över 14 år! Sedan 2009. För att ge lite perspektiv var jag alltså 17 år gammal när Daniel påbörjade sin nykterhet och resa mot tillfrisknande. Jag gick i gymnasiet på den tiden och mitt helvete hade bara börjat. Idag betyder Daniel oerhört mycket och har haft en betydande roll i mitt tillfrisknande. Jag vill inte överdriva men är övertygad om att jag inte hade suttit här idag, levande. Om det inte hade varit för Daniel. Han vägledde mig, guidade eller sponsrade mig igenom stegarbetet. Han gav utav sin tid till mig, när jag själv upplevde mig vara på en plats där jag inte alls förtjänande den. Han vägledde mig till tro, frihet, befrielse och sinnesro tack vare 12-stegsprogrammet.

Säsong 1 - Avsnitt: 11 - Villigheten kom till mig genom år av konsekvenser, misär och ensamhet som härstammade från mitt användande. Vilja, villighet och önskan är väldigt olika saker. Jag kan tex ha en vilja eller önskan att sluta. Men jag har inte villigheten att göra vad som än krävs. Speciellt inte när det inte sker på mitt egna sätt så som jag vill och har tänkt och föreställt mig. Väldigt många människor vill ha en förändring men är inte villiga att faktiskt göra en förändring.

Säsong 1 - Avsnitt: 10 - Ansvar! Convent! Valborg! Andlighet. Mäns vidriga våld mot oskyldiga kvinnor. Sjuka och skeva individer. Maktlöshet. Sorg. Känslor. Ta ansvar! Som man och som människa och som alkoholist och som en beroende. Som en medmänniska. Jag har STOR respekt för beroendesjukdomen. Jag behöver göra fotarbetet och jag vill på riktigt utvecklas! Dagligen! Jag vill hjälpa andra att utvecklas och hitta SIN VÄG till tillfrisknande. Jag vill inte stå kvar och trampa i en grop eller en sliten stig. Jag vill att mina tankar ska hitta nya vägar att gå. Obekväma, läskiga och utmanade vägar. Gamla aktiva jag hade varit så jävla äckligt förbannad och arg idag, men istället känner jag bara sorg. Jag har helt nykter och drogfri klarat av att tända ljus och ha en tyst minnesstund. Att sitta i känslorna. Att gråta och sörja. Och jag hade aldrig klarat detta utan programmet i ryggen. Jag har flytt från jobbiga och obekväma känslor och situationer hela mitt liv. Det räcker nu. Jag vill vara tydlig med att jag försvarar inte mord på något sätt! Usch! Men jag har inte råd att bygga upp harm och ilska inombords längre. Jag tar ingenting för givet och jag är nykter och drogfri bara för idag.

Säsong 1 - Avsnitt: 9 - Lifestory

Säsong 1 - Avsnitt: 8 - Triggers. Blir jag triggad av livet idag? Eller i livet? Blir saker inte som jag har tänkt? Eller beter sig människor inte som jag vill? När blir jag triggad? Hur har det sett ut? Vad är ens en trigger? Är det drogsug? Är det törst? Är det rädslor? Är det när jag blir kränkt? Är det enbart när jag är i närheten av andra människor? Är allt frid och fröjd när jag isolerar mig helt från omvärlden?

Säsong 1 - Avsnitt: 7 - Hur hanterar jag sjuka människor? Hur bemöter jag dem? Varför stör jag mig? Är det verkligen klokt att låta en annan människas sjuka beteenden påverka mitt tillfrisknande och riskera mitt och deras eget liv genom att försöka ignorera, prata bakom ryggen eller vara oärlig. Vad kan jag göra? Vad borde jag göra? Och hur frisk är JAG själv?

Säsong 1 - Avsnitt: 6 - Psykisk ohälsa och medicinering. Jag vill vara tydlig med att det här är min resa och min erfarenhet av vården, institutioner och medicinering mot panikångest och svåra depressioner. Jag vill INTE att du som lyssnare tar några egna initiativ efter det här avsnittet och avbryter en pågående medicinering utan att rådfråga din läkare.

Säsong 1 - Avsnitt: 5 - Från att identifiera mig som en människa som saknar tro SAMTIDIGT som jag har haft en väldigt stark övertro på mig själv och min egna kraft. Som dagligen levt med känslor som hopplöshet, meningslöshet och förtvivlan. Så känner jag idag hopp, tro och kärlek. Jag väljer att tro att jag inte kan eller vet allt. Jag vågar nästan påstå att jag VET att ingenting blir bra i mitt liv, när jag följer min egenvilja och lever i självcentrering. Jag väljer att se möjligheter istället för omöjligheter. Jag väljer att vara öppen för förändring och att erkänna och acceptera att jag kan ha fel. Faktum är att jag egentligen vet väldigt lite och oftast har fel. Jag har hittat ett nytt sätt att leva på. Jag har låst upp en ny verklighet om man så vill.

Säsong 1 - Avsnitt: 4 - Skolan lade grunden till mitt missbruk och senare Beroende. Jag är inte bitter på lärare, rektorer eller klasskamrater idag. Men helt ärligt så är det någonting som legat och skavt inom mig i många år. Det tog lång tid att läka. Jag har självömkat oerhört mycket och använt mitt utanförskap som ursäkt till fortsatt användande. Fortsatt flykt och bedövning. Eller som jag trodde, självmedicinering. Jag behövde hjälp med att identifiera vad det är jag känner, varför jag känner så som jag gör och se min del i situationer, diskussioner och möten. Idag kan jag sprida medvetenhet och kunskap om riskerna med att gå i en klass som inte är optimal för DIG och ditt inlärningssätt. Jag spyr på ordet ”inlärningssvårigheter”. Du är värdefull! Ge aldrig upp. Aldrig. Identifiera och anpassa! Det är värt det alla gånger 🙏🏽

Säsong 1 - Avsnitt: 3 - Räcker det inte med att jag blir nykter och drogfri? Är inte problemet hur jag blir och beter mig NÄR jag använder? Och frågar du mig denna fråga så är svaret NEJ. Clean har jag blivit tusentals gånger. Jag har också sagt till mig själv - ”aldrig mer”, minst lika många gånger. För att bara några veckor eller månader senare vara igång igen. Har du, precis som jag beroendesjukdomen så fungerar inte våra liv i nykterheten. Nykterheten eller ”livet” kommer äta upp oss som individer och ta oss tillbaka till aktivt missbruk, eller ännu värre = döden. På ett eller annat sätt så kommer vi uppleva en massa jobbiga motgångar. Livet blir inte så som vi vill. Livet blir ohanterligt. En obehandlad beroende/alkoholist är en människa som lever kvar i sina defekter. I sina minnen. Oro för framtiden. Bortkopplad från nuet. När vi lever i självcentrering, förnekelse, rädslor, oärlighet, bitterhet eller ilska och kämpar på egen kraft eller envishet så kommer vi förr eller senare att vilja fly. Vi kommer tappa motivation, lusten eller kraften och styrkan och gång på gång ställa oss frågan: Är jag verkligen en alkoholist eller beroende? Kanske kan jag använda kontrollerat ikväll? Istället för att be om hjälp eller hitta styrkan i våran tro, så kommer vi troligtvis att återgå till att leka gud. Alla våra tidigare konsekvenser kommer blekna och vi återgår till en kraftig övertro på oss själva. Vi kan minsann klara det här på vårat sätt.. Ensamma. ”Vi kan använda kontrollerat”. Jag är minsann frisk.