Dans cet épisode, je vous explique un peu ce qui m'a pris et comment j'ai fais pour déconnecter pendant une semaine de mon téléphone. Parce que oui, les réseaux c'est bien mais desfois ça nous submerge et nous empêche de nous concentrer sur les choses importantes, c'est pourquoi cette petite détox est arrivée dans ma vie et c'était une plutôt bonne expérience :) 

Bonne écoute ! 

xoxo, 

Louna 

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Hello la terre, ici la lune. Dans cet épisode, on parle du syndrome de l'imposteur et de ses 7 caractéristiques clés. J'vous partage mon ressentit comme d'habitude dans la bienveillance et la réflexion :) 

N'hésitez pas à faire un tour sur l'instagram @icilalunepodcast ! 

xoxo, 

Louna 

Références : 

- Les vertus de l'échec - Charles Pépins 

- Le théorème du parapluie - Mickaël Launay 

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Hello la terre, ici la lune ! Je vous retrouve aujourd'hui dans un épisode bonus qui n'est pas moins que la version francaise de l'épisode 04 qui porte sur mon erasmus en norvège et plus particulièrement sur les amitiés que j'ai pu faire étrangement avec des gens qui parlaient pas la même langue que moi :) J'espère que ça va vous plaire, bonne écoute ! 

xoxo, 

Louna

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Hi, my name is Louna and i'm a french girl trying to explain in this episode how i did to make friends during my erasmus without speaking the same language as them. This is my first episode in english so please be kind :) Thanks for listening ! 

xoxo, 

Louna 

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Hello ! nouvel épisode de cette série Mayday dédiée au sujet de l'anxiété et des crises d'angoisse, où cette fois je vous explique un peu plus en détail la nature de mes crises et mes quelques tips pour éviter de se laisser submerger 

Bonne écoute ! 

xoxo, 

Louna 

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Hello la terre, ici la lune ! Nouvel épisode cette fois ci plus court et sur un sujet totalement différent, puisque je vous présente mon bff : mister procrastination. Pour ceux qui ne lui seraient pas déjà familier, il est très attachant mais m'empêche des fois d'aller à bout de mes projets. Mais aujourd'hui, on en parle ensemble pour comprendre ce phénomène et n'en tirer que le bon ! 

xoxo, 

Louna

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Hello la terre, ici la lune ! Moi c'est Louna, une toute nouvelle recrue du podcasting venue vous faire un petit topo sur son histoire d'amour (un peu toxique) avec l'anxiété :) Pour ce premier épisode, on va parler crises d'angoisses, trouble anxieux et quotidien mouvementé, le tout soupoudré d'une touche d'espoir et de bienveillance. Bonne écoute ! 

xoxo, 

Louna 

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