Erfahrt in dieser Folge was wir mit euch vorhaben und warum wir gerade diese Schwerpunkte für euch gewählt haben.

Zusätzlich teasern wir kurz unsere geplanten Workshops für Weightlifting und Gymnastics an.

Rieke von "the female base" ist als Expertin bei uns zu Gast. Seid dabei wenn Nina und Rieke Tacheles reden und einige hartnäckige Mythen, rund um das Thema Schwangerschaft und Training, aufdecken!

In diesem spannenden ersten Teil unserer Doppelfolge zum Thema Doping, widmen wir uns den Themen "Was ist überhaupt Doping?", "Wird heute mehr getestet als früher?", "Wie sind die Leistungszuwächse zu erklären?", und vieles mehr!

In der nächsten Folge wird es um die moralischen Aspekte des Dopings gehen und wer eigentlich an dem Doping Schuld ist, der ehrgeizige Sportler, die Fans, oder doch ein korruptes System?

Seid gespannt und lasst euch auf eine tiefe Reise mitnehmen, die mit Vorurteilen aufräumt und euch einen neuen, wissenden Blick auf die Dinge gibt!

Wieder eine Sonderfolge aus dem Mamba Gym. Erfahre alles über die kommenden Trainingswochen, um aus diesen das Maximum herauszuholen!

Viele von den Mambas haben sich für den HYROX Hamburg 2025 angemeldet. Somit wird es höchste Zeit erneut einen Gang hochzuschalten und die Vorbereitung zu starten. Erfahre nun alles wichtige über den neuen Trainings Cycle!

Wir alle kennen sie, die Athleten die abkürzen, falsch zählen, halbe Reps machen und ihren Score aufhübschen. Wir kennen auch alle den Frust der daraus entsteht, denn im Vergleich stehen wir nun schlechter da und das zu unrecht.

Nina und Wilco sprechen über ihre Erfahrungen aus diversen Classes und Wettkämpfen und regen zum reflektieren an.

Cheater wird es immer gehen, also wird es höchste Zeit, zu lernen mit ihnen zu leben.

Erfahrt etwas über die psychische Komponente in der Ernährung und wo auch wir nach so vielen Jahren noch Probleme haben.

Manchmal ist es Zeit für Veränderungen. Wir geben euch einen Einblick in unser Dasein als Athleten, was sich in Zukunft ändern wird und was nicht.

Fühlst du dich mit über 30, 40 oder 50 auch nicht mehr wie mit Anfang 20? Hast du das Gefühl das sich deine Regeneration immer weiter in die Länge zieht? Wir gehen den Gründen in dieser Folge auf die Spur. Lerne wie dein Körper funktioniert und versuche das beste rauszuholen, in jedem Alter.

Außerdem sprechen wir über das Comeback nach längeren Trainingspausen und warum diese kein Weltuntergang sein sollten.

Wir ziehen an und setzen eure Wünsche um. Barbell Cycling jeglicher Art, Skills vom Grundaufbau bis High Skill, Bodybuilding, Benchmark Workouts und Strongman!

Lernt jetzt euren neuen Cycle kennen!