Heute reden wir mal über 3 Möglichkeiten, wie Du Ostern gut für Dich und Deine Colitis Ulcerosa oder Deinen Morbus Crohn nutzen kannst.

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Heute möchte ich mit Dir mal meine Gedanken teilen und werde Dir auch Möglichkeiten aufzeigen, wie wir aus dem Energiedefizit herauskommen. Dabei stelle ich eine Sache aus meinem Studium zum Sozialarbeiter in Frage und Du wirst merken, das passt sehr gut auf Dein Leben mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung.

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Wenn es um uns laut wird, dann ist es Zeit dass es in uns ruhig wird. Denn alles von Außen, wirkt sich auch auf unsere Krankheit und Gesundheit aus.

In dieser Folge reflektieren wir Deine Resilienz und ich gebe Dir Inspirationen für Deine Situation mit an die Hand, die Du sofort umsetzen kannst.

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Heute geht es im Leben mit der Diagnose Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa um meine Aussage: Verändere Dein Leben, bevor Dein Leben, Dein Leben verändert.

Wie wichtig Veränderung für Dein Schubfreies Leben ist und wie sehr es auch Arbeit ist, darüber reflektieren wir heute mal.

Viel Spaß und viel Inspiration beim hören.

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Heute teile ich mit Dir eine Methode, die mir so oft so gut geholfen hat. Oftmals wissen wir was wir haben möchten, nur leider nicht wie wir das erreichen. Dann verrennen wir uns in der Frage des "wie".

Es gibt eine Methode, die Dich schneller in die Handlung bringt und Dich schneller an Dein Ziel bringt.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören.

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Heute darf ich mit Nicole Engel - Gründerin des Beuteltiernetzwerk e.V. - sprechen und wir reden über ihre eigene Erkrankung und wie es zu der Idee dieser über 6000 Mitglieder Großen Facebookgruppe kam.

Wir reden auch darüber, ob die Online Selbsthilfe mittlerweile offline ersetzt und Nicoles Antwort war überraschend deutlich.

Links zur Folge:

https://beuteltiernetzwerk.com

https://www.facebook.com/groups/www.Beuteltier

http://www.darmlifestyle.de/

Selbsthilfe in Deiner Nähe: https://www.nakos.de/

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Heute teile ich mit Dir mein Geheimnis, wie ich mit Situationen umgehe, in denen ich unter Stress stehe und ich das Gefühl habe, die Kontrolle zu verlieren.

Dabei erzähle ich Dir eine spannende Geschichte, die Du für Dich als Metapher für Deine Situation nutzen kannst.

Ich wünsche Dir einen intensiven Moment beim hören dieser Folge.

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Warum ist das Leben mit einer CED eigentlich so unfassbar schwer?

Dieser Frage und deren Antwort gehen wir in dieser Folge mal auf den Grund, vielmehr auf das Grundstück. Ich gebe Dir heute ein Leitbild mit an die Hand, das ich für mich selbst mal entwickelt habe.

Das normale Leben mit CED kann man gut an dem Bild eines Hauses beschreiben.

Dadurch erhalten wir nicht nur die Antwort auf die Frage, sondern auch eine mögliche Hilfe für die Situation.

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Stell Dir vor, Du stehst in einem brennenden Haus und musst zur Toilette. Heute darf ich mit meinem Gast Holger sprechen, der Feuerwehrmann ist und seit 12 Jahren Colitis Ulcerosa hat.

Nach 12 jahren befindet er sich zum ersten Mal wieder in einem Schub und er erzählt davon ganz offen. Auch über die besondere Arbeit mit CED. Dabei erfahren wir sehr viel über das starke Mindset, dass er sich antrainiert hat.

Super spannend, genieße die Folge.

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Durch ein Gespräch unter Freunden ist eine Diskussion entstanden, die mich seit Dezember nicht mehr los lässt. Was würde ich heute meinem 18 Jährigen Ich mit Morbus Crohn raten?

Ich habe mir einige Punkte notiert und Du kannst Dir da eine Menge herausziehen, auch wenn Du schon aus dem Alter raus bist.

Ich habe den Worst Case von Morbus Crohn erlebt und überlebt, den Darmriss und ich würde meinem 18 Jährigen Kai heute einiges mit auf dem Weg geben.

Höre selbst.

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