Nu är det dags - Ikigai Women Week står för dörren.

I det här bonusavsnittet delar jag tre nycklar för hur du får ut det allra mesta av veckan – inte genom att prestera mer, utan genom att lyssna djupare.

Vi pratar om:

Det här är inte en vecka för att samla mer information.

Och jag lämnar dig med en fråga att bära med dig in i starten:

Vad skulle hända om jag bestämde mig för att den här veckan får betyda något på riktigt?

Är du inte anmäld än?

Vi ses under veckan - gärna live, men kan du inte vara med så får du inspelningarna.

Malin🧡

Hur skulle du leva om du vågade gå långsammare?

I det här avsnittet tar vi avstamp i förra veckans ikigaifråga:

hur skulle jag leva om jag hade två år kvar? 

och låter den landa i något mycket vardagsnära: tempo.

Jag delar tankar om varför långsamhet inte är att ge upp, utan ett aktivt och modigt val.

Om hur många av oss rusar genom livet i högt tempo – och ändå står stilla, långt ifrån vår inre längtan.

Med hjälp av det kinesiskt ordspråk

Var inte rädd för att gå långsamt. Var rädd för att stå still

pratar jag om varför det är riktningen som är viktigast, inte hastigheten.

Vi utforskar:

Avsnittet är en inbjudan till mer tillit i processen – och till att leva ett liv där du faktiskt hänger med dig själv.

Veckans ikigaifråga:

För dig som är önskar förändring i ditt liv bjuder jag in till:

🎧 Ikigaipodden drivs av mig, Malin Bjerkestig – din ikigaiguide i lurarna varje torsdag. Mig hittar du på Ikigaivision.se.

Bonusavsnitt

I det här bonusavsnittet gästar jag Hillmanpodden där jag intervjuas och live coachas av Greger Hillman på temat att bygga en hållbar och stabil business online med digitala utbildningar 2026.

Ni hittar Hillman Academy här: 

Hemsida: hillmanacademy.se

När det här avsnittet släpps är det den 5 februari.

Det blir ett djupt, sårbart och ärligt avsnitt om livet – och om att ta sitt liv på allvar, med kärlek.

Jag delar tankar om:

Jag berättar också om min granne som nyligen fått beskedet att hon – om behandlingen fungerar – har två år kvar att leva.

Ett möte som berör på djupet och väcker frågan vi så ofta skjuter ifrån oss.

🎧 Veckans ikigaifråga:

Det här är ett avsnitt för dig som känner ett skav.

Jag berättar också om nästa omgång av Ikigai Women Week (18–25 februari) – en kostnadsfri onlinevecka för dig som vill börja ta steg mot ett liv som känns mer levande, i ditt tempo.

Boka din plats på:

Ta hand om dig.

Ikigai Women Week är över.

Ett skav.

Kanske har du fått upp ögonen för magin med Ikigaiekonomi?

I det här avsnittet pratar jag om tiden efter en insikt.

Om att:

Jag delar också varför jag har skapat Ikigai Women Transformation –

Det här är ett avsnitt för dig som vill ta nästa steg. Bjuda in din längtan i ditt liv.

Veckans ikigaifråga

Hur kan jag ta hand om det som har blivit tydligare inom mig – utan att stressa fram nästa steg?

Låt frågan få följa med dig. På en promenad. På yogamattan. I stillheten.

Du hittar all information om Ikigai Women Transformation på

Låt oss skapa det 2026 vi längtar efter och mår bra av.

Varmt välkommen att lyssna!

Allt gott,

Vad händer när du inte längre är där du var – men ännu inte vet vart du är på väg?

I veckans avsnitt stannar vi upp mitt i processen.

Det där skedet i livet som kan kännas otydligt, skavigt och lite ensamt. När något inom dig har börjat landa, men ännu inte fått ord. När kroppen pratar högre än huvudet. När längtan känns mer som ett skav än en plan.

Jag vill påminna dig om att det här inte är ett tecken på att du är sen eller fel ute. Tvärtom – det är ofta ett tecken på att du har börjat lyssna. På riktigt.

I avsnittet pratar vi om:

att stå ut med att inte veta

tillit som riktning, snarare än snabba svar

varför det är en styrka att vara mitt i processen

hur längtan ofta behöver tid, mellanrum och stillhet

Jag delar också om Ikigai Women Week som pågår just nu – en kostnadsfri onlinevecka för kvinnor som längtar efter mer klarhet, riktning och tillit. Det är fortfarande möjligt att haka på, ta del av repriser och vara med live på de sista träffarna.

🧘‍♀️ Torsdag 22/1 kl. 11.00 – Yinyoga med temat Ikigaikompassen

Anmäl dig👉Ikigai Women Week: 19 - 26 januari! - för din nystart!🤸‍♀️

Avsnittets Ikigaifråga att bära med dig:

Vad har börjat landa i mig, även om det ännu inte är helt tydligt?

Du är inte sen.

Varmt välkommen att lyssna!🧡

Allt gott,

I detta avsnitt av Ikigaipodden bjuder jag in dig till ett mjukt och kroppsnära samtal om hur du kan börja röra dig i din riktning – även när livet känns stort, ovisst och inte helt klart.

Vi pratar om hur kroppen ofta vet långt före huvudet, om varför press och prestation lätt stänger vår inre kompass och om hur rädslan för att göra fel ibland gör att vi fastnar.

Du får följa med i enkla vardagsövningar där du kan utforska hur ett ja, ett nej och ett kanske känns i din kropp – och hur du kan börja lyssna till din inre röst i små val.

Jag delar också om kraften i att skapa mellanrum i livet – tid för stillhet, reflektion och tystnad – och hur små steg kan bli början på stora livsförändringar.

Avsnittet innehåller en reflektionsövning och avslutas med Veckans ikigaifråga:

Vad är ett litet steg jag kan ta den här veckan som känns sant för mig?

Ett avsnitt för dig som längtar efter mer klarhet, riktning och tillit i livet – i ditt tempo.

In och lyssna nu!

Varmt välkommen till Ikigaipodden.

Allt gott, 

I detta avsnitt av Ikigaipodden tar jag dig med in i ett skede där livet är ovisst – men ändå bär på en känsla av tillit.

Jag delar om en stor förändring i min familj, om ovissheten som följer med nya kapitel och om hur det är att leva sin ikigai även när man inte har alla svar. Ett avsnitt om att våga stå kvar i sig själv, lyssna inåt och lita på att vägen framåt visar sig – steg för steg.

Vi pratar om hur olika vi kan vara, om att inte forcera fram svar och om hur kroppen ofta vet mer än huvudet. Kanske står du själv inför ett val, en förändring eller en längtan som ännu inte fått form? Då är det här ett avsnitt för dig.

Jag berättar också om Ikigai Women Week (19–26 januari) – en kostnadsfri onlinevecka för dig som vill stanna upp, lyssna inåt och börja trampa upp din egen stig i livet, i ditt tempo.

Avsnittet avslutas med veckans ikigaifråga - ett stående tema framåt i podden.

Om du lyssnar inåt just nu – vad är det din kropp försöker säga dig?

Låt den få följa dig. Kanske på en promenad, i bilen eller i en stilla stund hemma.

In och lyssna nu!

Varmt välkommen till Ikigaipodden.

Allt gott, 

I det här bonusavsnittet gästar jag podden Tillitskraft på livsresan med Ramona Balsner.

Ramona möter mig, Malin Bjerkestig – multipassionerad ikigaicoach och innerprenör – i ett varmt och närvarande samtal om min resa mot att hitta min livsmening genom den japanska filosofin ikigai.

Vi pratar om att våga släppa taget, om hur livets utmaningar kan bli till transformation och om hur kreativitet ofta föds i mellanrum – i pauserna, i stillheten och i det som ännu inte är helt klart.

Ett avsnitt för dig som längtar efter mer tillit, riktning och mening i livet.

I årets första avsnitt av Ikigaipodden välkomnar jag dig in i säsong 5.

Ett nytt år, en ny början – och en inbjudan att stanna upp, lyssna inåt och börja gå i den riktning som känns sann för dig.

Från och med nu finns jag här varje torsdag som din ikigaicoach. En röst i lurarna som påminner dig om att du inte behöver ha alla svar, utan bara göra plats för att lyssna på din inre kompass.

I avsnittet delar jag tankar om ikigai som livsfilosofi – bortom prestation och mål – och om hur riktning, mod, sårbarhet och tacksamhet kommer att prägla den här säsongen.

Du får också en reflektionsfråga att bära med dig in i året:

Jag berättar även om Ikigai Women Week, en kostnadsfri onlinevecka 19–26 januari för dig som längtar efter mer klarhet, energi och riktning i livet.

Varmt välkommen till ett nytt poddår – och till säsong 5 av Ikigaipodden.

.