Affirmationen funktionieren für dich einfach nicht? In dieser Folge zeige ich euch, wie man eine Affirmation so aufbaut, dass sie endlich auch für dich funktioniert. Was steckt eigentlich hinter Affirmationen, wieso funktionieren sie und was machen sie mit unserem Gehirn?

Was ist das eine Geheimnis, was dir noch fehlt, um die perfekte Affirmation zu erstellen, um all deine Träume zu manifestieren?

Affirmationen sind die beste Möglichkeit unterschwellig an deinem Selbstkonzept zu arbeiten und so bessere Lebensumstände und ein besseres Lebensgefühl anzuziehen. Lange haben sie auch für mich nicht funktioniert, bis ich eine Sache verändert habe. Hör rein für mehr!

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Du fragst dich, wieso du das Gefühl hast, dass du nicht auf dein nächstes Level kommst und du verstehst nicht, wie du es endlich schaffst über diese scheinbar unsichtbaren Blockaden zu kommen? Dann ist diese Folge für dich.

Hättest du damit gerechnet, dass hinter dieser Blockade die Angst vor Erfolg steckt? - Ich nicht.

Ich fasse 4 praktischen Tipps in dieser Folge kurz zusammen, die mir viel geholfen haben! Enjoy <3

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Willkommen zur Fortsetzung der letzten Episode! In dieser Folge spreche ich mit meinem Schulfreund Andy (hier gehts zu seinem IG) über das Thema, das uns alle betrifft – Freundschaften halten und pflegen. Wir werden auch darüber sprechen, wie man sein Netzwerk erweitern kann, um neue Freundschaften zu schließen und wertvolle Beziehungen aufzubauen. Bleibt dran, denn wir haben einige wertvolle Tipps für euch!

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People Pleasing. Ich denke die meisten kennen dieses Wort und hatten Phasen in denen sie zum People pleasing tendiert haben. People pleasing ist das Verhalten, in dem man ständig versucht, anderen zu gefallen und ihre Zustimmung zu erhalten, selbst auf Kosten der eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Ich selbst habe auch eine solche Phase hinter mir und spreche hier in dieser Folge mit einem meiner längsten Bekannten über die Themen Freundschaften und wie sie sich über die Jahre verändern, beziehungsweise, wie sich unser Freundschaftsstil verändert.

Der Special Gast, Andy Duong (zu seinem Instagram) ist der größte Social Butterfly den ich kenne und somit ein von mir ernannter Profi, wenn es um Netzwerk und Freundschaften geht. Ich freue mich, die Möglichkeit gehabt zu haben, ihn auf meinem Podcast zu holen.

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Du fühlst dich Stuck und kommst in deinem Leben / in deiner Heilungsreise einfach nicht mehr weiter:

Hör auf Selbsthilfebücher zu lesen, dir Podcast anzuhören und ständig an dir selbst arbeiten zu wollen bis zu einem Punkt von krankhaftem Perfektionismus. 

In dieser Folge rede ich darüber, wie ich meine Selbstsabotage überkommen konnte und endlich wieder die Routinen durchziehe, von denen ich weiß, dass sie mich glücklich fühlen lassen und mein Tag verschönern und romantisieren. Eventuell spreche ich in dieser Folge ein Thema an, mit dem du gar nicht gerechnet hättest. Zur Abwechslung geht es nämlich nicht hauptsächlich um das Meditieren, sondern darum, wie du dein Nervensystem regulieren kannst und so quasi ein Chat Code zu einem erfüllteren Leben und einem Leben unter deiner Kontrolle führen kannst. 

Seems to good to be true? Hör jetzt in die Folge und teile mir auf Instagram mit, wie sie dir gefallen hat. 

Die Wim Hof Breathing exercise /Atemübung

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In dieser Folge sprechen wir über die wahre Kraft deiner Intuition und wie du den Unterschied zwischen Intuition und Bauchgefühl erkennen und für dich nutzen kannst. Die Folge soll euch anhand von vielen unterschiedlichen Beispielen helfen eure eigene Intuition kennen zulernen, zu schärfen und richtig interpretieren zu können. Außerdem sollte deutlich werden, wieso es so wichtig und besonders ist, sich mit seiner eigenen Intuition in Verbindung zu setzen und was für eine Macht dir zur Verfügung steht, wenn du das alles gemeistert hast.

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Hello Hello zu meiner Podcastfolge über Chakren und Aura! In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Energiezentren und des elektromagnetischen Energiefeldes, das uns umgibt. Erfahre mehr über die Bedeutung der Chakren und wie sie unsere körperliche und emotionale Gesundheit beeinflussen.

Wir beginnen mit einer Einführung in die sieben Hauptchakren entlang der Wirbelsäule und erklären ganz kurz ihre individuellen Funktionen. Von der Basis des Wurzelchakras bis zur Spitze des Kronenchakras erkunden wir, wie jedes Chakra verschiedene Aspekte unseres physischen und emotionalen Wohlbefindens repräsentiert.

Darüber hinaus entdecken wir die Verbindung zwischen den Chakren und der Aura. Die Aura, ein elektromagnetisches Energiefeld, das den Körper umgibt, enthält Informationen über unsere Gesundheit und unseren spirituellen Zustand. Erfahre, wie die Chakren und die Aura sich gegenseitig beeinflussen und wie eine Ausbalancierung der Chakren zu einer gestärkten und klareren Aura führen kann. Ich erzähle außerdem einwenig über das Öffnen des dritten Auges und was mir passiert ist, als ich nicht genug geheilt war und mein Chakra viel zu schnell geöffnet habe.

Wir werden auch praktische Wege erkunden, wie du deine Chakren ausgleichen und deine Aura stärken kannst. Von Meditation und Energiearbeit , wie du die Energie in deinem Körper harmonisieren und dein ganzes Potenzial entfalten kannst.

Begleite mich in dieser spannenden Folge, während wir die Geheimnisse der Chakren und der Aura enthüllen und dir wertvolle Einsichten und Techniken bieten, um deine Energiezentren in Balance zu bringen und deine Aura strahlen zu lassen. Hope you enjoyy <3

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Du bist nicht der Erschaffer deiner Realität, sondern der Entscheider. Alles was du willst, existiert bereits im Quantenfeld und muss nur noch durch wiederholtes Wählen und dem Umprogrammieren deiner alten Unterbewussten Überzeugungen in deine jetzige Wahrnehmung manifestiert werden. Heute spreche ich über das Konzept der Zeit und deine Macht mit deinen Gedanken zu jedem JETZT Zeitpunkt immer alles zu haben.

Meditationen:

Guided Meditation For Feeling a Deep Connection to Everything (10min) https://youtu.be/0FR0r0yaG6s

Visualise and It Will Come | 11 Minute LOA Meditation VERY POWERFUL!!  (10min) https://youtu.be/hxQawagVj-8

Subliminals:

True Inner Peace - Heal Your Soul - Binaural Beats & Isochronic Tones (With Subliminal Messages) (10h für Schlaf) https://youtu.be/Kfy-dwPBtKU

𝗕𝗮𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗕💵𝘁𝗰𝗵 Ultimate life changing glow up subliminal (23min) https://youtu.be/nzDQbGF2Wtg

Affirmationen:

DANKBARKEITS- AFFIRMATIONEN (432 Hz) https://youtu.be/DU-kHg58MJI

528 hz "I AM" Affirmations For Success, Wealth & Happiness https://youtu.be/lNS70QJh4Go

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Die Kunst, deine Realität zu erschaffen: Wie du deine Gedanken formst und dein Leben veränderst. In dieser Episode spreche ich darüber, was es bedeutet, wenn man sagt "deine Gedanken erschaffen deine Realität" an einem Beispiel, was ich in einem TikTok gesehen habe. Erfahre, wie du negative Denkmuster durchbrechen und positive Gewohnheiten aufbauen kannst, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.

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Heute geht es um die drei Dinge, die ich jedem ans Herz lege, wenn man das Gefühl hat, dass die Welt gegen einen steht und nichts wirklich funktioniert. Ich teile eine sehr persönliche Story, quasi meine ultimative Origin Story!

Buchempfehlungen:

Beautiful You (365 Tage Buch)

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