Ici la lune

Ici la lune

By Louna BerthierHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Ici la lune episodes

  • 17. Apprendre à « laisser couler » avec Victor - Mayday #8

    Hello la terre, ici la lune ! 

    Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode avec mon ami Victor ! Le tout premier boy invité sur ici la lune, ça va parler de rupture amoureuse, de crise d'angoisse, de musique... trop contente j'espère que l'épisode va vous plaire !! N'hésitez pas à me le dire sur instagram @icilalunepodcast 


    xoxo, 


    Lou

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    45 min
  • 16. Le trouble anxieux généralisé avec Clara - Mayday #7
    Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir Clara, une étudiante bordelaise qui a connu un épisode anxiogène très important dans sa vie. Depuis 2020, sa vie bascule : l'anxiété n'en fait qu'a sa tête et l'empêche d'avancer. Aujourd'hui, elle partage son processus de guérison sur Tiktok pour libérer la parole et sensibiliser ! Découvrez l'histoire de Clara 🎙️

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 hr 1 min
  • 14. Anxiété chronique et histoire de famille avec Maud - Mayday #5

    Hello ! Je suis ravie de vous retrouver pour la toute première interview de ce type avec une invité spéciale : Maud ! Je l'ai rencontré via les réseaux sociaux et via son histoire avec l'anxiété que j'ai trouvé très forte et parlante pour surement un bon nombre d'entre vous. Bonne écoute ! 


    xoxo, 


    Louna 

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    47 min
  • 13. Prendre le temps

    Hello ! Aujourd'hui c'est un épisode autour du thème du fameux temps qui passe que je vous propose, où on parle tranquillement de l'importance de prendre son temps dans la vie de tous les jours :) Bonne écoute ! 


    xoxo, 


    Louna 

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min
  • 12. FAQ Voyage solo : je réponds à toutes vos questions

    Hello ! Dans cet épisode un peu spécial, je réponds aux questions que vous m'avez posé sur instagram concernant le voyage seul(e). Sécurité, organisation, solitude, ... des sujets qui sont beaucoup revenus et dont je me fais un plaisir de vous partager mon ressentit :) Bonne écoute ! 


    xoxo, 


    Louna 

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    26 min
  • 11. Mayday #4 : Trop penser

    Hello ! alala aujourd'hui, quel épisode ! Surement celui qui reflète le plus qui je suis 99% du temps, à me projeter dans le futur que ce soit positif ou négatif. De nombreuses études ont prouvées que l'overthinking, ou le fait de trop penser, touche une grande partie d'entre nous (et est plus particulièrement présent chez la femme d'après une étude menée par le figaro). Dans cet épisode, je vous partage mon vécu avec ça et aussi quelques petits conseils pour que, comme d'hab, on essaye d'être une meilleure version de nous même tous ensemble :) 


    xoxo, 


    Louna 

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    13 min
  • 10. Seule à 13 000km

    Coucou ! dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle de solitude, de connaissance de soi et de zone de confort :) Je suis actuellement à Bali toute seule pour un mois et c'est à la fois l'expérience la plus flippante et enrichissante de ma vie. Bonne écoute ! 


    xoxo, 


    Louna 

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    21 min
  • 09. J'ai la bougeotte (En direct de l'avion)

    Hello ! Dans cet épisode, la grande annonce de mon départ pour la plus grande aventure de ma vie : un mois solo à l'autre bout du monde. Je pense que tout est dit, je vous laisse découvrir la suite dans cet épisode. 


    xoxo, 


    Louna 

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min
  • 08. Partir seul(e) et saisir sa chance (feat. Manon)
    Je suis ravie de vous retrouver au côté de Manon, ma meilleure amie, pour ce tout premier épisode au format "interview", ou plutôt discussion puisque vous allez vraiment converser avec nous sur pleins de sujets autour du thème de partir seul ! On est en direct de la Crète là où Manon fait son stage et on se pose un petit moment pour discuter de tout ça et de pourquoi si on devait repartir on repartirai à 100% ! Bonne écoute :) 

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    42 min

About Ici la lune

From the publisher's feed

Hello la terre, ici la lune !! Moi c'est Louna, comme vous pouvez le voir j'adore parler de tout et de rien, mais surtout de psyco, d'anxiété, de bien être et pleins d'autres sujets ! N'hésitez pas à…