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I primi amori senza farsi male.
By Lidia Carmen AlfanoSociety & CultureHealth & FitnessEducationSelf-ImprovementRelationshipsSexuality
I primi amori senza farsi male. episodes
- Ep. 2 Distinguere pensieri, emozioni e sentimenti per comprendere l'amoreEpisodio 2 - "Cosa penso? Cosa provo?" - Distinguere pensieri, emozioni e sentimenti per comprendere l'amore.
"Ma l'amore che cos'è?" mi chiedeva il mio amico Cesare da giovane e ce lo chiediamo qui anche noi.
Se vogliamo cercare di darci delle risposte, prima di tutto è importante che riusciamo a distinguere tra i nostri pensieri da un lato e le nostre emozioni e i nostri sentimenti dall'altro. Anche con l'aiuto di alcuni esempi...
PROPOSTE DI CONSULTAZIONE SITO E VISIONE FILM:- per approfondire la conoscenza delle tue 10 LIFE SKILLS (competenze per la vita), puoi visitare il sito: https://www.lifeskills.it/le-10-lifeskills/
- per comprendere meglio come agiscono le emozioni dentro di te, puoi guardare i film: Inside Out 1 ( https://www.justwatch.com/it/film/inside-out ) e Inside Out 2 ( https://www.justwatch.com/it/film/inside-out-2 )
🚨SEI IN PERICOLO O SUBISCI VIOLENZA?
Non aspettare: se l'emergenza è immediata contatta subito il n. 112 ; altrimenti chiama il numero gratuito 1522 (Antiviolenza e Stalking), attivo 24 ore su 24. Puoi anche scaricare l'App 1522 per chattare in totale sicurezza e anonimato. Non avere paura di chiedere aiuto!
📝 DISCLAIMER
I contenuti di questo podcast hanno scopo puramente divulgativo e informativo.
Le storie e i consigli condivisi non sostituiscono il parere di psicologi, avvocati e altri professionisti specializzati: ogni situazione è unica e merita un supporto su misura.
L'autrice non si assume responsabilità per le decisioni personali prese dagli ascoltatori.
💚SOSTIENI IL PODCAST
Se credi nel valore e nell'utilità pratica di questo podcast,- condividi l'episodio con le persone a cui vuoi bene;
- lascia 5 stelle su Spotify o Apple Podcasts.
Aiuterai tantissimo questo progetto a crescere! Grazie15 min - Ep. 1 Domande sull'amore, la sua fine...e non solo. Di cosa parleremo e in quali modiEpisodio 1 - Domande sull'amore, la sua fine ... e non solo. Di cosa parleremo e in quali modi: storie, esempi, approfondimenti, esercizi e proposte di attività esplorative.
Ciao ragazzi, ciao ragazze,
questo podcast è rivolto a voi, adolescenti o giovani adulti, maschi e femmine.
Ve lo propongo come un "laboratorio sull'amore", su come stare assieme o lasciarsi senza farsi troppo male, nel doppio senso di fare del male a se stessi o se stesse e farsi del male reciprocamente tra partner.
Di cosa parleremo?
Partendo da alcune domande frequenti tra adolescenti e giovani sulle prime esperienze sentimentali e sessuali, affronteremo insieme diverse tematiche, che ho suddiviso in "pacchetti" di episodi.
📌 Per vedere il piano completo dei pacchetti col dettaglio degli argomenti e il numero di episodi previsti per ognuno, date un'occhiata alla Descrizione Generale del podcast.
In quali modi ne parleremo?
Condivideremo possibili risposte, riflessioni, approfondimenti, tanti esempi e storie vere, brevi test ed esercizi pratici...
Ogni episodio si concluderà con alcune proposte di attività (come ascolto di canzoni, visione di film o serie, letture).
Per realizzare questo podcast ho fatto tesoro delle mie esperienze dirette di formatrice e animatrice di adolescenti e giovani (ve le racconto in questo primo episodio...).
Vi aspetto un martedì ogni 15 giorni con uno o due nuovi episodi del nostro laboratorio...
Buon ascolto!
Lidia Carmen Alfano 🧡
PROPOSTA DI ASCOLTO CANZONE
poichè lo "sfondo" dei contenuti che condividerò con voi è la visione umanistica, che crede (e anche io ci credo!) positivamente e ottimisticamente negli esseri umani, vi propongo l'ascolto di "Esseri umani" di Marco Mengoni (per scegliere la piattaforma su cui ascoltarla clicca qui: https://song.link/i/946136836 ; per vedere il video ufficiale clicca qui: https://www.youtube.com/watch?v=U-4OrzSBfm8&list=RDU-4OrzSBfm8&start_radio=1 )
🚨SEI IN PERICOLO O SUBISCI VIOLENZA?
Non aspettare: se l'emergenza è immediata contatta subito il n. 112 ; altrimenti chiama il numero gratuito 1522 (Antiviolenza e Stalking), attivo 24 ore su 24. Puoi anche scaricare l'App 1522 per chattare in totale sicurezza e anonimato. Non avere paura di chiedere aiuto!
📝 DISCLAIMER
I contenuti di questo podcast hanno scopo puramente divulgativo e informativo.
Le storie e i consigli condivisi non sostituiscono il parere di psicologi, avvocati e altri professionisti specializzati: ogni situazione è unica e merita un supporto su misura.
L'autrice non si assume responsabilità per le decisioni personali prese dagli ascoltatori.
💚SOSTIENI IL PODCAST
Se credi nel valore e nell'utilità pratica di questo podcast,- condividi l'episodio con le persone a cui vuoi bene;
- lascia 5 stelle su Spotify o Apple Podcasts.
Aiuterai tantissimo questo progetto a crescere! Grazie10 min
About I primi amori senza farsi male.
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Ciao ragazzi, ciao ragazze,
ecco a voi un Laboratorio sui primi amori e le prime esperienze sessuali, su come stare assieme o lasciarsi senza farsi troppo male, nel doppio senso…
ecco a voi un Laboratorio sui primi amori e le prime esperienze sessuali, su come stare assieme o lasciarsi senza farsi troppo male, nel doppio senso…
di fare del male a se stessi o se stesse e farsi del male reciprocamente, io a te e tu a me.
Gli episodi sono divisi in pacchetti in base all’argomento:
Pacchetto 01: amore come sentimento; attrazione e innamoramento; dubbi e motivi per stare assieme (Episodi 2, 3, 4)
Pacchetto 02: le solide basi di ciascun* di noi per stare bene in coppia o non sprofondare se la storia finisce (Episodi 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 13, 26, 27, 28, 29, 30 e altri - work in progress)
Pacchetto 03: reciprocità nella coppia; come amare bene l’altr*: i 4 elementi (Episodi 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21)
Pacchetto 04: come amare bene se stess*: i 4 elementi (Episodi 22, 23, 24, 25)
Pacchetto 05: i 5 tipi di ostacoli della vita: come affrontarli. Il/la partner è sostegno oppure ostacolo? (Episodi 26, 27, 28, 29)
Pacchetto 06: le 6 ferite emotive: come riconoscerle dentro di noi e come ripararle (Episodi 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39)
Pacchetto 07: segnali di un amore tossico e pericoloso. Riconoscere prepotenze, manipolazioni, forme di violenza nella coppia: come evitare di diventare vittime (femmine o maschi) oppure "carnefici" (femmine o maschi). Le due radici della violenza di genere (Episodi: work in progress)
Pacchetto 08: affrontare le discussioni in coppia senza rovinare tutto (Episodi: work in progress)
Pacchetto 09: la fine della relazione: come ripartire dopo che siamo stati lasciat* oppure come fare a lasciarl* (Episodi: work in progress)
Pacchetto 10: come vivere bene le prime esperienze sessuali: i 4 elementi. Come capire se ci stiamo rispettando nella sessualità (Episodi: work in progress)
Negli episodi condivideremo domande, possibili risposte, riflessioni, approfondimenti, tanti esempi e storie vere. Ci saranno anche proposte di attività esplorative (come ascolto di canzoni, visione di film o serie, letture), brevi test ed esercizi pratici per comprendere meglio la vostra storia, voi stess* , il/la partner, ciò che state vivendo o avete vissuto in queste prime, fondamentali, esperienze sentimentali e sessuali.
Ci vediamo un martedì ogni 15 giorni con uno o due nuovi episodi del nostro laboratorio.
Buon ascolto dalla vostra Lidia Carmen Alfano!
Gli episodi sono divisi in pacchetti in base all’argomento:
Pacchetto 01: amore come sentimento; attrazione e innamoramento; dubbi e motivi per stare assieme (Episodi 2, 3, 4)
Pacchetto 02: le solide basi di ciascun* di noi per stare bene in coppia o non sprofondare se la storia finisce (Episodi 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 13, 26, 27, 28, 29, 30 e altri - work in progress)
Pacchetto 03: reciprocità nella coppia; come amare bene l’altr*: i 4 elementi (Episodi 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21)
Pacchetto 04: come amare bene se stess*: i 4 elementi (Episodi 22, 23, 24, 25)
Pacchetto 05: i 5 tipi di ostacoli della vita: come affrontarli. Il/la partner è sostegno oppure ostacolo? (Episodi 26, 27, 28, 29)
Pacchetto 06: le 6 ferite emotive: come riconoscerle dentro di noi e come ripararle (Episodi 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39)
Pacchetto 07: segnali di un amore tossico e pericoloso. Riconoscere prepotenze, manipolazioni, forme di violenza nella coppia: come evitare di diventare vittime (femmine o maschi) oppure "carnefici" (femmine o maschi). Le due radici della violenza di genere (Episodi: work in progress)
Pacchetto 08: affrontare le discussioni in coppia senza rovinare tutto (Episodi: work in progress)
Pacchetto 09: la fine della relazione: come ripartire dopo che siamo stati lasciat* oppure come fare a lasciarl* (Episodi: work in progress)
Pacchetto 10: come vivere bene le prime esperienze sessuali: i 4 elementi. Come capire se ci stiamo rispettando nella sessualità (Episodi: work in progress)
Negli episodi condivideremo domande, possibili risposte, riflessioni, approfondimenti, tanti esempi e storie vere. Ci saranno anche proposte di attività esplorative (come ascolto di canzoni, visione di film o serie, letture), brevi test ed esercizi pratici per comprendere meglio la vostra storia, voi stess* , il/la partner, ciò che state vivendo o avete vissuto in queste prime, fondamentali, esperienze sentimentali e sessuali.
Ci vediamo un martedì ogni 15 giorni con uno o due nuovi episodi del nostro laboratorio.
Buon ascolto dalla vostra Lidia Carmen Alfano!