Häpeä on lamauttava tunne. Häpeä estää meitä käyttämästä suurinta potentiaaliamme. Voimme hävetä jopa häpeäämme!

Millaista on miehinen häpeä? Onko hävettävämpää kokea häpeää miehenä kuin naisena? Millaisen hädän häpeän tunteminen nostaa ja mistä tuo hätä meissä kumpuaa? Tommy Hellsten -instituutin opiskelija Tommi Pitkälä ja Ihminen tavattavissa -koulutusohjelman perustaja Tommy Hellsten kirkastavat keskustelussaan missä häpeän juuret sijaitsevat ja mitä häpeä ihan oikeasti on.

Tutustu koulutusohjelmaamme: http://www.ihminentavattavissa.fi

Kirsi Penttisellä on erinomainen resilienssi, psyykkinen kyky palautua. Elämä on järjestänyt Kirsille suuria psyykkisiä haasteita, joista hän on aina noussut jaloilleen entistä vahvempana. Kirsi kuvaa keskustellessaan koulutusjohtamme Mathias Hellstenin kanssa, mitkä ovat olleet keskeiset tekijät minkä vuoksi kriiseistä ja traumaattisista kokemuksista toipuminen on ollut hänelle mahdollista.

Tutustu koulutusohjelmaamme: http://www.ihminentavattavissa.fi

Viha on pelätty, parjattu ja hyvin piilotettu tunne. Turhaan, koska me todella tarvitsemme tuota tunnetta suojataksemme itseämme. Keskustelu vihasta on luonteva jatkumo Ihminen tavattavissa -terapeuttimme ITT® Anne Ollikaisen ja koulutusohjelmamme perustajan Tommy Hellstenin aikaisemmin kanavallamme julkaistuille keskusteluille narsismista, syyllisyydestä ja häpeästä. Tarvitsemme vihaa myös suojautuaksemme narsismilta.

Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

Mitä sitten kun liike-elämän kannukset, menestyksekkäät suoritukset tai ulkoiset palkinnot eivät enää tuo tyydytystä tai merkityksellisyyttä elämään? Millä valtavan elämänjanon voi tyydyttää, kun mikään päälle liimattu ei janoa sammuta?

Näistä asioista keskustelevat Tommy Hellsten -instituutin opiskelija, työyhteisövalmentaja Nanna Lehtiniemi ja koulutusjohtajamme Mathias Hellsten. Kysymyksiin löytyy keskustelun myötä myös Nannan timanttinen vastaus.

Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

Kuinka rohkea pitää olla, että aikomukset muutoksesta tulevat todeksi? Kuinka tarkasti itseään tulee kuunnella ja kuinka vaikeaa tai helppoa on pysyä itsensä puolella muutoksessa? Tommy Hellsten -instituutin opiskelija

Anne Hyvönen ja koulutusjohtajamme Mathias Hellsten vastaavat näihin kysymyksiin Annen henkilökohtaisen muutostarinan johdattamana.

Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

Seksistä puhuminen kumppanin, lastemme, vanhempiemme tai vaikka ystäviemme kanssa voi olla elämämme maton alle lakaistuimpien keskusteluaiheiden joukossa. Tyytymättömyys seksiin parisuhteessa on Pauliinalle tuttu aihe, joka nousee esille hänen

terapiaistunnoissaan. Kuinka voimme tunnistaa ja huolehtia omista seksuaalista tarpeistamme? Mitä voimme odottaa kumppaniltamme? Ennen kaikkea kuinka puhua seksistä? Mm. näihin kysymyksiin seksuaaliterapeutti, Ihminen tavattavissa -terapeiakoulutuksemme opiskelija Pauliina Flang ja koulutusjohtajamme Mathias Hellsten vastaavat. Pauliina myös vinkkaa muutamasta erinomaisesta keinosta, joilla parisuhteen tai omaa seksuaalisuutta voi herätellä.

Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT® Reeta Itävirta ja koulutusjohtajamme Mathias Hellsten keskustelevat henkisestä pahasta olosta. Joskus tunnistamme ainoastaan ahdistuksen, joka on merkki siitä, että sen alla kytee jotakin muuta, epämiellyttäviä tunteita, joita on vaikea tunnistaa ja kenties vielä vaikeampi kohdata. Ahdistus vie sekä mielen, että kehon stressitilaan, joka voi viedä voimavaroja. Kuuntele, mitä Reeta ja Mathias ehdottavat avuksi tilanteeseen.

Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

Ihminen tavattavissa -terapeuttimme ITT® Niina Mustonen on toipunut täydellisestä ulkoaohjautuvuudesta. Niinan elämä rakentui pitkään aikuisuuteen saakka toisten tarpeiden ja toivomusten varaan. Hän odotti ja ennakoi mitä toiset hänestä toivoivat ja halusivat ja reagoi toiminnallaan toisten tarpeiden mukaan. On ollut suuri työ löytää omat tunteensa ja tarpeensa ja alkaa elää niiden mukaan. Tänä päivänä Niina on valmis myös terapeuttina tukemaan muita, jotka tahtovat löytää ihan oman näköisensä elämän ja rohkeuden alkaa elää sitä! Koulutusjohtajamme Mathias Hellsten haastattelee Niinaa, kuinka muutos on ollut mahdollinen.

Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

Milestone Oy:n yrityskulttuuristrategikko Elina Aaltolainen kertoo podcastissamme kasvamisestaan johtajaksi. Elinan edustaman yrityksen: Milestonen Oy:n arvojen, tuottavuuden ja yritystoiminnan menestyksen keskiössä on ihminen itse. Kuinka Elina kiinnostui erilaisten ryhmien ja työyhteisöjen sisäisestä vuorovaikutuksesta ja päätyi kiteyttämään myös johtamisosaamisen sanalla sanoen ymmärrykseksi ihmiskäsityksestä, jota yritys myös coachaa asiakkailleen? Tässä jaksossa koulutusjohtajamme Mathias Hellsten ja Elina keskustelevat johtamisen ihmiskäsityksestä.

Ihminen tavattavissa -terapeutin ITT® titteli ei ole henkilön päälle liimattu ulkoinen status tai ammattinimike. Koulutuksemme tavoitteena on rohkaista opiskelijoita näkemään heidän omat vahvuutensa ihmisinä ja käyttämään vahvuuksiaan myös terapeutin työssä.

Asiastaan innostunut ja henkilökohtaisista kokemuksistaan ammentava terapeutti voi tarjota merkittävää apua oman viitekehyksensä kautta vastaavista ongelmista kärsivälle asiakkaalle. Podcastissamme Tommy Hellsten -instituutin opiskelija ja pitkäaikainen yhteistyökumppanimme, videokuvaaja Ilari Laine sekä Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT® ja kouluttaja, mielen ja kehon vuorovaikutukseen erikoistunut Veli-Matti Anttila keskustelevat omista vahvuuksistaan terapeuttisessa työssä.